我们常说“春捂秋冻”，认为秋冻可以提高人体的抗寒能力，使人体抗御寒冷的机能更加稳固。但秋冻并非人人适合，下面一起来看看哪些人不适宜秋冻吧。呼吸道疾病者有支气管炎、哮喘、肺心病等病史者，也不宜“秋冻”。寒冷，会对......

秋季养生的重要一点就是排毒，而排的主要是靠清，肺对其他脏腑有覆盖保护作用，是人体的第一道防线，因此秋季清肺很重要。那么，秋季怎样才能清肺呢?深呼吸长期坚持深呼吸，吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物，能够令......

现代社会很多人都推崇养生了，那么你知道什么泡水喝非常好吗？今天小编要给大家介绍的这4样东西泡水喝养肝护肝效果好！现代社会很多人都推崇养生了，那么你知道什么泡水喝非常好吗？今天小编要给大家介绍的这4样东西泡水喝养肝......

产后妈妈秋季养生食谱。最近天气变化实在是太快，产后妈妈可能刚开始还是有不了这个季节的变化，毕竟又要照顾宝宝，还要照顾自己的身体，这么累的情况下，我们就从食疗开始养生吧。那么秋季坐月子养生食谱？秋季产后吃什么最好？产......

秋分养生短信有哪些？来看小编为你带来的送温暖送健康短信的秋分短信，秋天悄悄来临，天气逐渐变冷。在这个养生的重要节气里，大家要注意放秋燥、防早晚寒凉，快给你身边重要的他送上祝福吧。秋分养生短信1.节食欲、忌悲伤、少......

很多人都会深受口腔溃疡的困扰，一旦有口腔溃疡，会觉得整个人吃东西都没有什么味道，那么你知道什么人最容易得口腔溃疡呢？很多人都会深受口腔溃疡的困扰，一旦有口腔溃疡，会觉得整个人吃东西都没有什么味道，那么你知道什么人最......

初秋了，开始想吃一些热腾腾的东西，于是做了一次久违的暖锅。＊鸡肉丸子锅＊▲酥饼：听说铲屎官今天做鸡肉，我就跑来（偷）了！＊做法＊1、鸡腿肉去皮去骨切块，和少许盐、两小片姜一起放入料理机搅泥。2、盛出加一颗鸡蛋黄、10g淀粉、80g纯......

白露是全年昼夜温差最大的一个节气，过来白露之后暑气开始逐渐消散，气温也开始慢慢转凉，那么白露过后应该如何养生呢?吃大蒜提前来预防之后日夜温差变大，辛温入肺的大蒜，是风邪最害怕的剋星。大蒜富含珍贵的大蒜素，对提升免......

如何应对秋老虎呢?今年虽然已经立秋很久了，但是“秋老虎”的势头依旧很猛烈，本文就教大家如何应对秋老虎，大家一起来看看吧!如何应对秋老虎-少吹空调立秋之后虽然天气没夏天那么热了，但是秋老虎依旧让人受不了，所以很多人......

秋季是燥气当令的季节，一些对天气转变稍为敏感的人开始出现咽喉不适、流鼻血、唇干舌燥等等的症状，这个时候在饮食上也需要注意，下面来了解一下几个秋季饮食养生小知识。秋季进食以清润为主相信这对大部分人来说是常识，秋......

秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜和胡萝卜，下面就让小编来告诉你有关于萝卜的养生菜谱吧!秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气......

秋季是人体阳消阴长的过渡时期，秋季养生贵在养阴防燥。到了秋天，我们应该吃些什么呢？秋季吃哪些食物养生？一起来看看吧。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个节气，更要遵循养生原......

白露节气如何养生？白露节气大家纷纷都能感受到秋意的来临。此时气候变化较大，人也需要做出相应饮食养生的调整以防秋日的干燥和寒凉。而此时气候也较为舒适，适合运动养生。白露节气养生小常识1.当心“秋燥”伤人白露时节......

秋天可以喝姜枣茶吗?姜枣茶具有很好的补血益气，祛寒暖胃的效果，而且在立夏之后喝一些姜枣茶还能够祛湿寒，补脾胃，那么入秋之后还适合喝姜枣茶吗?秋天可以喝姜枣茶吗秋天不建议多喝姜枣茶，因为姜为提阳、生发之物，秋季适宜收......

入秋之后气温相对凉爽，人体的热量需求也会增大，这个时候如果不加节制就会发胖，但如果调整好作息反而可以借助秋天来加强瘦身，下面就一起来了解几个秋季减肥小妙招。晚餐要低卡三餐正常吃，但晚餐要吃低热量的食物，更好就是低......

秋天可以艾灸吗?艾灸是中国传统的养生疗法，主要是通过艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的效果，那么秋天适合艾灸吗?秋天可以艾灸吗对于一些身体免疫力较差的人来说，秋天......

秋天换季给宝宝吃什么好？面临着秋冬换季时，宝宝的饮食该注意些什么，给换季宝宝吃什么减少疾病还能促进生长发育。秋天换季给宝宝吃什么好？面临着秋冬换季时，宝宝的饮食该注意些什么，给换季宝宝吃什么减少疾病还能促进生长发......

现在正是吃藕的季节。莲藕的吃法多种多样，煲汤、清炒、凉拌都能做得很美味。莲藕含有丰富的膳食纤维，以及各种蛋白质、维生素和氧化酶，那么秋季吃莲藕有什么功效？怎么吃比较健康呢？现在正是吃藕的季节。莲藕的吃法多种多样......

秋季养生有哪些小秘诀？秋季养生该怎么做呢？俗谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”“立秋一日，水凉三分”之说，因此秋季养生保健必须注意七个方面。秋季养生有哪些小秘诀？秋季养生该怎么做呢？俗谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”“立秋......

进入秋季，很多人开始食欲大增，这时候饮食稍有不慎就会导致胃病发作，尤其是对于那些已经患有胃病的人。下面就一起来看看秋季怎么吃不伤胃的方法吧。粗细结合并不是饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使......