饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停......

从孔子开始，中国人就崇尚中庸之道，懂得过犹不及的道理。但是，历史发展到今天的现代社会，有些孕妈咪似乎忘记了这个古训，误认为健康食品就可以无限制地狂吃，结果导致了疾病。那么，哪些孕期健康食品不宜过量食用呢？让我们一起来......

大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产......

人流后不孕不育影响健康吗影响其实人流对于女性的伤害是有很大的，轻度的会造成月经失调、痛经等;严重的甚至会导致不孕不育病症的产生。所以女性一定要爱护好自己的身体，不要轻易去做这个手术。人流的危害有哪些1、月经......

制作方法：1、海带洗净浸泡30分钟;2、姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;3、海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;4、至锅内汤汁收干;5、海带切4厘米长的段状，将黄豆摆于海带上即可。适用人群：坐......

每对夫妻都想生健康的个宝宝。如果你的愿望也是如此，请一定要您记住，夫妻双方的健康身体才是孕育健康宝宝的前提。孕妇健康，才能孕育健康宝宝。每一位未来的妈妈，在准备怀孕前，特别要调理好自己的身体，丈夫也要改变不良习惯......

产后新妈妈都比较虚弱，有的妈妈一直吃的很清淡，产后也不例外，有的妈妈开始狂吃，这都是不对的，亲亲宝贝小编提醒大家产后一定要健康饮食。今天为大家介绍几种营养均衡的食谱。1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁......

备孕不仅仅指的是适龄的女性朋友，备孕需要夫妻双方为达到优生优育的前提在孕前进行的一些必要的准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，气血须充足，如准妈妈要多吃含蛋白质、叶酸、钙......

大豆的好处往往得不到重视，然而，大豆中的有益成分，不仅产后妈咪康复需要它，还可经由乳汁给予宝贝，使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关，这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。豆花......

为了生个健康聪明的宝宝，很多女性在准备孕育宝宝的时候，都会注意自己孕前的饮食。如果在备孕期养成良好的营养饮食习惯，对准妈妈和胎儿都会有良好的影响喔。孕前健康饮食很重要，专家提醒，一旦准备孕育宝宝，作为母亲不能在盲......

产后避孕确已成为不可忽视的问题，其原因是显而易见的。越来越多的产妇尚处于产后恢复阶段，就再次受到人工流产的打击，这无异于雪上加霜。产妇在产后身体的各器官功能尚未恢复至孕前水平，子宫内膜尚待恢复，有的产妇产后焦虑......

现在很多女性，特别是职场女性，经常都得在外面吃饭，有时候甚至可能三餐都在外解决，那么怀孕的准妈妈们要如何选择外食呢?长期吃外食又该注意哪些饮食原则呢??随着社会结构变迁以及女性投入职场的比例增加，国人三餐在家饮食......

怀孕后怎样健康护肤？孕期护肤要注意什么问题？要知道孕期时受激素的影响，妈妈的皮肤可能变得光滑，也可能变得暗沉蜡黄、油光满面、冒痘痘。为什么会有这样的差异？这些恼人皮肤状况究竟从何而来、又该如何解决？孕期常见的皮肤......

每次我一和孕妈们提到运动，她们总是本能的产生抗拒。我这挺着个肚子，你让我怎么动？孕妇不能运动吧，万一伤着宝宝怎么办？……其实孕妇是可以参加一些规律性的运动的，那些懒得动的孕妈，就不要在怀孕上找借口了哈！运动有哪些好处......

产后避孕很重要，每个新妈妈都不可忽视，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，以下几个产后避孕方法最不健康，新妈妈一定不要采取这种避孕方法。一、禁欲：成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。二、经......

英国科学家进行的一项长达近50年的调查表明，孕妇在怀孕期间的饮食状况对其后代的健康影响很大。这一项由英国医学研究委员会主持的调查，涉及1948年和1954年两个时期的共549名孕妇。调查发现，孕妇在怀孕期间尤其是妊娠后......

分娩当日你会感到精疲力竭，应尽量安静休息。如无异常情况，可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动，去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝分娩当日你会感到精疲力竭，应尽量安静休息。如无异常情......

每对夫妻都想生健康的个宝宝。如果你的愿望也是如此，请一定要您记住，夫妻双方的健康身体才是孕育健康宝宝的前提。孕妇健康，才能孕育健康宝宝。每一位未来的妈妈，在准备怀孕前，特别要调理好自己的身体，丈夫也要改变不良习惯......

怀孕后该怎么吃比较健康？孕期饮食方面有很多讲究，对于吃货的你，你在孕期撒开吃了吗？下面来看看孕期该怎么吃比较健康？怀孕后该怎么吃比较健康？孕期饮食方面有很多讲究，对于吃货的你，你在孕期撒开吃了吗？下面来看看孕期该怎么吃......

产妇坐月子固然需要进补，但是进补是要适量，不能过度。如果过度进补的话，容易影响产妇的身体健康，这样对宝宝和妈妈都相当不利。一直以来，在国人的观念中，产妇坐月子是需要大补的。然而，有时过度进补却会引发危险。日前，有媒体......