肥胖孕妇,究竟该不该减肥?大夫：我两个月前怀孕了，但有一件事情使我忧心忡忡，那就是我长得较胖，超过标准体重15%。听说肥胖孕妇容易难产，如果真是这样我该怎么办?能否减肥?怎样减肥?孕妈妈：如果身体明显肥胖(指体重超过标准......

夏季是一个令大腹便便者倍感尴尬的季节，清凉的着装让人无法掩盖过多的脂肪，骄阳似火让高血脂人群愈加难熬。好在春夏之交，是一个降脂塑身的好季节，这个阶段，人体新陈代谢旺盛，如果科学调节饮食，合理补充营养，就能为降脂塑身打......

生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉，产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招，但是产后女性身体状况大不如前，减肥要留心，别伤了身体才好。诀窍1：月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需......

有氧疗法高温瑜伽又称热瑜伽，它对场地和温度要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间高温环境下练习26个基本姿势，高温环境代替了大量辛苦的练习，即使不做任何练习也会出汗，基本10分钟后就会大汗淋漓。对于减肥、排毒、雕塑......

当人们能吃能睡，脂肪细胞便又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期，本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹......

这些动作让关节更灵活，加强肢体力量。下肢运动可以促进髋关节提高柔韧性，促进骨盆部位的血液循环。伸展运动有利于调节脊柱神经系统，缓解腰部肌肉紧张。怀孕体重增加了14公斤，生完孩子后仅仅两个月，陈超琪的身材就恢复如初......

怀孕生产之后会变胖、身材走样，这几乎是每个新妈妈的梦靥，难道做幸福妈咪和完美身材二者不能够并存吗？其实不然，如果产后措施得当，也是能够恢复曼妙身材的。美国生下八胞胎的妈妈娜德雅·苏尔曼备受关注，其实，这位女性是14个......

有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严......

一说到减肥瘦身，人们就老是围着一个“减”字做文章，总是想到不吃什么，减少脂肪摄取、减少进餐量、不吃高脂、高糖食品等等，效果不明显，而且往往会带来身体上的损害。其实，我们完全可以变换一下思维角度，“反其道而行之”，来一......

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。众多的减肥......

《麦琪在节食》说的是关于14岁女孩麦琪的故事。封面上，一个略显矮胖的女孩穿着一件俗气的橙色条纹套头毛衣（好像没人告诉她横条纹不适合微胖人士），提着一条粉色的连衣裙，盯着镜子，在幻想着有一天也能像镜子另一边的她一样，穿......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2－－3次为宜，运动时注意房间通风，但要避开风口，训练时间放在两餐之间或睡觉之前，运动前最好上一次厕所，排空膀胱。这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2--3次为宜，运动时注意房间通风，但要避......

美国一项研究发现，与体重正常的孕妇相比，肥胖的女性受孕后更容易生出缺铁的宝宝。除了宝宝容易缺铁，孕期体重增长过多还可能引起妊娠糖尿病、浮肿等问题，因此，准妈妈在孕期一定要注意控制体重。孕妈妈肥胖孩子更易缺铁美国......

妈咪产后看着腰部一圈圈赘肉，是不是很发愁？怎样恢复产前苗条身材呢？下面让小编为你们推荐神奇的土豆减肥食谱，快来看看吧。番茄土豆泥制作：将土豆蒸熟，按压成泥状，将番茄去皮后切小粒（或用搅拌机打成泥），与土豆泥拌匀即可。食用......

“2岁半50斤”“3岁70斤”、“马上突破100斤”……近日，网上流传着一条“父母为了圈流量、博眼球竟让3岁的女儿当“吃播”赚钱的新闻”，目前还在父母已作出回应称不上为了赚钱。由流出的图片可以看出，这个小朋友真的很胖......

养孩子要养个像年画上的胖娃娃，这种陈旧的观念是几千年来社会普遍的贫穷造成的。因为当年只有少数阔人才是胖的，在多数人心目中似乎是可羡慕的。殊不知随着近年来物质生活的丰富，肥胖儿渐渐多起来。曾见过一个11岁的男孩......

不管孕妇产后肥是否胖，无论体重增加多和少，每个女人都想很快的恢复到原来的身材，但是，产后减肥的最佳时间是什么时候呢？不管孕妇产后肥是否胖，无论体重增加多和少，每个女人都想很快的恢复到原来的身材，但是，产后减肥的最佳时间......

生理期间瘦身真的很有效果吗？专家表示，女性月经前后，身体出现1公斤左右的增减，完全是正常的现象。当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，而且经期减肥可能影响生育能力。根据报告指出女生生理期......

吃不忌口、不爱运动、没时间、没金钱，你还在为你白花花的赘肉找理由吗？瘦不下来只是因为你太懒惰了。韩国超人气维他命瘦身体操，超有趣的八大动作，动一动，就能甩掉肥肉了哦！吃不忌口、不爱运动、没时间、没金钱，你还在为你白......