孩子越小，需要的睡眠时间越长。一般来说，新生儿每天需要睡14个小时以上，而1岁的幼童，睡眠时间就会减到11个小时。对于幼童而言，睡眠时间就会大大减少。只是，专家提醒，孩子早睡有助于长高。孩子的身高都是遗传吗？并不是，相信我......

玉连环影才睡赏析，这是清代词人纳兰性德写的一首词，是词人春夜难眠，想念伊人却又不得音讯，满腹情思愁绪下所写，下面一起来赏析下吧。玉连环影才睡赏析玉连环影·才睡清-纳兰性德才睡。愁压衾花碎。细数更筹，眼看银虫坠。梦......

当人在睡眠时生长激素分泌旺盛，这种生长激素正是使小儿得以发育、功能得到完善的重要因素。所以说婴幼儿时代，多睡对生长发育有限大的好处。刚出生的宝宝大部分时间都在酣睡，有些爸妈没经验，不知道宝宝睡这么久是不是正常......

生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天睡6小时就够了，也有人说一天至少睡8小时，那到底我们应该怎样睡眠，才算合理呢？看看下面的解说吧！生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天......

孕期受到体位性低血压的影响，会出现起床后头晕，对于一些深受失眠困扰的准妈妈们来说，要找到一个舒适的卧姿并不容易。那么，这一“趟”，一“睡”，一“起”就显得格外的重要。孕期怎么“睡”才舒服？怎么“起”才不会晕？部分1：躺......

姐妹问：怀孕12周了，这几天总是睡不着，要么就睡着了特别容易醒。还频频地脚抽筋，请问正常吗?分享：孕期睡不好是大多数人的情况，可以在白天补充睡眠，孕期睡不好，大多是准妈妈精神紧张不安所致，注意放松，保持愉悦心情，可以通过看书，......

了解宝宝的睡眠特点要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的睡眠是什么样的。一般来说，宝宝的睡眠时间要占到一天的1/2甚至2/3。人的睡眠并不是单纯的沉睡，而是分为两个时相——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。这两......

孕妇选择生产方式不同在坐月子期间的睡姿也会有所不同，那么孕妇在坐月子期间哪些睡姿才是正确的呢？孕妇选择生产方式不同在坐月子期间的睡姿也会有所不同，那么孕妇在坐月子期间哪些睡姿才是正确的呢？终于熬过了怀孕的漫长......

俯卧，宝宝最喜欢的睡姿，但对3个月以内的宝宝来说，易发生窒息，容易因回奶导致窒息，也易形成小扁头。两侧适时交替，安全理想的睡姿。初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何......

最佳深度睡眠时间人的正常睡眠时间是8～10个小时，而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时。判定什么是深度睡眠对于深度睡眠是怎么样的效果，在小编的认识里面，深睡就是在你醒来以后......

怀孕早期睡眠问题1：突然犯困怀孕早期睡眠问题2：什么姿势都不舒服怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁放宽心：这一切都会过去的怀孕早期睡眠突然犯困怎么办？怀孕早期睡眠什么姿势都不舒服怎么办？怀孕早期睡眠尿意频繁怎么办？其实孕妇......

精力的回归你去洗手间的次数减少了享受这段时期最佳的睡眠姿势在怀孕期间怎么下床最好?在孕中期，虽然你的睡眠情况有所好转了，不过，随着你精力的恢复，你可能反而不需要睡那么多觉了。请阅读以下内容以了解在第二孕期你的......

什么是睡商？睡商与宝宝的健康状况有什么关系？有这么一种说法，睡商高的宝宝会比较健康，这到底是怎么回事呢?我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了!我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。猫一天，狗一天，......

孕妇睡眠不好该如何改善呢？孕期如何才能保证好的睡眠质量？之前在网上看到谢娜爆料说自己孕期睡眠成渣，这是一个很大的困扰而且对胎儿健康不利，下面来看看孕妇怎样才能睡得好？睡觉是件很自然的事，不要太强迫自己。怀孕对女人......

关于睡姿这件事，小派觉得舒服就是王道。但作为夫妻来讲，两个人睡觉的姿势可不是“单人房双人房”那么简单了。在和大家讨论这个问题之前，先来看看网友关于夫妻间怎样的睡姿才算舒服的神回复。1、昨晚和老婆躺床上看韩剧，......

新生儿怎样才算嗜睡有很多宝宝都特别容易嗜睡，有些家长也以为这是属于正常现象，却不知有时候宝宝贪睡是因为生病，那么宝宝怎样才算嗜睡呢？1.宝宝在入睡后3小时左右会自行醒来，有饥饿感要求吃奶，而嗜睡者会一直处于睡眠状态......

宝宝一睡午觉就不肯起床，三四五个小时睡过去，直接的影响就是推迟了晚上的入睡时间，妈妈也要跟着熬！可是宝宝睡得这么香，妈妈真的不忍心去叫醒啊。老一辈的观念里，能睡能吃才是福，多睡睡总是好的吧。不一定！午睡时间过长可能对......

婴儿睡姿怎样才正确？小宝宝究竟应该怎么睡？平躺还是侧躺？对于一个健康的宝宝，一岁内尤其头六个月内，建议仰卧位睡觉。为什么建议仰卧位？美国儿科学会（AAP）等权威机构都建议：一岁内的宝宝，尤其头六个月内，应该仰卧位睡觉。因为可......

睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的低睡商是年轻父母的棘手难题。难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。晚上睡得好，白天不哭闹的确，宝宝是否睡得好，可......

宝宝睡眠质量的好坏关系到宝宝的正常发育和心智发展。而从另一个角度来说，宝宝的睡眠质量是他身心健康的一个重要信号。了解宝宝的睡眠特点要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的睡眠是什么样的。一般来说，宝宝的......