薏米香芋南瓜煲用料南瓜200g薏米20g椰浆250ml蒜2瓣姜2片盐1茶匙糖2茶匙油1汤匙大芋头200g做法1.蒜切片。薏米加水浸泡4小时以上。芋头、南瓜削皮后切大小适中的菱形块。2.锅内放入油，烧至5成热时放入姜片和蒜片爆香，然......

柠檬薏米水是一款非常适合在夏季饮用的饮品，不仅口感清爽，还能够起到有清热利尿，去水肿的效用，下面来详细了解一下柠檬薏米水的功效。柠檬薏米水的功效1、可美白、抗氧化平日肌肤受到紫外线、空气污染物等刺激，又或身体新......

薏仁红豆汤的禁忌有哪些呢？许多为了减肥，为了祛湿吃薏仁红豆汤，结果越吃越胖，殊不知这其中藏着一些禁忌。如果您想知道薏米红豆汤的禁忌，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。薏仁红豆汤的禁忌一孕妇禁吃1、原因：怀孕中......

薏米和什么煲汤好？薏米是生活中常见的一种粗粮，可以用来做粥喝，其实薏米煲汤也很好喝哦，美白又营养，下面就来看看薏米怎么煲汤好喝吧。薏米和什么煲汤好：薏仁海带排骨汤材料：排骨1斤，海带结适量，薏仁1碗，姜片5片，盐少许。做法：1、......

宝宝多大可以吃红豆薏米粥2岁一般情况下，2岁宝宝可以开始吃红豆薏米粥了。这个时候的孩子的消化系统逐渐成型，消化能力较强，可以尝试吃红豆薏米粥，不仅能增强宝宝的抵抗力还能促进消化，但是要少吃。宝宝吃红豆薏米粥的好处......

月经期间能喝红豆薏米水吗月经期间适量和一些红豆薏米水是没有影响的。不过薏米一定要放在锅里炒一下，这样可以去除薏米的寒气。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。红豆药用可以......

哺乳期可以吃薏米吗哺乳期可以食用薏米。薏米又名薏苡仁，是常用的中药和食物，味道甘甜，营养丰富，有促进消化、利水消肿、健脾去湿、美容养颜等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。但哺乳期宝妈食用薏米要适量，薏米性寒又难以消化，不......

薏米是常见的营养食物，且有祛湿、利尿等保健功效，但任何食物都有两面性，若是食用不当就会对身体产生影响。下面一起来看看薏米的副作用和禁忌吧。薏米的副作用1、长期食用会变虚薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的......

今天给大家推荐的是：薏米黑豆浆，适合1岁以上宝宝食用，有补脑益智，健脾开胃，补铁补血的功效；食材黑豆中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，有“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更......

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。薏米是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。薏米银耳羹具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效，还能使皮肤更美......

冬季啊，真是寒冷又漫长，真是床以外都是远方，手摸不到的地方都是边疆！一到冬季，人也越发的懒了，吃的不少，运动却减少了，结果就是长膘了，湿气也变重了，真是伐开心呢！那么今天，浅梦为大家介绍一款既能祛湿又能养胃的米粥吧，糯米薏米红......

很多女性朋友都会吃薏米，不仅因为其能祛湿减肥瘦身，据说对皮肤也有一定好处，能祛痘。那么，这是真的吗？薏米能祛痘吗？薏米能祛痘吗薏米对某些痘痘有效。薏米有祛湿的作用，而体内湿气重会导致长痘，这种痘痘患者吃薏米能有所改善......

有些人表示，自己煮出来的薏米有一股怪味，类似发霉样的，很难吃。那么，为什么薏米有股怪味呢?薏米本身发霉了若煮出来的薏米有一股霉味，则可能是其还没煮之前就已经因保存不当，或保存时间过长而发霉了，这样的薏米煮出来也会带......

薏米炒熟泡水喝的功效是什么呢？薏米是生活中常见的五谷杂粮，也是一味中药材，那薏米炒熟后泡水喝有什么功效呢？下面就来具体看看吧。降血糖血脂薏仁米含有丰富的水溶性纤维，可以自由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸......

薏米不适合什么人吃：孕妇薏米不适合孕妇吃，可能诱发流产。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。薏米不适合什么人吃：经期女性薏米不适......

冬瓜薏米瘦肉汤的做法准备食材：冬瓜薏米瘦肉陈皮姜盐1.薏米用清水浸4小时2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块3.瘦肉洗净后切块焯水4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时6......

红豆薏米汤的做法准备材料：红豆280克薏米200克红枣30克水1500克蜂蜜1、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时2、将红豆和薏米倒入锅里，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右3、薏米和红豆软烂，加入适量蜂蜜，起锅烹饪小技巧：......

消水肿，清血解毒薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。食谱推荐做法：取薏米150克，无核蜜橘500克，白糖、......

薏米，又名薏仁，具有极佳的美白效果，以其制成的薏仁化妆水真正是卖疯了，享有一致的好评。但常言道，外敷不如内调，拍化妆水还是比不过直接食用薏米，那么，吃薏米怎么做才能美白呢?跟着小编一起来看看吧。吃薏米怎么做才能美白：薏......

适合年龄：2岁及以上点击以下视频观看做法点击上方视频即可观看本期节目视频做法图文版做法（细节请观看视频了解）1将薏米倒入绿豆中，加入清水，浸泡一个小时左右2将莲子同样用清水浸泡3将浸泡后的莲子去芯4把泡好的绿豆和薏......