水果杂粮烤布丁怎么做好处？今日安利的是一款美味的宝宝甜品水果杂粮烤布丁，宝妈知道怎么做吗？下面来看看水果杂粮烤布丁的做法。水果杂粮烤布丁食材燕麦30克、婴儿米粉30克、小麦胚芽10克、鸡蛋1个、香蕉1根、蓝莓10颗、......

鹰嘴豆是一种高蛋白，高钙和高膳食纤维，能帮宝宝补钙健脑防便秘。今天分享给大家的是鹰嘴豆杂粮糊，相信宝宝们肯定会喜欢。从口味上来说，鹰嘴豆的味道有点像香甜软糯的板粟，再搭配甘甜的红枣，对于小宝宝来说，即使不加糖，味道也......

在孕期你一定会注意自己的饮食习惯，那么除了吃一些非常有营养的东西以外，你在孕期会吃五谷杂粮吗？孕期吃杂粮好处多，这4种对准妈妈有好处！孕期需要营养均衡，整天精米细面的吃并不利于健康，孕妈们适量的吃些杂粮好处多，尤其是......

宝宝出生后六个月就能够添加辅食了，不过这也让宝爸宝妈为难了。该怎么给宝宝选择辅食呢，下面就给大家推荐一款辅食：红枣杂粮粥红枣杂粮粥甜甜糯糯营养又开胃。食材小米10克、燕麦10克、糙米15克、玉米碎10克、黑糯米10克......

很多女性朋友平时喜欢吃杂粮煎饼，产后坐月子期间偶尔也特别想吃，那么，这时候可以吃杂粮煎饼吗？一起来了解下吧。坐月子可以吃杂粮煎饼吗月子期间是可以吃杂粮煎饼的。杂粮煎饼包含多种营养成分，主要由各种谷物、豆类、薯类......

把玉米糁、大米、紫薯熬煮到九成熟再加入用玉米面调好的玉米糊一直熬到紫薯融化到粥里抿嘴就化，回味无穷因为是杂粮粥要煮烂一点平时作为宝宝日常饮食调剂不要每天都吃一顿也不要吃太多哈适合宝宝年龄：10个月以上难度：易......

燕麦八宝饭材料：燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆。做法：。1.把材料加水浸泡一个小时2.然后计入适当的水量，煮熟就好了。玉米田园杂蔬材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维，有助于增强肠胃蠕动，帮助消化，对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说，吃粗杂粮还能预......

粥是很养人的食物，月子期间产妇的饮食要清淡营养易消化，粥就是不错的选择，可适当的吃杂粮粥。那么，月子杂粮粥怎么配呢？一起来看看最佳杂粮粥搭配吧。月子杂粮粥怎么配杂粮粥的搭配分为两类，一类是基础食材，也就是主食材，主要......

三文鱼杂粮炒饭怎么做好吃？三文鱼杂粮炒饭适合不爱吃主食的宝宝食用，其做法简单，宝妈可以看看三文鱼杂粮炒饭的具体做法。三文鱼杂粮炒饭食材杂粮饭60克、三文鱼30克、鸡蛋1个、茭白10克、西葫芦30克、洋葱10克、胡萝卜1......

主食是提供B族维生素的主力而精白米却因为加工过于精细，而损失了好多B族维生素，无论是大人的主食还是宝宝的辅食，都最好在精白米的基础上，添加一些粗杂粮。因为粗杂粮的加工次数少而因此保留下了更多的营养如果宝宝不喜欢......

今天小编向大家推荐的是红薯核桃杂粮粥，杂粮粥富含膳食纤维，能缓解宝宝的便秘，宝妈可以试着做一份给宝宝尝一尝哦！红薯核桃杂粮粥营养丰富好味道。食材黑米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄小米20克、核桃3颗......

宝宝补钙吃什么比较好？小编今日要推荐的这道补钙的杂粮辅食，还能给宝宝当手指食物，下面看看鸡蛋玉米豆腐饼的做法。宝宝补钙吃什么比较好？小编今日要推荐的这道补钙的杂粮辅食，还能给宝宝当手指食物，下面看看鸡蛋玉米豆腐饼......

核桃杂粮豆粥怎么做好吃？宝妈知道怎么做核桃杂粮豆粥吗？一款营养丰富好味道的宝宝粥谱，下面看看核桃杂粮豆粥的做法。核桃杂粮豆粥食材大米25克、红豆5克、花芸豆5克、熟核桃仁3克标签缓解便秘、感冒发烧、不爱主食、各......

粗杂粮搭配精细粮对健康更有益，孩子也一样，那么孩子该怎样吃粗杂粮？粗杂粮搭配精细粮对健康更有益，孩子也一样，但是孩子吃粗杂粮又和大人不太一样。我们知道孩子的胃肠道功能比成人弱，那么孩子能吃粗杂粮吗？孩子吃粗杂粮应该......

腊八节到了，煮一锅腊八粥，全家一起过一个温馨的腊八节。但是有宝宝的家庭要注意了，煮腊八粥时应注意选择适合宝宝的健康食材，并且将粥煮得烂软才更容易消化。1月17日（农历腊月初八）是中国传统节日“腊八节”，腊八节当然少不......

米糊可不是小宝宝的专利，营养丰富的米糊特别是杂粮米糊可以作为大宝宝早餐的配饮、加餐的甜品（成年人同样适用），为孩子们提供充足的碳水化合物及丰富的微量元素。但如果只是大米熬出来的米糊，可没有这么丰富的营养价值。得......

对于挑剔的宝贝来说，只有杂粮饭团显然是不够用的！小编在这里继续为大家推荐两道，能提高宝宝吃饭兴趣，又营养丰富的辅食~！对于挑剔的宝贝来说，只有杂粮饭团显然是不够用的!小编在这里继续为大家推荐两道，能提高宝宝吃饭兴趣，又......

带宝宝去野餐，宝妈要做什么好吃的?奶酪杂粮饭团怎么做?这款补钙的野餐饭团，周末赶紧做起来，下面看看奶酪杂粮饭团的做法。奶酪杂粮饭团材料杂粮饭、红豆馅、奶酪。做法1.杂粮饭焖熟。2.带一次性手套，将饭中包上豆馅，收口朝......

既然美国人能在全国水平上号召吃全谷类食品，而哈佛大学医学院等美国各学术机构的膳食指南也都建议居民吃一半全谷类食品，而并没有“影响儿童成长”或者“造成女性月经不调”的担心，我们的媒体实在不必刻意渲染吃粗粮的危......