缺铁性贫血大多是可以预防的。河南省人民医院营养室主任陈永春认为，缺铁性贫血补铁首先应该从改进膳食入手，食补和药补相辅相成。在进行膳食补铁前，你先要知道两个概念。食物中的铁有两种形式：一种是血红素铁，一种是离子铁......

同房前吃什么有助怀孕？同房前吃什么可以提高怀孕几率？早上同房好还是晚上同房好？针对这些问题，下面就和小编一起来了解一下吧！同房前吃什么提高怀孕几率？女性在同房前可以多考虑吃香蕉等富含钾、钙、维生素C的食物，同时可多......

在很多人的观念中，生完孩子后就该好好休息，最好是躺在床上不动，但是产科专家表示，产后一定要尽早下床活动。那么生完孩子后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助身体恢复？产后尽早活动有助于恢复很多人认为，“生孩子耗费了很......

正常排卵是受孕的前提，备孕妈妈该如何调理排卵？有的女性因为某些身体原因而无法正常排卵，直接导致无法受孕，那么怎样调理身体才能正常排卵？想要正常排卵，一方面要注意保暖特别是子宫的防寒，经期的时候要特别注意个人卫生，经常......

在剖腹产率越来越高的现在，产科医生仍然推荐大家尽量顺产。但是很多妈妈觉得顺产太疼，太难熬。其实只要充分准备好，顺产也没有想象中那么难。孕晚期做这几个动作有助顺产，准妈妈一定要收藏好哦！在剖腹产率越来越高的现在，产......

孕前饮食应注意首先要保证热能的充足供给，准妈妈们要特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。孕前饮食应注意首先要保证热能的充足供给,准妈妈们要特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的......

其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了......

生长环境和家庭关系，会影响幼儿的一生。据加拿大一项新的研究发现，由双亲家庭抚养长大的孩子比单亲家庭的孩子智商更高。双亲家庭长大的孩子智商更高据英国每日邮报报道，加拿大卡尔加里大学霍奇基斯脑研究所(HBI)的一项......

所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2......

美国的一位家庭医生最近把使用筷子作为孩子必须学会的21种技能之一，而日本很早之前就把8月4日定为筷子节。由此可见，作为中国传统饮食文化代表的筷子，在国外也倍受青睐。使用筷子不仅能帮助孩子提高协调性和精细动作能力......

人每天都需要吃很多食物，但是也需要排毒，你知道吃哪些食物是能够排毒的吗？身体需要排毒的5大信号，多吃这些食物有助身体排毒！人每天都需要吃很多食物，但是也需要排毒，你知道吃哪些食物是能够排毒的吗？身体需要排毒的5大信号，多......

宝宝出生后，大部分时间都是在喝奶和睡觉中度过的。想要增强宝宝身体抵抗力，让宝宝茁壮成长秒变大长腿，妈妈们一定要重视宝宝的睡眠时间和质量。那么，宝宝的哪种睡姿更有助婴幼儿发育呢？宝宝出生后，大部分时间都是在喝奶和睡......

平常不屑一顾的一根小棒、一个小瓶子往往是宝宝爱不释手的玩具。究其原因，越是年龄小的宝宝越喜欢低结构的接近真实的玩具。如此一来，如果妈妈巧用生活中安全、卫生的废旧材料，不就给了宝宝既经济又实惠还具有教育价值的......

“好孩子是夸出来的。”重点是通过夸并不好的孩子，使之变为好。其实每一个孩子不管他当前如何，他们总是有所谓的好与不好。有好的地方才能接受教育，有不好的地方才需要教育。上世纪80年代后期，我在闸北八中研究“学习困难......

现介绍下列几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取以下食物。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准......

有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松！我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都......

孕期游泳可进行分娩练习。游泳是怀孕中期一项很好的运动项目。可以防止因过少的活动而引起的肥胖，游泳还可以进行分娩练习，有助于孕妇顺利地分娩。游泳的时间最好选择在上午10点到下午2点之间宫缩不是很厉害的时候进行......

香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶助妈咪成功瘦身TISANA减肥Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假......

在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀......

眼睛被称为“心灵的窗户”，正是通过这扇窗户，外面的各种信息才能更好地传递到大脑当中。在大脑所获取的信息中，有83％都来自视觉系统。良好有效的视觉刺激，能让宝宝更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息，在大脑皮层形成更......