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关于主食的育儿文章
冬季学龄前宝宝营养主食
进入冬季后,天气寒冷,稍不注意孩子就容易受凉,从而引起胃肠不适。所以,妈妈们要学会利用饮食调养宝宝的胃,多做一些暖胃食品给宝宝,下面专家就推荐几款,适合冬季学龄前宝宝营养主食。冬季学龄前宝宝营养主食面片汤【主料】标......
2016-01-16
【紫薯当主食可以减肥吗】紫薯代替主食能减肥吗
紫薯当主食可以减肥吗可以紫薯当主食吃是可以减肥的,因为紫薯本身热量就不高,而且含有丰富的纤维素,可以增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,对便秘......
2018-01-26
全营养的主食也可以做美味的甜羹,还非常容易消化吸收!
夏季很适合吃些清新爽口的食物,但对于宝宝来说每餐都不能少了碳水化合物类的食物,而藜麦就是一个很适合做沙拉、甜点等的主食。藜麦的营养价值很高,也被中国营养学会评为中国十大好谷物之一,是被FAO(联合国粮食及农业组织)......
2019-11-27
它营养价值极高,做成主食宝宝更爱吃,还能调理肠道提高抵抗力
这一阵没怎么做面食给大家,总觉得少了点什么,了解我的姐妹都知道我爱折腾面食哈。普普通通的白面馒头,说实话我都不太喜欢吃,“挑嘴”的宝宝们,怎么会爱呢。那怎么才能做的更符合宝宝胃口呢,除了在造型上下功夫,“内涵”也要......
2016-04-03
让宝宝爱上吃主食怎么办
让宝宝爱上吃主食怎么办?想要宝宝喜欢吃主食有什么秘诀?一般来说,主食多含碳水化合物,以淀粉为主要成分的稻米、小麦等谷物和土豆、甘薯等块茎类,都被不同地域的人当作主食。让宝宝爱上吃主食怎么办?想要宝宝喜欢吃主食有什......
2022-05-26
鸡肉蔬菜焗通心粉的做法,奶香十足的主食
鸡肉蔬菜焗通心粉营养搭配丰富。食材通心粉100克、鸡肉50克、番茄1个、口蘑2只、芦笋1根、甜椒1片、马苏里拉芝士适量标签缓解便秘、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、18m+难度★★★1、准备食材。......
2012-07-24
【红豆代替米饭能减肥吗】红豆当主食可以减肥吗 把红豆当主食吃减肥吗
红豆代替米饭能减肥吗?红豆是一种常见的粗粮,那么用红豆来代替米饭能不能减肥呢?本文就红豆代替米饭能减肥吗这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!红豆代替米饭能减肥吗能减肥红豆代替米饭是可以减肥......
2022-04-29
水果当主食有什么影响
水果是公认的高维生素、高纤维食物,也是很多人在减肥期间首选的食材,还有很多人会选择用水果来替代主食,下面来了解一下水果当主食有什么坏处。水果无法当主食因为全谷类主食才能提供更多的维生素B群大多数水果中都不含......
2022-05-25
年夜饭主食之水饺
状元饺子花边水饺此水饺配料丰富,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。食谱原料猪肉、白菜、虾仁、香菇\面粉、菠菜、胡萝卜、鸡蛋\葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。制作方法1、猪肉、白菜、虾仁、香菇,做成三鲜白......
2022-07-19
令宝宝垂涎三尺的美味鸡餐
将鸡翅撒上豆豉放入盘中,再放入姜丝,倒上植物油,上锅蒸10分钟左右至熟,撒上葱花、胡椒粉即可。蒸鸡翅◆材料◆豆豉50克、鸡翅200克。◆调料◆姜、葱花、胡椒粉、红椒、酱油、盐、植物油各适量。做法:[1]姜、红椒分别洗净,切......
2023-09-17
怀孕期间可以吃的主食有哪些
米饭米饭含有丰富的B族维生素和铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对人体生长发育有重要意义。粥粥中丰富的谷物又能提供各类营养,尤其是膳食纤维,如果孕妈们饮食过量,来一碗清淡小粥调养肠胃。面包面包含有蛋白质、脂......
2018-01-10
9种香喷喷的拌饭,让主食不再单调!
夏天没食欲什么都不想吃,学会做这些拌饭,妈妈再也不用追着孩子吃饭啦~鱿鱼拌饭做法:1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。2、......
2014-04-25
【红薯代替主食能减肥吗】红薯当饭吃可以减肥吗
红薯代替主食能减肥吗能减肥红薯代替主食是确实可以减肥,它的热量不高,但是含有丰富的纤维素,能让你很快就产生饱腹感,而且还有很好的通便效果,对便秘型肥胖有很好的减肥作用。吃红薯注意事项1.部分人群不宜吃红薯胃溃疡、......
2018-09-10
牛初乳不能直接当婴儿主食
对于任何营养品而言,都存在着科学的“吃法”,合理的吃法可以让身体对它的吸收事半功倍,反之则是事倍功半。牛初乳产品也一样。食用窍门一:作为辅食<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office......
2022-07-06
在超市如何给宝宝挑选营养主食
超市里的食物越来越丰富了,选购食品的父母们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品,眼花缭乱之余,往往就会买到性价不符的食品。那么,怎样才能想做个精明理性的购物者呢?一方面要学习相关的食品知识,另一方面要了解理性购物的......
2023-03-19
干贝蔬菜粥的做法 既有主食又有蔬菜,还能补钙补锌
宝妈知道干贝蔬菜粥怎么做好吃吗?干贝蔬菜粥不仅能当主食,而且有蔬菜还能补钙补锌,下面看看干贝蔬菜粥的做法。【干贝蔬菜粥】胚芽米30g小米10g干贝几颗小油菜几叶工具:普通锅参考月龄:9个月及以上适用对象:对以上食材不过......
2018-11-10
鲜掉眉毛的主食,我都忍不住要和小宝贝抢着吃!
番茄冬瓜鱼面参考月龄:12个月以上◆◆◆TIPS:辅食小贴士1提供给宝宝的营养前几天趁着小宝放暑假,带他去海边玩了一圈。我们吃到了地道的海鲜鱼面,小宝十分喜欢,于是我想着稍稍“改良”一下也可以给小宝宝们添加。我特地选......
2019-09-24
孕妇吃红薯能当主食吗
红薯的营养价值很高,且它还含有比大米更为丰富的赖氨酸,有些孕妇就想知道,能将红薯当主食吃吗?下面一起来看看吧。孕妇吃红薯能当主食吗孕妇能吃红薯,但不建议将红薯当主食吃。这是因为红薯的淀粉和糖分含量都很高,孕妇若......
2022-05-22
婴幼儿主食要掌握4个原则
家长给婴幼儿吃主食通常都有一些误区,很多父母觉得只要价格贵、鲜见的食品有更高的营养价值。事实上,婴幼儿想要做到膳食平衡、科学合理,需要遵循一些基本原则。一、食物要多样化各种食物最好每日都要吃一些。由于要维护......
2014-05-31
如何让宝宝爱上吃主食?有什么喂养小诀窍
如何让宝宝爱上吃主食?宝宝不爱吃主食怎么办?宝宝终于开始添加辅食啦,妈妈正要大显身手,却发现宝宝对美食总是无动于衷,这可怎么办呢?这个国庆假期,我们一起让宝宝爱上吃吧。如何让宝宝爱上吃主食?宝宝不爱吃主食怎么办?宝宝终......
2022-06-22
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