淘米的水温、煲饭的用具、煮饭时要搭配什么食材让米饭更喷香……作为我们必不可少的主食，米饭的烹煮也颇有讲究。如果家有宝贝不喜欢吃米饭，那么妈妈们就要花点心思，将米饭做出花样和特色，让孩子乖乖吃饭。说起让孩子乖乖......

今天小编给大家推荐的是南瓜土豆米饭蛋饼，这款辅食非常适合给宝宝做手指食物，口感丰富，营养全面，宝宝很喜欢吃哦！南瓜土豆米饭蛋饼适合做手指食物。食材南瓜100克、土豆50克、剩米饭适量、鸡蛋1个、面粉30克、油少许标签手......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

日常生活中，我们所吃的米饭一般都用清水煮成。如果在煮饭时加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健的功效。洋葱饭将洋葱切碎，加入少量食盐，待水煮开后，连同大米一道放入锅内，用慢火煮熟即可食用。洋葱饭会散发出特有......

乌米饭顾名思义就是一种黑色的米饭，那乌米饭为什么立夏要吃呢？有什么说法呢？那乌米饭又是怎么制作而成的呢？下面就来具体了解下吧。立夏吃乌米饭：立夏吃乌米饭的原因民间有立夏日吃乌米饭，可以祛风解毒，夏天不容易中暑，而且可......

适合吃米饭的家常菜：花菜炒肉花菜炒肉真可谓是一道吃不腻味的菜，其中花菜完美的吸收了调料的香味，吃起来焦香爽脆，让人欲罢不能。花菜是偏向于干的，与肉同炒，很好的中和了肉的油腻感，让人不知不觉就吃完了两海碗饭。适合吃米......

我的孩子不爱吃米饭怎么办？如何为孩子选更好的主食？面对宝宝不爱吃米饭这等头疼的问题该怎么办呢？下面让我们看看吧。问我的孩子不爱吃米饭怎么办？如何为孩子选更好的主食？答“不是一定非要吃米饭”高淀粉食物（主食）的选择还......

一岁宝宝在添加辅食的时候，大多数家长都会选择给宝宝吃一些比较容易消化的，例如鸡蛋糕米粉之类的，也有一些家长会给宝宝吃一些粥，但是很少有宝妈会给宝宝吃米饭，因为米饭吃起来比较硬，而且不容易消化，很可能会造成宝宝的肠胃......

蘑菇的营养丰富，如果和米饭一起制作成蘑菇米饭，不仅的热量低、口感佳、有营养，很适合小宝宝食用，本文我们就来详细的看看它的制作方法，一起来学习下吧。原料：鸡肉200g大米300g香菇、胡萝卜各100g低热量宝宝食谱：蘑菇米饭平菇......

西红柿肉丝奶酪焖饭简单快手营养全有。食材熟米饭40克、瘦猪肉25克、小青菜4颗、西红柿1个，奶酪1片、淀粉少许、油少许标签增高补钙、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+难度★★★1、准备食材。......

米饭是中国人的餐桌上不可缺少的一种主食，但米饭想要蒸的好吃，里面可大有学问，下面来学习一下米饭怎么蒸才好吃。洗米的时间首先用手轻柔快速的洗米，大概一分钟，无论如何?都要尽量将搅米的时间缩短，冲洗三遍，然后滤干水分约......

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年......

自热米饭的原理是什么?现在人生活节奏太快，觉得每天做饭太浪费时间，经常点外卖，吃方便面。这几年出现了一个自然米饭，不用开火，不用加热，能自己加热，有种黑科技的感觉。自热米饭的原理是什么呢。自热米饭的原理是什么自热米......

孜然炒饭炒饭吃出羊肉串的味儿材料：牛肉50克，剩米饭1小碗，洋葱1/4个，孜然、盐、淀粉、料酒各适量。用羊肉代替牛肉也是不错的选择哦。做法：1、牛肉切成薄片，加入料酒、盐、孜然、淀粉腌制10分钟。2、热锅放油，放入牛肉翻炒，再......

现在这个季节应该吃些什么蔬菜呢？相信很多宝妈们都喜欢吃一种菜，那就是豌豆啦，米饭里加点这个蔬菜，就能吃出肉的营养！春天在哪里呀、春天在哪里？春天在那菜市场的豌豆里！没错，麦麦最近每次逛菜场，看到的最多的就是豌豆荚了，独特......

白米饭，软糯香甜，国人每天的必备主食，垄断了餐桌的半壁江山。不过，也常常有许多人有点厌恶吃白米饭。因为它越是简单日常，就越会让人觉得单调平淡。但其实白米饭只要稍微变变身，那味道可不是盖的。话多不说，来人，上饭啦~蒲烧......

今日小编要分享的是炒米饭的新做法，能补DHA、蛋白质、促进生长，下面让我们看看宝宝炒米饭食谱的新做法如下~美味鸡肉饭材料A.鸡肉20克→切丁B.洋葱10克→切丁C.米饭50克D.鸡蛋1个→炒熟备用做法锅放入少许油→放入A、B......

对于减肥的人而言，关注食物本身的热量就成为日常很重要的事情，那鸡蛋饼和米饭都是我们平时经常吃到的东西，到底哪个热量更高呢?鸡蛋饼热量高还是米饭热量高?鸡蛋饼的热量要高些。米饭虽然属于细粮，但是因为不含油脂，在脂肪......

乌米饭是哪里的特产乌米饭在唐朝年间就已经出现，至今在江苏安徽一带仍保持这一特色，目前主要在宜兴、溧阳、金坛一带。农历四月初八，布依族度称为“牛王节”，也叫“开秧门”。四月初八一过，打田栽秧就开始。开秧门这一天吃......

主料剩米饭适量口蘑1个芦笋1根胡萝卜丁适量圆葱适量火腿肠丁适量辅料橄榄油适量披萨酱适量盐适量黑胡椒适量芝士适量制作步骤1.芦笋去掉老的部分，切成小丁，放入水中焯一下。2.剩米饭里加点橄榄油和盐搅拌均匀。3.在披萨......