如何增强性耐力？性耐力在两性生活中直接影响到夫妻的感情，那么，性耐力如何锻炼呢？怎么增强性耐力呢？？如何增强性耐力：锻炼盆底肌肉，增强性耐力锻炼不仅能让身材健美，性特征突出，还能让你有足够的耐力一直“运动”到高潮。《性爱......

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏：依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称......

分娩以后，年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了，便急于开始锻炼活动，但要注意，这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼，并要注意以下事项：妈咪产后锻炼八大注意切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂......

如果孩子在自然场景中运动，他能更容易体验到增进健康的效果。专家提醒家长，多带孩子去户外锻炼，有助维持血压水平，减少健康隐患。据美国《科技日报》4月7日报道，英国考文垂大学应用科学与健康系的研究人员发现，如果孩子在自......

想好了要买扭扭车，可是买什么样子的车，和怎么挑选就又是一个问题了。有小巧的老款的车子，价钱就比较便宜，长度一般是在60厘米，而且大一些就不能玩，所以一般不会建议妈妈选购。好多给宝宝挑选玩具的妈妈都会给宝宝挑上一款合......

美国与德国最近的研究结果发现，孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康，进而有效预防孩子未来罹患心脏病。据英国每日电讯报报道，美国与德国最近的研究结果发现，孕妇每天运动可以促进胎儿动脉的健康，进而有效预防孩子未来罹患......

春节来临，加上寒假，给孩子送玩具是一种时尚。送什么玩具才更有新意呢？今天小编介绍的这些潮品，可不是普通的玩具，是集合了体育器材＋儿童量身定做，在玩耍的同时，也能对他们的发育和成长大有好处。家长们可以看着孩子开心地玩耍......

不同孩子脑白质束的力度因健康状况的不同存在差异，这种差异也造成了身体更健康的孩子比那些体弱的孩子在认知任务和课堂表现上更优异。据英国《每日邮报》8月19日报道，美国研究人员首次通过试验证实，身体更健康的孩子大......

孩子老是感冒，大人们常常将此归结为抵抗力低。是否考虑过，也许是自己的护理出了问题，正是某些“爱护”给宝宝制造了感冒的条件，比如冷热不均。镜头一：季节交替时妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣。不会走的......

宝宝出生后，父母就盼着宝宝学走路，学说话。宝宝的每一个进步都让父母十分激动和惊喜。父母可以协助宝宝，在婴儿时期多做一些大运动的游戏，锻炼宝宝的运动能力。宝宝出生后，父母就盼着宝宝学走路，学说话。宝宝的每一个进步都......

很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会（ACOG）认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼。（如果你是剖腹产，那么还是应该先休息4～6周左右。）很多妇......

其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了......

肩膀是人体关节活动幅度最大的，，所以需要的肌肉也比较特别，这就是所谓的旋转肌群，而50%的肩膀痛是旋转肌的问题，所以想要缓解肩膀酸痛也要从旋转肌着手。负重的钟摆运动双脚比肩膀略宽，没有训练的那只手撑在高度适合的椅子......

据美国《科技日报》4月7日报道，英国考文垂大学应用科学与健康系的研究人员发现，如果孩子在自然场景中运动，他能更容易体验到增进健康的效果。研究人员要求一些年龄在9-10岁之间的孩子，完成一系列15分钟的中等强度的骑车运......

不管是变瘦了，还是变胖了，健康最重要小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下来了呢？一、......

多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体重的增长范围，从而导致新生儿的体重过重的比......

许多家长发现自己的宝宝做一些大动作没问题，但一些精细小动作效果总不那么如意，那么平时不妨带着孩子练练这些锻炼游戏吧。锻炼三岁宝宝精细动作的游戏捡碎纸将有不同颜色的纸张撕成小碎片，然后仍向空中，等纸片散落到地上......

给宝宝做辅食，除了考虑宝宝是不是会对这个食材过敏，还应该考虑是不是跟得上宝宝的能力发育，比如咀嚼能力。有些妈妈反映，她的宝宝老是含饭，不嚼不咽。这样不仅影响牙齿和面部肌肉发育，还会阻碍宝宝的正常消化。给宝宝做辅食......

从出生到18岁，每个阶段的运动建议都写清楚啦！想带熊孩子锻炼，又怕TA在运动过程中受伤？别怕，美国儿科学会（AAP）呼吁医生给就诊的小患者开一张体育锻炼处方，对儿童体育锻炼给予指导以及评估。想必你会说，孩子天天都在“玩耍”，哪......

锻炼并不是大人的专利，锻炼对每个人，包括儿童，都很重要，因为锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上，锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。锻炼并不是大人的专利，锻炼对每个人，包括儿童，都很重要，因为锻......