说起宝宝睡眠，对照顾他的人来说真的是种折磨。有孩子后整觉就很难了。你看，今天的这位宝爸就被娃折磨得失眠多梦了。原标题：孩儿，你是爹的失眠多梦杀手对于孩子的到来，我们本质上应该说是没有做好十足的准备，当然，这事情即便......

很多准妈妈在怀孕期间会出现失眠的状况，尤其是孕晚期的时候，那么，孕妇失眠怎么回事，应该怎样应对呢？一起来看看吧！很多准妈妈在怀孕期间会出现失眠的状况，尤其是孕晚期的时候，那么，孕妇失眠怎么回事，应该怎样应对呢？我怀孕的时候......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

怀孕5个月后的一天，吉安的王女士一觉醒来便无法再入睡，至今已过去3个月，有时头晕出去散散步又精力充沛了。昨日，王女士打来电话，不知道自己到底是怎么了。30岁的王女士这次是头胎，前5个月都能吃能睡，每天的睡眠都在10个小时......

缓解睡眠困扰，松弛精神状态是关键，不妨试试以下自助性训练：上床前冲个澡，或在32℃～35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时......

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，让我们共同寻找失眠的原因和对策，让你夜夜好眠。1.激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低......

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。睡不着觉......

治疗失眠的简单方法？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。那么，失眠怎么办呢？有什么简单有效的方法帮助缓解失眠症状的？多运动在日常生活中，可以多运动，例如跑步，释放心情，运动会损耗很多精力；出了一身汗之后，促进......

生理期失眠怎么办呢?女性在生理期会出现很多不适的症状，失眠就是其中一种，本文就为大家介绍了生理期失眠怎么办，希望能对大家有所帮助!避免刺激一些刺激性的食物比如咖啡、茶、冰饮、烟酒等都会刺激经期内情绪及加剧乳痛......

近日，市内各大医院接收感冒、发烧等幼儿患者骤然增多，据了解，其中八成为1~5岁的婴幼儿。在小儿发高烧时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意，认为这是孩子发热后的必然现象。可这种......

孕期失眠怎样进行合理调整，有助于更好的缓解孕期失眠症状，孕期失眠怎样进行合理调整，在此为大家详细介绍孕期失眠怎样进行合理调整。孕期失眠怎样进行合理调整，有助于更好的缓解孕期失眠症状，孕期失眠怎样进行合理调整，在此......

维生素b1有助于消化和缓解疲劳，但小编身边有的朋友说，失眠睡不着也可以服用维生素b1来调节，那么维生素B1治失眠吗？维生素B1治失眠吗维生素B1有一定的治疗失眠效果。维生素B1缺乏时对人体伤害最严重的是神经和心血管系统，表......

怀孕之后身体内的雌性激素变得非常高，这时候容易出现失眠的情况，大家很想知道孕妇失眠会影响宝宝吗？孕妇长时间地失眠肯定是会对肚子里面的胎儿产生很大的影响，其中最大的一个影响就是胎儿营养不良，影响宝宝的正常发育。当......

人的一生有三分之一左右的時間是在睡觉，而很多人由于不良的坏习惯可能会毁了這三分之一的人生，下面来了解一下晚上睡不着觉是什么原因引起的。坏习惯一：高枕而睡高枕无忧?不不不，高枕无眠。人在高枕上，怎能不低头。长期睡......

大豆异黄酮治疗失眠吗？大豆异黄酮是生活中常见的一种保健品，适合女性保健，那大豆异黄酮有治疗失眠的功效吗？下面就来具体看看吧。大豆异黄酮治疗失眠吗大豆异黄酮没有治疗失眠的效果。引起失眠的因素有很多，任何可引起大脑......

失眠对准妈妈来说已经不是件陌生的事情，因为很多准妈妈都会在怀孕期间失眠，尤其是怀孕后期，这使得妈妈们很是急躁。本篇资讯，本站小编就告诉准妈妈们几个好方法，能有效的解决孕期失眠的问题。失眠对准妈妈来说已经不是件陌......

睡眠对孕妇身体健康以及对胎儿的健康发育都有很大的影响。很多准妈妈孕中期开始会失眠，这到底是怎么回事呢？孕中期睡不着是怎么回事？睡眠对孕妇身体健康以及对胎儿的健康发育都有很大的影响。据调查表明，有很多的准妈妈到......

产后失眠怎么办？生完孩子后妈妈们的身体也会变得不一样，总是失眠怎么办呢？下面这些治疗失眠的食谱可是专为妈妈们设计，赶紧来看看吧。刚生完BB的新妈们，一方面由于身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理......

很多孕妇在孕期都失眠或睡不好，即使在感觉很累的时候。焦虑、害怕、担心或一想到即将到来的宝宝就激动的心情都会造成孕妇失眠。怀孕期间，由于身体出现了种种不适反应，再加上紧张、不安的情绪，所以准妈妈很容易出现失眠的......

怀孕7个月失眠是怎么办?孕期失眠其实是常见的，但是一定要尝试各种措施来改变这一现象。怀孕七个月时失眠要如何应对?看看下面这篇文章了解下吧!怀孕7个月失眠是怎么办：饮食注意饮食中注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维......