现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，帮助消化，对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说，吃粗杂粮还能预......

有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝的身体防病抗病。那么，都是哪些食物呢？薯类薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂......

一到冬季，孩子就容易出现各式各样的问题。不管父母们的关心如何无微不至，护理如何处处周到，但情况依旧难以改变。对此，专家提醒：父母可通过饮食调理和锻炼的方式，调整孩子的身体状况，从而达到防病的目的。小儿厌食：改变习惯营......

俗话说得好：狗屎是宝！咳咳咳，这话说得一点都没错。当妈的人都知道宝宝的便便真的是块宝，经常拿着个放大镜在哪里研究研究，倒不是想鉴别那里面的含金量有多少，而是看看宝宝健康不？俗话说得好：狗屎是宝！咳咳咳，这话说得一点都没错......

立春时节，虽然仍残留冬季的寒冷气温，但世间万物都在不知不觉中悄悄萌芽了。而由于春季天气变化多端，同时是传染病的高发季节，让家中有小孩的家长们忧心不已。为保证孩子身体健康，减少生病的机会，家长一定要了解一些日常的保......

春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生素A是患呼......

产后坐月子是我国传统习俗，即使在当下的新时代，很多女性也是非常重视坐月子的。其实，在科学的前提下，坐月子确实有其必要性，所以新妈妈们不能盲目地摒弃哦！坐月子是中国传统女性千百年来不得不面临的一个关键时刻。生完宝宝......

母乳营养最丰富母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些产能营养素能够满足孩子的需要。母乳蛋白中还有孩子必需的各种氨基酸，对婴儿的脑组......

秋冬季节疾病高发秋天是干燥而凉爽的季节，早晚温度变化明显。当天气骤然转凉时，人们还不大适应，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹泻等。冬季天气寒冷，多数家庭门窗紧闭、很少户外活动，也是造成急性呼吸道感染性疾病......

宝宝也会苦夏，体重增长缓慢，甚至不增，如果宝宝白天在太阳下玩耍时间过长，水分补充不足，就有中暑的可能。度夏要防病●中暑晒伤。宝宝也会苦夏，体重增长缓慢，甚至不增，如果宝宝白天在太阳下玩耍时间过长，水分补充不足，就有中暑的......

一年中最热的三伏天已经到来，重庆也展现出了它“火炉”的雄风。随着气温节节攀高，中暑、“空调病”、肠胃病也接踵而至。一年中最热的三伏天已经到来，重庆也展现出了它“火炉”的雄风。随着气温节节攀高，中暑、“空调病”......

教您几款餐桌上的防病菜谱防流感：维生素C+铜服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。防缺钙：豆腐+鱼类......

有效防病的四种营养素进入初夏，日夜温差大，稍不留神，孩子就容易着凉感冒。专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需......

春天里是宝宝长个最快的时期，但也是各种病毒和细节活跃的季节，一些传染病，例如儿童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等都有可能侵害宝宝的身体健康，这该怎么办呢？春天百花盛开，也是众多细菌滋生的季节。那么，如何在日常生活中......

由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍......

秋天早晚温度变化明显，人们容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹泻等。婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，更容易发生感染性疾病。因此，娇嫩的宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护。1.减少出入公......

春季天气回暖，各种粉尘和细菌也增多，宝宝很容易感染各种传染性疾病，如水痘、风疹等。因此在春季家长一定要帮孩子做好护理工作，以防感染疾病。春天里，空气中的粉尘和细菌多，很容易致使宝宝出现过敏症和传染病。如何让宝宝防......

秋意渐浓，天气也慢慢转凉了。这时候，脚的感觉是最明显的。俗话说，百病从寒起，寒从脚下生。这段时间，建议大家晚上可以多泡脚，对身体好。秋意渐浓，天气也慢慢转凉了。这时候，脚的感觉是最明显的。俗话说，百病从寒起，寒从脚下生。......

秋天是干燥而凉爽的季节，早晚温度变化明显。当天气骤然转凉时，人们还不大适应，容易罹患呼吸道感染性疾病、水痘和秋季腹泻等。冬季天气寒冷，多数家庭门窗紧闭、很少户外活动，也是造成急性呼吸道感染性疾病高发的原因之一。......

预防宝宝生病吃什么好？宝妈在宝宝日常的饮食中要注意什么、吃点什么才能“适应时节”呢？怎样吃才能防病或者长高？预防宝宝生病吃什么好？宝妈在宝宝日常的饮食中要注意什么、吃点什么才能“适应时节”呢？怎样吃才能防病或者......