孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体，产后也要好好调理，产后吃什么补品补身体呢？产后吃什么补品补身体？产后应该以补充维生素为主，要多吃蔬菜和水果，在饮食比例上也要注意，少吃多餐最好，还要选择合适的滋补食物。1......

根据英国《妇产科杂志》的调查发现，在产后8周内，约有53％的产妇会出现性欲低下的问题。读者来信：NA姐你好，我今年25岁，一年前生了一个宝宝，从生完孩子到现在一年多的时间里，不知道为什么我对同房这件事产生了排斥，每次到了晚上......

母乳喂养虽然最好的哺乳方法，但是有很多的妇女面临一个产后乳很少的情况，乳汁根本就不能喂饱宝宝，但又希望给宝宝最好的哺乳。怎么办好呢？当然是要想办法催乳了。那么，产后吃什么催乳呢？有哪些催乳食谱呢？一起来看看。一、黑......

生完孩子后要注意补充营养，水果是补充维生素的途径之一，那么产妇吃什么水果好？对于刚生完宝宝的新妈妈来说，维生素的补充也是相当重要的，产妇该如何补充维生素？产妇补充维生素可以从水果和蔬菜中补充，水果蔬菜中的维生素属于......

对于每一位准妈妈来说，她们都一定是希望自己能够顺产分娩的，虽然在顺产的过程中的确需要承受非人的疼痛，但是产后如果调理得当的话，是可以更快地恢复的。而且顺产也是非常安全的分娩方式，积极做好产后调理是很不错的。对于......

生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

产妇的产后体重保持增长或以及体重正常／不足的产妇产后体重下降，都可能与日后心血管健康不良有关。对许多女性来说，生育意味着体重增加——几乎有四分之一的妇女在分娩后1～2年内体重比怀孕前大幅增加（>4.5kg）。尤其是对于爱......

产后收腹带是通过物理的方法来帮助女性朋友在生完孩子之后收腹的一种腹带。在女性产后使用收腹带能够预防腹肌松弛和内脏下垂的情况。所以，产后收腹带对女性身材的恢复还是有很大好处的。那么产后收腹带什么时候开始用......

生产会给女性朋友的身体带来很大的影响，因此，在产后要做适当的调理，即为坐月子，以老一辈观念来说，坐月子期间是不可以出门的，否则会引起很多的疾病，真的是这样的吗？究竟，产后多久可以正常出门？我们一起来看下面的介绍。生产会给......

产妇在生完宝宝后，总希望自己的身材能迅速恢复，这里推荐一个小妙招，那就是喝葡萄酒，可以帮助新妈妈快速恢复。如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产......

产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应......

根据研究结果，对产后糖尿病进行为期1年的筛查是绝对必要的。有研究称妊娠期糖尿病（GDM）与冠状动脉钙化或未来心血管事件增加两倍风险相关。早期研究报告，在产后糖尿病（PP）早期（6-8周），代谢综合征（MetS）的患病率增加15%-20%，在随后......

HRV反映了ANS和中枢神经系统功能，更大规模的研究可能为孕晚期ANS和中枢神经系统功能提供新的信息。PPG最终可以提供一个工具，可用于孕产妇护理环境。妊娠期和产后情绪和焦虑障碍很常见，10-20%符合重度抑郁症(MDD)发作的......

生孩子后，有的人脚会变大，而有的人会脚后跟疼。产后脚后跟疼是怎么回事？应该如何缓解？女人生孩子就像是一次重生，生完孩子后我们是身体会发生极大的变化，有的人脚会变大，而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那，有一种被电......

一般来说女性朋友在刚刚生产之后，由于激素水平低下等原因，女性朋友的性欲相对比较低，一般不会有同房的情况，顺产的产妇在产后四十二天左右，身体各器官就基本恢复到了孕前的状态。如果这时的产妇在产后四十二天后复查没有检......

有的新妈妈发现生完孩子后出现脚后跟疼的情况，生孩子后脚后跟疼是怎么回事？产后脚后跟疼该怎么办？对于女人来说，生孩子会给我们的身体带来很大改变和影响。生完孩子后，身体总会出现这样那样的问题，不少新妈妈产后都被脚后跟......

传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物，但其实产后多吃水果好处多多。你知道产后适合吃哪些水果吗？传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物。......

女性在生产之后，需要通过坐月子来促进身体恢复，而在此期间饮食方面要有所注意，否则会影响到产后恢复。据相关研究表明，女性在产后适当多吃些水果的好处是非常多的，但是要注意并不是所有的水果都可以吃。那么，女性产后可以吃......

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您......