银耳桂圆红枣汤的做法一材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、莲子浸泡两个小时后取出莲心。3、红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。4、干桂圆去壳。5、银耳泡发后撕成小朵，放入......

银耳的功效与作用有哪些呢?银耳是很常见的一种菌类，它营养丰富，有菌中之冠的美称，本文就为大家详细介绍了银耳的功效与作用，希望能对大家有所帮助!银耳的功效与作用-美容养颜研究表明，白木耳富含大量的植物胶质，这些胶质的......

白木耳是银耳吗白木耳就是银耳。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘......

孕妇吃银耳能通便吗能。银耳中含有丰富膳食纤维，食用后在肠胃中会吸水膨胀，增加粪便的实体，并刺激肠道的蠕动，从而帮助粪便的排出，起到润肠通便的作用，能预防改善孕期便秘。所以，孕妇吃银耳能通便。孕妇怎么吃银耳促便红薯银......

菊花是秋季常见的植物，同样也成为很多朋友的秋季养生食品。菊花除了可以做菜，还可以做成秋季养生甜品。看看小编推荐的这款生津养胃，平肝明目的甜品：杞菊冰糖银耳羹吧。食材明细银耳15克菊花10克枸杞子10克冰糖50克制作步......

银耳怎么熬出胶质？银耳是我们日常生活中常见的美容圣品，滋阴养颜，是女性朋友的好伴侣，那吃银耳的时候怎么能够熬出胶质呢？下面就来具体看看吧。银耳怎么熬出胶质：挑选安全无硫的银耳安全无硫的优质银耳，才能够出胶。要选择质......

润肺止咳银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。提高免疫力银耳中的酸性多糖类物质，能增强宝宝的......

煮银耳汤需要一定的耐心，如果时间过短煮出来的银耳不容易出胶，熬出来的银耳汤也会比较稀，下面来了解一下银耳汤需要煮多长时间最好。银耳汤要煮多长时间最好如果是用普通的炖锅炖银耳汤一般需要炖一两个小时，大火沸煮10分......

银耳中的钙、铁的含量很高，适量吃一些银耳对生长发育也十分有益，不过银耳吃太多也会身体有一定的不良影响，下面来详细了解一下。银耳吃多了有什么害处1、生痰银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰......

银耳中含有天然的胶质，因此煮出来的银耳汤一般口感会非常的绵绸软糯，但有些人在家煮银耳时煮出来的银耳却是煮不烂吃着脆脆是怎么回事。银耳煮不烂吃着脆脆的怎么回事1、原料问题银耳煮不烂吃着脆脆的有可能是本身银耳......

软糯可口的莲子银耳汤滋养补虚、清热健胃、补肾润肺、养心安神、美容养颜，是很好的产后滋补汤品。怎样做莲子银耳汤？以下是莲子银耳汤的做法。怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、......

银耳莲子汤被许多人做为一道饭前甜点，其实银耳莲子汤还有很多其他的作用功效，下面我们一起来了解一下银耳莲子汤的功效吧。银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感......

桃胶和银耳可以一起炖吗？桃胶和银耳都是生活中常见的营养食品，都具有滋补的功效，那桃胶和银耳可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。桃胶和银耳可以一起炖吗桃胶和银耳可以一起炖。桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不仅没有毒......

木瓜银耳羹的做法准备食材：木瓜1个，银耳适量，冰糖适量1、将银耳用水浸泡1小时，冲洗干净，撕成小片2、木瓜去皮去籽切成块3、锅中放入适量水烧开4、加入木瓜块、银耳、冰糖用大火煮沸，转至小火煮30分钟即可烹饪小窍门：1、木瓜......

银耳是一种长在枯木上的胶质真菌，也被誉为“平民燕窝”，其中的忒含量可以与梨子、葡萄相提并论，下面来详细了解一下银耳的功效与作用禁忌银耳的营养价值银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需......

湿气重可以吃银耳么?湿气重可以吃银耳。湿气重患者注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物，每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果以保证充足的维生素。银耳的营养成分相当丰富，在银耳......

黄芪和银耳可以一起吃吗可以一起吃黄芪性温、味甘，有补中益气、退肿生肌、扶正固表的功效，常用于治疗气虚乏力、中气下陷等症状。银耳性平、味淡，有滋阴润肺、健脾开胃的功效，常用于治疗虚劳咳嗽、大便秘结等症状。黄芪和......

一般我们在市场上所购买的银耳均为干制品，因此一般需要提前泡法才能煮出胶质，下面来了解一下银耳要泡多久才可以煮。银耳要泡多久才可以煮银耳一般需要提前用冷水泡3-4个小时，这样能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡......

孕妇能喝银耳莲子汤吗?银耳莲子汤是很常见的一种甜品，而女性在怀孕期间饮食禁忌都比较多，那么孕妇能喝银耳莲子汤吗?孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮......

银耳中富有天然植物性胶质，长期使用可以起到滋阴养颜、增强免疫力等功效，下面来了解一下银耳是黄的好还是白的好。银耳黄的好还是白色的好一般建议银耳不建议选太白或者太黄的，优质的银耳通常是呈淡黄色或乳白色。如果你......