忙碌的一天结束了，最幸福的时候到了，一家人坐在一起吃着热腾腾的饭菜，聊一聊一天的琐事。这里面的学问可大了，为什么这么说呢？看完文章你就知道了！你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。......

据《江南保健报》报道，“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。儿童据《江南保健报》报道，“晚餐吃少”已被人们奉为养生的经验。但儿童不适合这一“法则”。儿童的胃肠功能尚未发育完全，胃容量......

孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。“晚餐要吃少”是对成年人尤其是老年人而言的，对少年儿童来说，则该另当别论。1、孩子每天都要吃肉错。素食者的饮食会使身体更加健......

小猪的晚餐故事讲述的是：今天，小猪的爸爸妈妈不在家，晚饭时间小猪还是饿着肚子，“咕噜咕噜”，肚子直叫唤，真难受啊！该怎么办呢？一起来听听下面的故事吧！小猪的晚餐故事今天，小猪的爸爸妈妈不在家，晚饭时间小猪还是饿着肚子，“咕噜......

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕期间一定要注意饮食营养，特别是晚餐的营养要尤其注意，在这里，小编就整理出孕妇一周晚餐食谱，以供准妈妈们参考。星期一晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个星期二晚餐：小花卷2个、......

对于自己带孩子又要上班的职场妈妈来说，给宝宝准备晚餐就成了一件头疼的事－－宝宝容易饿，自己下班晚，怎么样才能快速做出营养又健康的宝宝晚餐呢？宝宝晚餐之营养炖鸡这款营养炖鸡并不需要一整只鸡配老火慢炖，满足宝宝营养所需......

孩子年龄还小，在幼儿园吃的午餐远远不能满足孩子的营养需求。为了确保孩子吸收足够的营养保证身体发育所需，晚餐一定要吃好。那么，孩子晚餐怎么吃更健康呢?下面让我们一起来看看。1.每天不一定都要有肉专家表示，每周吃肉......

很多小朋友现在在学校吃完午饭晚上再回家吃晚饭，很多家长则担心学校的餐饮不够丰富，因此给小朋友补偿式的晚餐。其实，这样是不可取的。早餐马虎，中餐应付，晚餐丰富，已经成为许多学生用餐的习惯。但专家表示，晚餐成为孩子一天......

红薯红薯是一种常见的粗粮，它含有一定的淀粉含量，能增强饱腹感，但是热量却不是很高，晚餐吃一个红薯或者喝一碗红薯粥的话是非常好的。绿色蔬菜汁晚上喝一杯绿色蔬菜汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能缓缓释放果糖......

小辉4岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时间是下午4点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此认为，小辉在幼儿园已经吃过晚饭了，回家后也就不很在意小辉吃什么了。其实，孩子在幼儿园临回家前吃过的一顿饭其实只是加......

虾仁豆腐汤的做法你知道吗？虾仁豆腐汤怎么做？虾仁豆腐汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做虾仁豆腐汤。食谱原料：豆腐、虾仁、鸡蛋。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。制作方法：1、虾仁去除沙线，洗......

宝宝营养晚餐？宝宝饮食营养至关重要，要确保宝宝能健康成长，由于晚上睡觉时间并不会补充食物，但是宝宝的生长发育夜间不会停止，那么，如何合理安排宝宝饮食是关键。宝宝营养晚餐：蒸梨汁肉丸原料：梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒......

家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。一周7天，不重样的给孩子做晚餐，要怎么安排才最合理呢？星期一晚餐：馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜2......

亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友们，比起早餐和中餐，晚餐对于孩子来说同样很重要，家长不可马虎哦，在这里，小编就告诉大家，儿童早餐的几种错误方式，希望家长们能积极的避开。晚餐孩子要吃少晚餐要吃少是对成年人尤其是老年人而言......

减肥是很多人都在坚持的一件事，需要控制饮食，坚持锻炼吗，其实瘦身和吃饭的时间也有关系哦，下面就来具体看看吧。想减重，千万不要一天只两餐、过午不食因为每天只吃早、午两餐，表面看来减少了一餐，大幅拉长了午餐与第二天早餐......

番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料:猪肝八两、番茄两只佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸。操作:1)猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一......

一些在幼儿园的孩子，回到家时通常显得非常饥饿。有时，孩子的家长甚至怀疑幼儿园的“营养餐”不合理、不够量。在家吃晚餐也会饿为什么部分孩子出园后总是表现得容易饥饿，营养专家说，即使是孩子在家里吃饭，也会有这样的现象......

晚餐只吃水果会影响身体健康吗营养师表示现在市售水果为求香甜、可口，大都经过改良，许多糖份可能远远超出想像，一旦糖份摄取远高过身体需要量，反而会产生多种健康的危害。从营养学角度来看，如果人体食用了过多的水果，的确容......

现代人的生活节奏过快，往往会使得午餐很简单，而晚餐很丰盛，那么在食用晚餐的时候有什么禁忌呢?我们在下面的环节来了解一下吧。1、忌吃吃太多不少MM忙碌了一天，会选择给自己一顿丰盛的晚餐，这样很容易导致晚餐吃太多。为了......

很多明星都提倡不吃晚餐减肥，像是下午六点过后不吃东西，或是睡觉前四小时不进食等等，但很多人表示不吃晚餐也并没瘦下来，这是什么原因呢?摄取总热量缺乏控制不吃晚餐减肥法最痛苦的时候，大概就是晚上被饿醒，却又什么都不能......