银耳对女性具有很好的嫩肤美容功效。有滋阴、养胃、生津、益气、的功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。对孕期的准妈妈来说还是润肤养颜的佳品。银耳莲子汤的做法也比较简单。适宜年......

银耳的营养价值，很多朋友都会选择银耳作为甜品的配料。但是不法分子经常出售用硫磺熏制过的银耳，我们应该如何判别银耳是否无毒，如何选购呢?如何鉴别优质银耳?一、看一级品：耳片色泽鲜白仅带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥......

龙眼就是桂圆，不管是新鲜的还是晒干的都好吃，银耳也是很滋补的食物，那龙眼和银耳可以一起吃吗?龙眼可以和银耳一起做汤吗?可以的，非常营养。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还......

银耳汤清爽可口、香甜华润、营养丰富，对生长发育十分有益，适合当孕妇晚餐。那孕妇银耳汤怎么做呢？我们马上看看孕妇银耳汤的做法吧！孕妇银耳汤的做法：冬瓜银耳汤材料：冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量......

主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，银耳用清水浸泡后洗净去蒂,再撕成小块，红枣去籽、蜜枣用清水洗一下;2.所有材料放到锅子中,电锅外锅放叁杯水,跳起后再放一杯水;3.等到再次跳起后即可饮......

银耳汤是一道非常好的滋阴润肺汤品，非常适合在秋冬季节，气候干燥的时候食用，下面来了解一下银耳汤在熬的过程中能不能加水。银耳汤熬的过程中可以加水吗熬银耳汤前尽量一次性把水加好，如果在熬制的过程中加水会影响银耳的......

银耳是许多女性朋友比较钟爱的一款滋补佳品，一般来说干银耳需要提前浸泡几个小时才可以用来熬汤，下面来了解一下泡发了一夜的银耳还能不能吃。银耳泡发了一夜还能吃吗泡了一夜的银耳如果没有发酸或者其它异味是可以继续......

银耳的功效与作用脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞......

哪些人不适合吃银耳1、三高病人不宜食用，上文有介绍，容易增高血糖、血脂。2、寒性病患者不宜食用，比如风寒感冒、咳嗽的人，银耳属寒性，食用加重病症。3、经期女性不宜食用，银耳性寒，经期女性食用容易出现宫寒、痛经、经血减......

润肺止咳银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。提高免疫力银耳中的酸性多糖类物质，能增强宝宝的......

银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元......

软滑清甜，滋润去燥的木瓜银耳羹，感觉秋天里少了它都不行，隔几天就喝上一次，似乎银耳就是为了秋天而存在的。木瓜银耳羹适合宝宝年龄：24个月以上难度：容易时间：50分钟烹调方法：煮用具：刀、砧板、煮锅做法1.银耳用水泡2小时以上（......

银耳和燕窝都具有非常好的滋阴养颜的功效，但燕窝的价格相较于银耳来说会更高，有些说法称银耳和燕窝的营养是相差无几的，下面就一起来了解一下。银耳和燕窝的营养价值一样吗银耳和燕窝在营养成分上还是存在一定的差异。燕......

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。薏米是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。薏米银耳羹具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效，还能使皮肤更美......

生活中，很多人会将马蹄和银耳一起炖煮食用，不仅味道好，还有不错的养生功效。下面一起来看看马蹄和银耳一起煮的功效吧。润肺止咳荸荠和银耳都是味甘，入肺经，食用可以滋补肺部，同时银耳丰富的胶质和荸荠寒凉的性味可以去除肺......

坐月子能不能吃银耳对于坐月子能不能吃银耳，答案自然是肯定的，银耳不仅对于普通女性有很好的滋补美容的效果，同时月子期间多吃银耳也是益处多多。坐月子吃银耳的好处：1、美容祛斑：银耳中所含的天然胶质有滋阴润肤的功效，长......

电饭锅银耳怎么煮粘稠一材料：银耳一饼，枸杞，冰糖，干桂圆，红枣。做法：1、用温水将银耳泡开，最好泡一天左右，中途换一次水，将泡好的银耳撕成小朵，去蒂。2、将撕好的银耳放入电饭锅内，加入热水，将电饭煲调成煮粥模式，然后让它开始煮就......

银耳的功效与禁忌是什么？银耳又名白木耳、雪耳、银耳子等，是一种健康食品，深受大家的喜爱，可是究竟银耳的功效与禁忌是什么呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编准备的文章。防癌原因：1、银耳不仅能温补我们的身体，它的功效......

很喜欢的蒸雪梨，之前做过红枣蒸雪梨，今天做个加强版，加了银耳，又甜又润又糯，平时一般会多蒸几个，全家人一人一个，连盅也一起吃掉！汤汁清甜很舒服，银耳也会被蒸得很软糯，雪梨则是清爽口感。蒸之前没有加任何水分，雪梨在蒸的过程中......

孕妇血糖高能吃银耳吗孕妇血糖高是可以吃银耳的，银耳的热量较低，又含有丰富的纤维素，而且其中所含的黏性多糖能延缓人体对汤羹中碳水化合物的吸收，从而能够起到稳定血糖的功效，所以高血糖的孕妈是可以放心食用银耳的。银耳......