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关于准妈的育儿文章
“秋孕”准妈牢记三防和三好
秋季天气的不断变化,一不留神,就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个健康漂亮的准妈妈?我们从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上说起。“秋孕”要“三防”:防腹泻、防......
2023-05-04
准妈孕前孕中要防营养过剩
准妈妈须知孕前孕中要防营养过剩为了达到优生的效果,一些女性往往在怀孕前和怀孕期间补充很多营养。不过专家提示,过多、盲目补充营养可能造成营养过剩,反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。因此提倡准备怀孕的女性和孕......
2023-04-12
准妈的特色美食自制酸辣汤
虽然材料都很家常,滋味却十分醇厚,白色的豆腐丝像飞雪一般,正应了瑞雪兆丰年,来年一定有个好年景。89千卡/人,4人分享虽然材料都很家常,滋味却十分醇厚,白色的豆腐丝像飞雪一般,正应了瑞雪兆丰年,来年一定有个好年景。89千卡/人......
2023-03-17
准妈孕早期应远离7种食物
孕初期的妈咪相信十个有九个都处于凌乱状态,一方面因为小生命到来感到喜悦,一方面又感到焦虑和不安。再加上孕初期是整个孕期最不稳定的阶段,所以准妈们更要事事留心,就饮食来说,怀孕后膳食结构也要做出调整了。孕早期的妈......
2023-04-23
上班准妈不可不知的孕期特权
现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性,所以,怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。好多妈妈都遇到了不公平的待遇。我们总结了以下经验,希望准妈妈们保护好自己,了解自己在怀孕时应享有的权利。怀孕妇女的权利须知:身为......
2023-04-11
新晋准妈看过来 第一次产检注意事项
怀孕后还处在兴奋之中,可别忘了你的第一次产检哦!时间是末次月经后的12周。初次产检,新晋准妈们要注意和准备些什么呢?第1次正式产检(第12周)检查项目:1、领取“母子健康档案”2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压......
2023-09-29
时尚准妈美肤“孕味”
女朋友们升级准妈妈的一大堆,为了要生个健康的金猪宝宝,很多人都宁愿暂时舍弃对美丽的追求,因为大家都说,怀孕的女人要停止使用化妆品。然而,女朋友们升级准妈妈的一大堆,为了要生个健康的金猪宝宝,很多人都宁愿暂时舍弃对美......
2022-07-11
汽车火车飞机轮船 准妈出行全支招
身怀六甲的准妈妈,成为每个家的重点保护对象,她们的吃、住、行都是举家关注的大事,对于远行,若能避免,大部分人会选择住家,而中国是个讲究礼节礼仪的国度,节日期间,必要的亲情联络,需要准妈妈外出时怎么办?别着急,来看看小编为你......
2023-09-12
准妈如何发现胎儿宫内缺氧?
准妈妈如何发现胎儿宫内缺氧?正常胎儿在子宫内有一定的活动规律,如果胎儿在宫内环境不良,发生严重宫内缺氧,就会表现为胎动异常。因此,妊娠晚期特别在孕36星期以后,医生会让孕妇自己数胎动,监测胎儿宫内状况。具体做法为:孕妇......
2023-04-21
准妈孕前口腔检查很重要
怀孕会使口腔疾病增多牙周疾病怀孕后,孕妇体内雌激素水平升高,血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生,牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强,原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。其他牙周问题,如......
2022-07-18
99%的准妈都缺少这3种关键营养素
很多专家经过调查表示,大部分的准妈妈对叶酸摄入量不足,再加上大家都以为高热量的食物能补充很多的能量,所以就一直吃高热量的食物。长期下去,其实营养是很不均匀的,妈妈们补充的能量都变成了脂肪,宝宝其实获得的营养是很少......
2023-03-20
80后准妈如何迎接宝宝诞生
宝宝就要诞生了,80后的准妈妈们你们做好迎接宝宝的准备了吗?1、奶嘴这个是首当其冲的啦,我准备了5个,反正贝亲的买了2个,然后布朗博士的防打嗝的买了3个,5个应该够用了,奶瓶2个也够了一个在家用一个外出用。然后消毒器,主要......
2022-07-19
高龄准妈孕晚期可做的运动
孕期保持适当的运动,对大龄的准妈妈来说绝对有益无害,不但能调节心态,更能让身体进入更棒的孕育状态。散步时间:早晨起床后及晚饭后均可,但以清晨散步为宜。一日之计在于晨,清晨空气清新,空气中含氧量高,有利于母亲健康和胎儿......
2022-07-18
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
铁质可促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育,长期缺铁会导致若干生理作用异常、精神不佳与细胞迅速老化等问题。孕妇若严重缺铁会导致缺铁性贫血,可能造成婴儿体重过轻及早产,严重还会影响胎儿的智力、语言和运动发展。研究也......
2023-03-12
职场准妈如何边工作边运动
很多女性怀孕后并没有放弃工作。不过,对于整天坐办公室的孕妈咪来说,每天不可能专门抽出时间去做运动,而运动对孕妈咪及日后分娩都很重要。那么,怎样一边工作一边还能保持运动呢?午餐后散步据爱美网在办公室工作了一个上午......
2023-09-16
准妈贫血可引起昏厥
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的现象,这属于正......
2023-09-28
准妈产后性生活 避孕是关键
孕育生命的十个月,使孕妈咪的身体状况发生了很大变化,性器官的改变尤其明显。因此,专家提醒各位准妈妈,产后性生活一定要小心谨慎,严防意外险情。案例:新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,但在首次性生活时......
2023-04-17
想优孕,准爸准妈戒口没?
准妈妈要注意的孕前饮食禁忌1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免......
2022-07-18
好胎教 从准妈的抚摩开始
随着胎儿各种感觉的开始,胎教也便开始了,但是,初次做爸爸妈妈的人,往往有些疑惑,胎教要从哪里开始呢?轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就......
2023-03-29
准妈分娩“镇痛”方法效果PK
无论做了怎样的心理准备,临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻。不过,分娩镇痛发展到今天,我们已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛了。分娩是人类繁衍生息的自然过程,但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理......
2022-07-19
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