桂圆干肉质柔韧、香甜味醇，具有补血的作用，可作为孩子的日常零食哦。那么桂圆干怎么做呢？接下来，我们就来看看怎样自制桂圆干吧！自制桂圆干的做法一材料：桂圆4斤。做法：1、桂圆洗净。2、入锅中大火烧开煮三分钟。3、烤盘烤架......

猪肝是动物内脏之一，营养价值非常高，味道也非常好，经常被用作宴客的佳肴。夏季的时候猪肝最流行的吃法就是凉拌了，那么，猪肝凉拌什么好吃呢？今天小编就跟大家分享几种做法，让大家足不出户，就可以享受到大酒店的美味佳肴。猪肝......

葡萄酸甜多汁，富含花青素、钙、铁、磷、维生素等多种营养成分，具有健胃开脾、补益气血、增强体质之功效，很适合给宝宝吃。葡萄怎么做给宝宝吃？以下是宝宝吃葡萄的做法大全，我们来看看吧！葡萄怎么做给宝宝吃：全麦葡萄干面包材......

钙和铁都是孕期非常重要的元素，且容易缺的元素，所以一定要注意补充。接下来分享的是孕前女性补钙补铁食谱。棒骨海带汤原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。做法：1.海带洗净，切成丝。2.猪棒骨洗干净后......

鱿鱼口感弹滑、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，很适合成长中的孩子食用。那鱿鱼怎么做给宝宝吃呢？以下是宝宝吃鱿鱼的做法大全。鱿鱼怎么做给宝宝吃：鱿鱼瘦肉粥材料：米半小杯、鱿鱼半个、瘦肉1小块、......

孩子贫血如何食补？孩子贫血可多吃动物肝脏，它含有丰富的蛋白质、维生素，还有微量元素和胆固醇等营养物质，对于促进儿童的生长发育，维持身体健康有益处，同时也是防治缺铁性贫血的最佳食品。动物肝脏孩子贫血可多吃动物肝脏，它......

有妈妈问，小编，我家宝宝快一岁了，因为感冒去医院化验了下，然后医生说还有贫血，你说吃点啥给他食补啊?下面就跟着小编一起去看看吧！有妈妈问，小编，我家宝宝快一岁了，因为感冒去医院化验了下，然后医生说还有贫血，你说吃点啥给他食......

木耳味道鲜美，营养丰富，在古代是帝王专享之物，有“素中之荤”的美誉。木耳做法多样，在夏季常用来凉拌食用，味道爽脆。那么，木耳和什么凉拌好吃呢?木耳和什么凉拌好吃：凉拌木耳材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小葱数根，干红辣椒1个，生抽......

牛肉丸营养丰富、嫩滑爽口，是宝宝补充营养的美味食品。宝宝牛肉丸怎么做好吃呢？现在，我们来看看宝宝牛肉丸子的做法吧！宝宝吃的牛肉丸做法一材料：牛绞肉300公克、盐少许、胡椒粉少许、太白粉30公克、糖少许、木瓜粉100公克......

三文鱼素有“水中珍品”之称，富含蛋白质、DHA、钙等成分，肉质细嫩，非常适合一岁宝宝（对海鲜过敏的除外）食用。一岁宝宝怎么吃三文鱼呢？以下是一岁宝宝三文鱼的做法，家长们来看看吧！一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼番茄汤材料：三文......

孩子是家长们的心肝宝贝，孩子若贫血，家长当然会心疼不已。莲藕营养丰富，是补血佳品，那莲藕怎么做补血呢？以下是莲藕补血的做法，来看看吧。莲藕怎么做补血：莲藕花生炖排骨材料：排骨500g、莲藕500g、花生300g、油适量、盐适量、......

酸辣包菜生津开胃健脾、营养丰富，含有维生素、铁等成分，具有提高人体免疫力以及改善贫血的功效，家长们可适量做给孩子吃。酸辣包菜怎么做好吃呢？以下是酸辣包菜的家常做法，我们来看看。酸辣包菜做法一材料：卷心菜400g、辣椒......

炒牛肉营养美味，能够为孩子提供营养、优质蛋白、钙、铁、锌等营养物质，是孩子补充营养的极佳食材之一。家常炒牛肉怎么做呢？以下是家常炒牛肉的做法，我们一起来看看吧！家常炒牛肉的做法：小炒牛肉材料：里脊牛肉250克、二青椒8......

蒸排骨软嫩可口、营养丰富，可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质，是孩子的营养菜肴。那排骨怎么蒸最好吃呢？接下来，我们来看看蒸排骨的几种做法吧！排骨怎么蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨材料：肋排300g、盐3g、蚝油6g、酱油6g、生粉2......

鸡肝质地细嫩，富含铁质和维生素A，是补血与护眼的佳品。儿童鸡肝怎么做好吃呢？接下来，我们来看看儿童鸡肝的做法大全吧！儿童鸡肝怎么做好吃：爆炒鸡肝材料：鸡肝300g、尖椒100g、油适量、盐适量、花椒粉适量、生抽适量、葱姜蒜......

对于幼儿时期的孩子，贫血是常见疾病之一，因此，妈妈一定要注意孩子的日常饮食，多吃一些治疗贫血的食物，在这里，本站小编就来介绍一款治疗幼儿贫血的食谱，一起来参考下吧。这是用薏苡仁、山药、大枣、花生、莲子、黑芝麻、赤小......

让宝宝远离贫血怎么吃辅食？宝宝贫血该如何补铁？怎么给宝宝添加辅食能远离贫血？下面来看看宝宝怎么添加营养辅食？让宝宝远离贫血怎么吃辅食？宝宝贫血该如何补铁？怎么给宝宝添加辅食能远离贫血？下面来看看宝宝怎么添加营养辅食......

糙米不仅具有丰富的营养，还有很良好的减肥效果，对于孕期的女性来说，这是个既能补充营养，又能保持身材的优质食物。但是糙米相比起精白米来说，口感还是过于粗糙，有时候还难以下咽，不容易消化，这也让孕妈咪充满了苦恼，糙米怎么做......

花粉具有增强免疫力、防治贫血、增进食欲、养肝护肝等功效，是很好的保健食品，儿童可适量食用。那么花粉怎么吃效果最好呢？以下是花粉的食用方法，我们一起来看看吧！花粉怎么吃效果最好：原味花粉材料：自己喜欢的花粉适量。做法......

牛肉干鲜香有嚼劲，富含蛋白质、氨基酸、维生素B12、铁、锌等营养成分，具有补血益中、提高免疫力等功效，是孩子平日里的营养零食。那么，在家怎么做牛肉干呢？以下是牛肉干的家庭做法，一起来看看吧！牛肉干的家庭做法一材料：牛肉5......