最近又有产妇坐月子中暑身亡的消息传出，山东淄博的一产妇竟在这样的三伏天里捂棉被坐月子，最终心脏与肝脏造成不同程度的损伤，导致热射病，最终不治身亡。关键是产妇不是在生孩子的过程中遇到难题，而是在生完孩子之后，在家穿......

注意不要湿发入睡夏季很多人恨不得泡在水里，一天洗好多次澡，而且晚上洗完澡头发没吹干就睡觉了，第二天往往会出现头疼的情况。其实这种做法是不利于健康的，夏季人体能量消耗比较大，抵御病毒的能力会减轻，当湿发入睡的时候，水......

饱餐之后刚刚吃完一顿美食，腹中饱饱的，这时不宜马上下水游泳。因为人在水中游泳时，是胸式呼吸，此时胸腔扩大，横膈肌紧张、腹肌收缩，腹腔便因此而缩小，胃肠受到腹壁的挤压及水的挤压，很容易使胃中食物反射性上溢。轻者，会在游泳......

保持睡眠夏天正值暑假，很多孩子会打乱上学时保持的作息时间，开始熬夜，反而睡眠不足、睡眠质量不高。专家建议就算到了暑假，最好也让孩子们保持上课时的作息时间，另外中午可以睡个午觉，时间控制在30-60分钟。合理使用空调和......

2019年头伏天养生禁忌？长期泡在空调房里身体的调节能力会失衡，会出现多种不适的情况，特别是一些小孩、孕妇、老年人等要格外注意。禁忌一：湿发入睡夏季很多人恨不得泡在水里，一天洗好多次澡，而且晚上洗完澡头发没吹干就睡觉......

三伏天运动出汗好吗好三伏天适当运动出点汗是很有好处的，按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，对身体是有好处的，但是在三伏天运动不宜过于激烈，以免中暑。三伏天出汗的好处1.对皮肤有好处夏天，油脂分泌旺盛，很多人脸......

红豆红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此三伏天准妈妈可多喝点红豆汤，加些红枣、百合等食材同煮也可以。提醒：不能加大米，会影响祛湿效果。也不能加薏米，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可......

起居调整夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠......

预防中暑不喝糖饮料很多人觉得，烈日炎炎，16℃的空调和冰冻的冷饮降温最好。殊不知，当人运动或刚经历室外的高温，突然喝下冷饮或者马上吹冷空调，大脑会“误认为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作，如此，汗......

三伏天适合汗蒸吗适合虽然三伏天温度很高，但是也是很适合汗蒸的，因为三伏天除了温度高之外，还多雨，湿气比较重，如果体内湿气太重的话容易引起很多毛病，这时候汗蒸就可以达到在炎热夏天祛除体内湿气、健康身体的目的。什么人......

三伏贴三伏贴是三伏天最常见的一种膏药，它不仅可以疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。对于月子病......

2020年三伏什么时候开始2020年3伏天从7月16日开始，具体时间如下：2020年初伏：7月16日(农历五月廿六)-7月25日(农历六月初五)2020年中伏：7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历六月廿五)2020年末伏：8月15日(农历六月廿六)-8月2......

2020年入伏时间2020年三伏天从什么时候开始2020年三伏天7月16日开始入伏。一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。初伏：2020年7月16日-2020年7月25日初......

三伏天到来，气温越来越高，即便对于大人来说都有些受不了，更何况一些小孩子。那么在三伏天预防孩子中暑以及肠道疾病就变的尤为重要了起来。那么应该如何预防呢？一起来看看吧。一、中暑孩子中暑原因多种多样，比如说在拥挤人......

三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，水分的散失就削减宝宝的免疫力，百病就会因此侵入宝宝。所以说，防暑降温让宝宝安然度夏是宝宝身体的保证。那么，三伏天宝宝防暑需要注意什么?1、多喂水三伏天气温高，宝宝比其他季节更需......

养肺脏“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”肺为“娇脏”，而末伏期间，属初秋季节，空气干燥，气燥伤肺。建议，末伏十天，适当多润肺，多补充水分，少吃烧烤、油腻、伤胃等食物，且起居宜早起早卧。养心脏末伏已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木......

1、温水洗澡，必须地!炎炎夏日，汗流浃背，恨不得一天洗几个澡。怀孕的妈咪洗澡可要注意了。洗澡切莫贪凉，将水温调的过低。孕妇应该使用温水，且沐浴时间不要过长，以10—20分钟为宜。太凉的水刺激皮肤，瞬间有凉爽的感觉，但令毛孔......

2019年伏天有多少天?三伏天指的是初伏、中伏加上末伏，初伏和末伏都是10天，但是中伏有10天也有20天。所以2019年伏天有多少天，取决于2019年中伏多少天。到底2019年伏天一共有多少天呢，一起来看看吧。2019年伏天有多少天201......

合理使用空调和风扇孩子运动回来后一身汗，千万不要直接对着空调或者风扇直吹，因为这样做湿气会顺着张开的毛孔进入身体。另外一冷一热突然变化，容易引起感冒。多喝水小孩子出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象......

黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰......