芹菜炒鸡蛋材料：芹菜、鸡蛋、油盐、小辣椒、料酒、糖、葱花、花椒、香油。做法：1.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀，芹菜斜着切片，葱、红椒切段。2.锅内加油，倒入鸡蛋液，略微凝固用铲子搅拌成小块，盛出。3.锅内加油，6成热......

番茄和豆腐是很好的搭配，对于小宝宝的营养美食，妈妈也可以用番茄和豆腐来一些做，今天，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们如何制作宝宝爱吃的番茄豆腐，其实做法很简单，一起来学习下吧。番茄豆腐(适合13?15个月宝宝)材料红番茄1个&mid......

百合萝卜汤 原料：青萝卜150g，鲜百合20g，姜3g，葱5g，盐2g，牛肉粉1g，鱼露2ml，香油2ml。 做法：1.青萝卜洗净去皮切粗丝，百合洗净掰成片;2.锅中放入清水、姜、葱粒烧开;3.放入萝卜丝、百合，加盐、牛肉粉、鱼露调味，再次煮开后淋入香......

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1、大蒜+大葱：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物......

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃20......

娃娃菜质感鲜嫩、清甜可口，大人孩子都喜欢，每次在家做上汤娃娃菜的时候，它都会被第一个光盘。今天推荐娃娃菜的另外一种做法：用嫩嫩的菜叶做衣服，把营养的菌菇、蔬菜、牛肉裹在里面，再根据宝宝的清淡口味，稍加虾皮和酱油提鲜......

夏日番茄汤怎么做？小编今日安利一道鲜香美味的家常菜，宝妈知道夏日番茄汤怎么做吗？下面就是夏日番茄汤的做法。夏日番茄汤食材虾皮粉2克、番茄1个、鸡蛋1个、黄瓜1小段、亚麻籽油少许标签腹泻调理、补锌开胃、不爱吃蛋、......

冬天做什么家常菜呢?冬天天气寒冷，不少人都喜欢吃点辣，可以驱寒!在这里，亲亲宝贝小编推荐一道麻辣萝卜干。萝卜在冬天吃很有益处，而麻辣萝卜干自然也适合不少吃辣的人的胃口了!麻辣萝卜干的做法材料：白萝卜2根约3斤、盐15......

分娩将要到来，此时此刻，妈妈难免有些紧张，非常急切想要知道哪些事情能助顺产。下面为孕妈咪们介绍几款有助顺产的家常菜，让你自然分娩更加轻松！进入孕晚期，准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻，在饮食上......

椒盐虾外壳酥香、肉质鲜嫩，富含优质蛋白与多种矿物质元素，具有补虚养身的功效，是一道营养美味的菜肴，非常适合孩子食用。椒盐虾怎么做呢？我们来看看椒盐虾的家常做法吧！椒盐虾的家常做法一材料：海虾、椒盐适量、大葱、姜、植......

夏天，孩子们也迎来了最佳的长高时机，尤其是身材矮小的孩子，更应该抓住长高的黄金期，通过科学助长，实现长高的愿望。婴幼儿的生长速度比较快，因此对营养的需求也不断增加，特别是对钙的需要量相对较多。如果爸妈发现，孩子的身高......

核桃营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对胎儿发育十分有益，孕妇可多吃。核桃怎么吃最有营养：核桃鸡丁材料：核桃仁适量、鸡胸肉200g、青辣椒50g、胡萝卜50g、盐适......

每种食物都有它的营养价值与功效，但是与其他食物搭配到一起食用，有时不但营养价值会流失，还会对人体造成伤害，以下17款家常菜竟是宝宝健康的杀手，妈妈们要注意了，不要让这些食物流入餐桌。[page]0[/page]每种食物都有它的营......

妈妈们每天逛菜市场，是不是想不到买什么菜呢?不妨考虑一下小编推荐的菜色喔，今天推荐蒜苗炒肉丝，肉菜搭配，健康加倍。蒜苗炒肉丝的做法简单，味道清新，快试试吧。妈妈们每天逛菜市场，是不是想不到买什么菜呢?不妨考虑一下小编......

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥......

感恩母亲的母亲节又快到了，在这个温馨有爱的节日里，妈妈们吃些什么菜来庆祝节日好呢？以下是母亲节菜谱家常菜，我们一起来看看吧！母亲节菜谱家常菜：南瓜烧排骨材料：板栗南瓜1个、排骨400g、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量......

1豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。2芝麻酱拌菠菜芝麻......

1、葱菇鸡块(鸡肉芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状......

如果男同胞想达到壮阳的目的但是又不想通过药品来辅助的话，最好的方法莫过于通过饮食来壮阳了。特此推荐男人一周的壮阳家常食谱，试试看。壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富......

冬天天气寒冷，那么冬天应该吃什么菜才能好好地度过这个寒冬呢，亲亲宝贝小编介绍适合在冬天吃的8道养生家常菜，让你在寒冬里面也能体现到美味。西红柿炒菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为你提供一天饮食......