产后需要迅速调整，尽快恢复旺盛的精力。要做到这一点其实并不难，只要新妈咪们积极思维，吃健康食物，做一些适宜的锻炼，精力水平将会快速回升。良好的精力能够让新妈咪妥善应对啼哭的婴儿、体力的透支，以及一个个不眠夜晚。1.......

姐姐生宝宝的时候，我一直陪在她身边。从开始腹痛到宝宝出生，姐姐足足折腾了一天一夜，生下宝宝后已经是筋疲力尽了。所谓姐妹连心，做妹妹的我看着她的痛苦，自然而然的想到了自己。我生孩子可不想经历这样磨难！难道就没有一种......

休假在家的孕妈要注意健康饮食。每天摄入量要坚持四个一：一个鸡蛋、一杯牛奶、一斤果蔬、主食一斤。更要遵循少油、少盐、多吃水果蔬菜的原则。尤其的是孕早期有早孕反应的孕妈，建议尽量少到饭店就餐，因为饭店的饭菜大多......

在大多数家庭中，母亲扮演着帮助孩子们解决生活中出现的困难的主要角色，这令许多女士感到无所适从。母亲被认为是担任孩子成长过程中给予他们必要的鼓励角色的一方，母亲与父亲所起的作用是不能等同的。在大多数家庭中，母亲......

孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妈咪们仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血。误区1：只吃红枣可以补血专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，......

有一位教育工作者说，“如今孩子们在成长中承受着许多矛盾的人生观、价值观的教化。”看看我们身边的家长和孩子，这样的问题确实随处可见：家长们在告诉孩子什么是对的同时，自己却总在做一些“错事”……(一)“言教”与“身......

日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人......

女性怀孕之后很多人都想要早一点知道自己肚子里的宝宝是男孩子还是女孩子，其实很多时候可以通过孕妇的特征了解腹中的胎儿是男孩还是女孩，生男孩有什么特征？孕妇六大特征显示出会生育男孩。1.肚子小是男孩当怀孕到了一定......

十月怀胎，一朝分娩。分娩后以为万事大吉，但是产后却要面临更多的问题，产后护理成为产妇最重要的一个环节，如果没有好好保养，身体将很难恢复到孕前。下面小编要来给新妈妈们提个醒：谨防产后后遗症的发生！后遗症1、产后腰腿痛......

秋天渐近，又到了红眼病的高发期。而宝宝也是红眼病的易发人群之一，所以爸爸妈妈要小心留意哦！秋天，又是“红眼病”的高发季节，因为多阴雨，天气闷热潮湿，特别容易滋生细菌；其次，由于晴天比较少，很多家庭毛巾等无法彻底的暴晒消毒......

当你怀着宝宝的时候，你会听到很多过来人的「建议」。然而，不是所有有关怀孕的「建议」都是有趣的。有些可能会造成孕妈妈不必要的担心，而还有一些，甚至会影响到孕妈妈和胎儿的健康。今天大家说的六大谣言，你是不是也听过呢......

营养素的需要：人体必需的营养素包括水、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及微量元素等。做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?给婴......

对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更重要。因为，新长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做......

六招帮助职场准妈妈摆脱工作中的烦恼。状况：体质虚弱应对武器：瑜伽一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的极度紧张，并有较好的恢复能力。通过瑜伽，孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心......

加油男孩，我们都希望能把他培养成小小男子汉，具体实施起来该怎么做呢？一、性别意识有人说如今的孩子早熟，才上幼儿园的小毛孩就知道讨好漂亮的女生，也有人说非也！五六岁的男孩还会吵着要同妈妈一起洗澡，其实这也许要怪到爸爸......

很多家长缺乏实战的育儿经验，为了保暖，经常是里三层外三层地把宝宝包裹起来，而且保持门窗紧闭。这样的保暖过度，往往会使婴儿出现体温升高、大汗淋漓等现象，甚至有时会危及到小生命。在什么情况下需要保暖呢?如何来判断宝......

大多孩子都喜欢喝酸奶，可喝酸奶也有讲究，父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。1、鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的......

宝宝成长过程中母乳喂养必不可少，但是很多妈妈们并不能很好的掌握母乳喂养的窍门。到底怎么才能方便喂养宝宝呢，一起来看看吧。母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊......

对爸爸妈妈来说，最担心受怕的事，莫过于宝宝生病，宝宝各个身体器官尚未发育完善，体抗力较差，相对大人来说细菌病毒偏爱小孩子，娇弱的孩子一生病，为人父母当然会心疼不已。对爸爸妈妈来说，最担心受怕的事，莫过于宝宝生病，宝宝各个......

生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，具体食物罗列如下：影响受孕的食物：胡萝卜妇女过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。影响受孕的食物......