相信每个产妇都有这样的感觉，就是坐月子是最难熬的，因为在这期间有着诸多的禁忌限制，例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等，对于产妇们来说坐月子颇有“坐牢”般的感觉，尤其是她们在饮食上也十分苦恼，甚至连吃......

台湾月子餐有可以借鉴的地方，但并非完全科学。“月子水”主要成分米酒，确实有温补、活血、促进血液循环的作用，能够帮助排出恶露。但如果处理不当，酒精被产妇摄入后会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经发育。家住关山即......

十月怀胎一朝分娩，经历生产时女性的身体会消耗各种营养，孕妇产后会大量出汗，不停地排出恶露，长期如此就容易出现营养缺失的现易用，对于产妇来说除了要关注产后修复还要关注新生儿的健康，新生儿最重要的营养来源就是母乳，所以......

煮鸡蛋或卧鸡蛋都可以。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁，非常容易被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复是十分有益的，如果产妇不愿吃煮鸡蛋或卧鸡蛋，可以尝试蒸鸡蛋糕或者炒鸡蛋都可以。但是要记住，一定要尽量少放盐，少放油......

怀胎10月后，好不容易进入了分娩阶段，在胎儿出生后，孕妇是需要坐月子的，在此期间，一些注意事项特别重要，如果月子期间没有照顾好身体，那么很可能会影响身体恢复，最重要的是还会给身体落下一辈子的疾病，那么在后期是很难得到调理......

剖腹产妈妈因为多挨了一刀，在坐月子时除了哺乳，还要做好剖腹产伤口的护理。产妇在坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，尤其要注意的是在坐月子期间千万不要为了爱美显身材而选择穿紧身衣......

产后坐月子是我国很古老的一个传统习俗，在月子期间产妇可以最大程度调理自己的身体，无论是在起居作息方面，还是在日常饮食方面，都需要多费心思，尤其是在水果的选择上也不能掉以轻心。产后坐月子是我国很古老的一个传统习俗......

一般来说，刚生完孩子的产妇都需要坐月子，在坐月子期间，相关的禁忌是比较多的，尤其是饮食方面，这关系到产妇和婴儿的健康。那么产妇坐月子吃什么好呢？一般来说，刚生完孩子的产妇都需要坐月子，在坐月子期间，相关的禁忌是比较多的......

月子餐按身体恢复的状况来进补，第一周以代谢、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，第三周才开始真正的进补，产后两周内，因身体内脏尚未收缩完全，疲劳亦未完全恢复，此时若吃下养分太高的食物，身体无法完全吸收，无法代谢，形成......

虽然已经立秋，但气温仍然很高，高温天坐月子可以开空调吗？虽然已经立秋，但气温仍然很高，对于坐月子的新妈妈来说，高温天气真的很难受。空调、风扇是降温的有效措施，但有的老人家非常反对坐月子时开空调，吹风扇，那么坐月子到底能......

常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真......

不过现在一些孕妇在分娩之后发现自己的奶水严重不足，根本不够宝宝吃的，那么产后坐月子如何催奶呢？产后催乳的方法有5种，分别是两边乳房均匀喂养、多多吮吸、吸空乳房、保持好心情和补充水分。我们都晓得孩子出生后母乳喂......

产后是产妇很重要的恢复身体的阶段，在这个期间产妇一定要做好各个方面的调理工作，注意保暖防寒，注意均衡的饮食调理，尤其是在水果的选择上，也应该多吃一些能够促进身体恢复的水果。产后是产妇很重要的恢复身体的阶段，在这个......

顺产的女性坐月子需要好好调理饮食，饮食上不能吃寒凉生冷的食物，也不能挑食偏食，要保证饮食营养均衡合理，要吃细腻柔软易消化的食物，不要吃过甜过咸的食物，也不要吃过于油腻的食物，每天可以少食多餐，因为产妇生完孩子后肠胃功......

不能洗澡、不能洗头、不能出门……坐月子的这些习俗都是正确的吗？在中国，很多地方坐月子都有一些特定习俗，但有的老旧坐月子习俗其实是错误的。女性坐月子一定要避开下面这几个误区。坐月子误区1：不能洗头洗澡范伟荣：这是......

正常做月子是多少天？很多人都会有一个意识，就是坐月子坐一个月就足够了，但其实这种想法一直都是错误的，坐月子并不是只做一个月。生孩子的过程，可以说是一个很重要的时期，无论是孕期中还是产后，孕妈的养护都是很重要的，如果哪......

提到坐月子相信当过妈妈的人都不会太陌生，中国自古以来女人都要坐月子的习俗，而且大家对此都特别的重视，但是大多数女性都不知道女人为什么要坐月子，带着疑问，下面我们一起来了解一下女人为什么要坐月子。提到坐月子相信当......

在中国，女人生完孩子之后，一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说，坐月子期间不能吹风，不能洗头，不能洗澡，不能外出走动，否则身体会落下病根，等老了就只有后悔的份。女人生完孩子后，身体一般会比较虚弱，抵抗力也差，如果生活不注......

近日，在一档综艺节目中，张若昀自曝吃月子餐胖了十斤，网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我们一起了解一下。近日，在一档综艺节目中，张若昀吃月子餐胖了十斤，我们一起看看怎么回事。......

夏季天气炎热，对于坐月子的新妈妈来说，是一个不小的考验。新妈妈夏季坐月子应该注意哪些事情？产妇分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种“复原”变化相当缓慢，需要6-8周......