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关于家常菜的育儿文章
如何调理月经?推荐几款家常菜
很多女性朋友都有月经不调的烦恼,身体要经过悉心的调养才能营养平衡,健康。那么,我们应该如何在日常生活中调理身体,是选择喝苦药呢还是选择适合的药膳呢?先介绍几款汤水:1.益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖......
2019-03-26
【南瓜可以做什么菜】南瓜家常菜做法大全
南瓜可以做什么菜:素炒南瓜材料:南瓜少许,小葱一小把,油,盐。做法:1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油,稍多,烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面,如果想省时间,可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会,但水不要多了。3、等南瓜炒面了,调入盐,出锅......
2018-06-19
孕前饮食:几款家常菜助你补充叶酸
很多孕前女性正为如何补充叶酸而烦恼,其实,女性补充叶酸不需要一直吃营养品,有些女性可能会出现不吸收,可以靠日常的饮食来补充。小编就来教你如何烧一些补充叶酸的家常菜。牛肉卷心菜叶酸含量:41微克材料:卷心菜、牛肉、香......
2018-12-04
豆豉可以做哪些家常菜
豆豉是一种发酵而成的豆制品,一般是以黑豆或黄豆为主要原料,下面来了解一下豆豉可以做哪些家常菜。豆豉可以做哪些家常菜豆豉可以当开胃小菜,也可以用来做调味的配菜。既然豆豉常用来做调味的配菜,那么很多菜是可以用到豆......
2022-04-06
【南方年夜饭必备家常菜】南方家庭年夜饭菜谱
南方年夜饭必备家常菜:广式白切鸡材料:母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10g、生姜40g、香菜50g、香葱50g。做法:1、将鸡除毛去脏。2、用铁锅将水煮至沸腾后,将盐和姜片放到沸水里,同时将鸡下锅煮(水量以漫过......
2014-01-28
最诱人的家常菜谱 ,终于知道吃啥了!
尖椒牛肉末的做法:1.将猪肋排剁成3厘米长的块状。2.加入盐和黄酒拌匀,腌制半小时后加入蛋清。3.加入2茶勺淀粉,抓匀备用。4.在锅中倒入足够的油,多倒一些,实际消耗不多,最好能没过排骨尖椒牛肉末原料:牛肉末300g、尖椒150g、......
2022-07-07
防癌菜怎么吃?吃这7种家常菜防癌又长寿
你可知道,生活中的简单蔬菜竟能防癌?小蔬菜大学问,茄子是防癌高手,地瓜是防癌佳品……对于食物的神奇功效,你又了解多少了?为你一一揭晓。你可知道,生活中的简单蔬菜竟能防癌?小蔬菜大学问,茄子是防癌高手,地瓜是防癌佳品……对......
2022-07-01
牛蒡烧鸡块 简单下饭的家常菜
主料鸡腿肉400g牛蒡1.5根杏鲍菇150g辅料葱2支姜1.5匙蒜3瓣辣椒1个酱油1匙糖1/2匙蚝油1匙糖2匙辣椒酱1匙盐适量制作步骤1.牛蒡去皮后切滚刀块,再放入水中浸泡以防变色。2.倒掉泡牛蒡的水,再重新加入1-1.5杯水(刚好盖过牛......
2014-07-24
【孕期食谱】孕期食谱家常菜做法
芝麻肉蛋卷原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法:1、先把葱、姜洗净并切成碎末,再将里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、......
2017-06-30
【孕期食谱】孕期食谱家常菜做法 孕期食谱大全及做法
怀孕期间准妈妈的饮食调理,重在一个营养全面。孕期要非常注重饮食均衡。适合孕妇食谱有哪些,小编整理了一些孕妇食谱大全,各位准妈妈们来学学孕妇菜谱的做法。芝麻肉蛋卷原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、......
2022-05-17
适合吃米饭的家常菜 吃一辈子都不腻味的超级下饭菜
适合吃米饭的家常菜:花菜炒肉花菜炒肉真可谓是一道吃不腻味的菜,其中花菜完美的吸收了调料的香味,吃起来焦香爽脆,让人欲罢不能。花菜是偏向于干的,与肉同炒,很好的中和了肉的油腻感,让人不知不觉就吃完了两海碗饭。适合吃米......
2018-06-29
孕初期食谱 3道营养家常菜
孕初期食谱,3道营养家常菜:鲫鱼汤、生菜西兰花牛奶沙拉、带鱼木瓜汤。在怀孕初期食谱可是要小心谨慎,因为女性在怀孕的前三个月是比较不稳定的,稍不留神,就很有可能导致流产的发生,但是也不适宜大补,那么今天就让小编来为大......
2023-04-12
香菇莲藕炒肉片 简单易上手的下饭家常菜
主料莲藕一节干香菇8片梅花猪肉适量蒜头2瓣辅料米酒1小匙酱油1小匙香菇水适量蚝油2大匙制作步骤1.肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟,干香菇泡开后大朵的一切四,小朵的一切二。2.蒜头洗净拍碎去皮。3.莲藕放在流动的水......
2019-04-18
宝宝吃不得的家常菜
宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃不得的,吃了可能不舒服,生病,影响孩子的营养吸收,爸爸妈妈要注意了!宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃......
2022-06-06
【适合孕妇吃的家常菜】适合孕妇吃的家常菜谱
腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压,适于孕妇晚期食用,是胎儿骨骼发育所必需的食品。做法:1、腐竹150克,......
2015-08-07
10类家常菜千万别乱给孩子吃
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1、大蒜+大葱:大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物......
2023-09-29
【荞头怎么炒好吃】荞头和什么炒好吃
荞头怎么炒好吃?荞头是生活中常见的蔬菜,晶莹剔透,十分美味,用来做菜十分的美味,有种特殊的香气,十分的开胃下饭,那荞头和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。荞头怎么炒好吃:荞头炒腊肉原料:荞头400克、腊肉1块、油适量、盐适量......
2022-07-10
家常菜也有补钙高手
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少......
2023-08-02
产前吃什么家常菜好?推荐三道顺产家常菜
快到产期了,孕妈妈难免会紧张,那么孕妈妈在产前吃什么好,吃什么会顺产呢?其实只要吃对家常菜,就能对顺产有帮助,以下推荐三道顺产家常菜,孕妈妈要加油了!顺产家常菜一:冬苋菜粥营养分析:此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适......
2017-09-08
这些家常菜,不能经常吃
我们平时做一下菜,但是你知道吗,有些家常菜是不能经常吃的,因为吃了之后不但不能吸收到菜的营养,还会对身体无益。1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。2、小葱......
2016-04-30
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