虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜200克虾皮100克调料：酱油10克醋5克味精2克芝麻酱5克香油10克制作工艺1.菠菜洗......

女性朋友想要生下一个健康的宝宝都需要做孕前准备。其实，不单单是女性，就连男人在另一半怀孕前都需要做一些孕前准备，才能生出一个聪明可爱的宝宝。下面我们就一起来看看男人孕前准备有哪些。相信所有人都知道，只要不是意......

有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。怀胎十月，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。怀胎十月，对于年轻的夫妻来说，完全......

不育症对于男人来讲是难以接受的，但是对于女人而言更加难以接受。尽管现在职业和工作已经占据了女性生活中一大部分，然而成为母亲仍然是大多数女性的最大心愿。老化对于女性的生殖能力是一个巨大挑战，一般来说，女性的年龄......

孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0．5－1公斤为目标。肥胖的定义要评估肥胖与否，最常见的是利用身高......

许多处于18~25岁的年轻人经常受口中“智慧牙”的“挑衅”，这种疼痛虽没生命危险，却让他们无论在工作还是生活中都很“不爽”，并易在口腔卫生差、抵抗力下降时引发智齿冠周炎，严重时可致“牙关紧闭”。中国网球界四朵“金......

母子连心，母亲的心情好坏对胎儿影响很大，尤其在母体怀孕3－4个月以后，一不留神，你的宝宝的性格就可能变得怪异，甚至精神失常。母子连心，这句话一点也没有错。当宝宝还在妈妈肚里的时候，他（她）就能接收到妈妈的情绪，与妈妈同喜同悲......

备孕前准备饮食需要多注意。适宜食物、不宜食用、备孕菜谱在备孕的期间就需要多注意饮食，这对于宝宝以后的成长发育起着关键作用。而掌握一些备孕饮食方面的知识能更加有利于成功怀孕。而在备孕期间吃了一些东西，也能对......

女人天生怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物适合女人冬季滋补，女人吃哪些食物能让自己更加健康美丽。最佳肉食：多吃些鹅、鸭肉，禽类的脂肪相比......

有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。怀胎十月，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情愉快，对胎儿也有利。只是要根据孕期情况适当注意。早孕时期，由于胎盘还没有形成......

一项新研究表明，母亲怀孕前焦虑或抑郁，宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。美国《睡眠》杂志最新报道，一项新研究表明，母亲怀孕前焦虑或抑郁，宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。研究人员分析了874名20~34岁的......

怀孕前，你该注意些什么呢？那些是可行的，那些又是不可行的？可别要碰到“雷区”了！看看以下的“十”注意吧。一、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过......

当今社会是一个讲究优生优育的现代社会，每个家庭每对夫妻都希望能够生育出健康、聪明的宝宝，为此他们也会非常重视做好备孕的相关工作。而备孕的注意事项有很多，其中积极做好饮食调理也是很重要的一个方面。当今社会是一......

越来越多夫妻开始注重备孕工作，为未来健康宝宝做好准备。在备孕计划中，首先夫妻双方要进行全身体检，体检的目的就是为了了解夫妻双方身体情况，确认是否满足备孕要求，如果一方身体有健康隐患，必须先治疗后备孕，否则会影响受孕......

当你准备怀孕，是否已经收集到很多备孕知识呢？现在我们一起来查漏补缺，看看下边的秘笈你是否掌握吧。当你准备怀孕，是否已经收集到很多备孕知识呢?现在我们一起来查漏补缺，看看下边的秘笈你是否掌握吧。1、从最后一次月经结......

绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。豆芽拌猪肝是孕前的一款好食谱。主料：猪肝100克绿豆芽50克辅料：虾米5克调料：盐3克酱油5克醋3克淀粉(豌豆)5克白砂糖5克......

豆腐乳黄，菠菜翠绿，豆腐菠菜其味相合，其色悦目，清素爽口，咸鲜香软。豆腐炒菠菜是孕前的一款好食谱。主料：豆腐200克菠菜200克调料：大葱30克植物油20克盐3克味精2克制作工艺1.将豆腐切薄片;菠菜洗净切段，用沸水烫出。2.滑锅内......

致畸五项，又称优生五项。因为孕妇及胎儿可能受多种病毒或原虫感染，如风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒及弓形体，它们可能通过胎盘传给胎儿，从而导致胎儿发育异常。如果你想拥有一个健康的宝宝，那么除了要看牙﹑补......

如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果（组织胺是很重要的诱发过敏物质）；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省......

随着生活水平不断提高，越来越多的夫妻，比较注重优生优育，因此会在怀孕前，做好备孕准备。备孕准备主要做的工作，就是日常生活调理。先做好全身检查，排除可能存在的任何问题，然后从日常饮食，作息时间，运动锻炼等方面进行整体调理......