一般来说，叶菜类的叶子颜色愈深所含钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ２及维生素Ｃ也愈多，如油菜（青菜）、乌菜（塌棵菜）、荠菜、雪里蕻（雪里红）等叶菜，它们每１００克含钙在１４０～４２０毫克之间、铁在１．４～６．３之间、胡萝卜素在３．０５～３．２０毫克之间、维生素Ｂ２在０．１４～１．１１毫克之间、维生素Ｃ在５１～８３毫......

西兰花的营养价值及功效西兰花又被称之为绿花菜、绿菜花、青花菜，属十字花科芸薹属甘蓝种，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花中的营养成分,不仅......

海参和鲍鱼是两种比较珍贵的海产品，两者皆具有高蛋白、低脂肪的特性，下面一起来了解一下海参和鲍鱼哪个营养价值更高一些。海参和鲍鱼哪个营养价值更高一些海参和鲍鱼的营养价值各有特色，因此可以根据个人的体质自由选择......

毛鸡蛋真的有营养吗。鸡蛋是很多人都喜欢吃的，各种各样的吃法，其中就有毛鸡蛋，都说毛鸡蛋的营养价值很高，其实不然。那么毛鸡蛋怎么做好吃？毛鸡蛋的营养价值高？毛鸡蛋真的有营养吗毛鸡蛋毛鸡蛋指的是经过孵化还没变成小鸡的......

宝宝吃杏鲍菇的营养价值有哪些？小小杏鲍菇所含的营养可不少，宝宝吃了也有不少营养价值。如果您想知道婴儿吃杏鲍菇有什么营养价值，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃杏鲍菇的营养价值一多糖杏鲍菇多糖。杏鲍菇提取......

大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。补钙——白菜大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少......

鸡蛋和鸭蛋是我们日常生活中比较常食用的两种蛋类，不过鸡蛋的口感要比鸭蛋更好一些，那么究竟鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值更高一些呢?鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高鸭蛋的营养价值更高鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，500克鸡蛋或鸭......

宝宝吃茭白的营养价值是什么？茭白这一蔬菜之所以宝宝是可以吃的，其中一个原因就是茭白含有丰富的营养价值，究竟茭白宝宝吃有哪些营养价值呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃茭白的营养价值一氨基酸嫩茭白......

对不日前卫生部对牛初乳的禁令，让很多消费者们感到迷惑不解，宣称高营养价值的牛初乳为何被禁止添加到婴幼儿食品中呢？卫生部日前重申，婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品，并强调这一要求将自9......

土豆的营养价值及功效土豆虽然是我们平时常吃的食物，但是很多人对于土豆的营养价值并不是很清楚。土豆的营养价值非常丰富，土豆中含有丰富的淀粉、脂肪和粗纤维，各种微量元素的含量也很高。土豆中含有的胡萝卜素和抗坏血......

随着牛奶及奶粉事件频频发生，不少人把目光转向了羊奶，试着以羊奶来替代，一来觉得它稀有，便更安全。二来觉得羊奶更贵，也许更有营养。羊奶与牛奶哪个营养价值更丰富《蜗居》这部电视剧在全国热播，记得有一集提到：苏醇抱怨海萍......

宝宝吃苦菊的功效与作用是什么？宝宝是可以吃苦菊的，而且宝宝吃苦菊有许多的功效与作用的，可是究竟孩子吃苦菊有什么好处呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃苦菊的功效与作用一促进发育苦菜嫩叶中氨......

有一种食材，一年四季都能见到。它有很多爱好者，因其好看的模样和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其独特的气味和难洗程度。它的营养价值，妈妈们最不能忽视。有一种食材，一年四季都能见到。它有很多爱好者，因其好看的模样和清......

宝宝吃平菇的营养价值是什么？宝宝吃一般菌类食物都会有不少营养价值，小孩吃平菇也不能例外，可是究竟小孩吃平菇有什么营养价值呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃平菇的营养价值一美味平菇存在除了......

咸鸭蛋是由新鲜鸭蛋经过特殊工艺腌制而成的特色美食，下面来详细了解一下咸鸭蛋的营养价值、如何腌制咸鸭蛋、咸鸭蛋怎么保存、孕妇可以吃咸鸭蛋吗、咸鸭蛋的做法、高血压可以吃咸鸭蛋吗、咸鸭蛋糖尿病人能吃吗等咸鸭蛋......

孕妇奶粉因其营养价值得到了很多妈咪的喜爱，但鲜牛奶的营养价值也不可小觑。那么对于孕妇来说，到底是孕妇奶粉好，还是鲜牛奶好呢？从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质......

牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高？牛奶和羊奶都是含有丰富的营养素，如优质蛋白，钙，维生素A，维生素B2等，牛奶和羊奶营养价值各有千秋，在蛋白质和锌的含量上，牛奶比羊奶优势更大，对于维生素A羊奶优势大。在吸收率方面，羊奶略高。牛奶......

鱼泡也叫鱼鳔、鱼胶，内含空气，是鱼游泳时的水中深浅位置调节器，而且鱼泡的营养价值也非常高，下面来了解一下鱼泡的营养及功效。鱼泡的营养价值鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和......

宝宝吃释迦果的营养价值是什么？宝宝吃释迦功效作用不少，这都不得不归功于释迦果丰富的营养价值，可是究竟番荔枝宝宝吃有什么营养价值呢？想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃释迦果的营养价值一富含钙钙是骨骼......

宝宝吃杨桃的营养价值有哪些？宝宝吃了杨桃好处不少，多是因为杨桃中含有丰富的营养价值，宝妈很有必要知道，可是究竟小孩吃杨桃有什么营养价值呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃杨桃的营养价值一含有多种对人体......