白天阳光剧烈，早晚比较凉快，人们往往不适应天气忽冷忽热，所以很容易引起感冒、上火、燥热等症状。尤其是小孩子，抵抗力比较低，家长们更要时刻注意！中文名：末伏俗称：秋老虎解释：立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏时间：2016......

寒露养生保健应当怎么做？寒露时期天气转凉，万物处于冷热交替时期，特别容易出现身体和心理的疾病，因此此时格外需要注意养生调理。来看看小编为你整理的寒露养生饮食和生活注意事项小常识。寒露养生综述史书记载“斗指寒甲......

女人是水做的，一旦缺水都会出现皮肤干燥，尤其到了秋季，天气变凉，容易发生秋燥。妈妈们千万要做好秋季养生，保证身体内充足的水分哦！秋燥六大症状喉咙疼，声音嘶哑、便秘，很多人都认为是上火感冒，其实是秋燥在作祟。秋燥到底有哪......

秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜和胡萝卜，下面就让小编来告诉你有关于萝卜的养生菜谱吧!秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气......

秋天到了但是还是很燥热，大人都受不了更加别说小孩了，宝宝秋天吃点什么辅食呢？小编给大家出出主意吧。鲜藕梨汁材料A.莲藕50克→去皮→切小块B.梨50克→去皮→去核→切小块做法锅加水放入A、B煮20分钟功效具有润燥通便、......

秋天快到了，你已经闻到秋天的气息了吗?如果在秋天的时候肠胃不舒服怎么办，下面为你盘点秋季调理肠胃的最佳食物。秋天快到了，你已经闻到秋天的气息了吗?如果在秋天的时候肠胃不舒服怎么办，下面为你盘点秋季调理肠胃的最佳......

天气转凉，秋天是一个多病的季节，很多人在秋天身体都会着凉感冒，这些都是风寒感冒，其实通过食疗也是可以使感冒加速恢复的。天气转冷，不一小心就容易着凉感冒，且多为风寒感冒，治疗要对症才有效。今天，公里君为您介绍吃什么才能......

寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露之后，露水增多，气温更低，下面来了解一下寒露节气的温度一般在多少。寒露温度大约是多少由于我国幅员辽阔,所以不同地区气候不一样,因此寒露节气的气温也就不一样。寒露时节，南岭及以......

秋燥多吃什么好？秋季容易口干舌燥吃什么食物好？秋天“秋燥”严重，俗话说”燥则润之”，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。下面我们看看秋燥吃什么能调理？秋燥多吃什么好？秋季容易口干舌燥吃什么食物好？秋天“秋燥......

秋季，是柿子成熟的季节，那么秋季养生可以用柿子来做怎么样的菜呢?中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症......

生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天睡6小时就够了，也有人说一天至少睡8小时，那到底我们应该怎样睡眠，才算合理呢？看看下面的解说吧！生活中，大家都知道睡眠不好会影响日常工作和身心健康，有人说一天......

秋季喝什么花茶最好?花茶有润肺去燥、美颜护肤和安抚情绪的功效，很适合干燥的秋季饮用。那么，秋季适合喝什么花茶呢?秋季喝什么花茶最好：玫瑰花茶玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥......

秋天可以喝参茶吗?秋天气候干燥，因此可以多喝一些养心润肺的保健茶，除了一些常见的花茶之外，也可以加入一些中药材来调剂，那么秋天适合喝参茶吗?秋天可以喝参茶吗秋天喝一些参茶进补是非常好的，不过并不是所有的参茶都适合......

为什么秋天容易长痘痘?秋季不仅仅是一个丰收的季节，而且也是痘痘大爆发的一个季节，尤其是对于女性朋友来说，一到秋季，痘痘就悄无声息的冒出来了，那么为什么秋天容易起痘呢?为什么秋天容易长痘痘秋天容易长痘痘主要是因为秋......

现在是吃螃蟹的季节，小编爱吃螃蟹，要知道这时候的螃蟹最鲜嫩，个大，膏黄满满。但是小编要提醒一点，这个食物秋天吃最好，补钙营养高，不给娃吃就亏了。现在是吃螃蟹的季节，小编爱吃螃蟹，要知道这时候的螃蟹最鲜嫩，个大，膏黄满满。但......

产后妈妈秋季养生食谱。最近天气变化实在是太快，产后妈妈可能刚开始还是有不了这个季节的变化，毕竟又要照顾宝宝，还要照顾自己的身体，这么累的情况下，我们就从食疗开始养生吧。那么秋季坐月子养生食谱？秋季产后吃什么最好？产......

白露节气如何养生？白露节气大家纷纷都能感受到秋意的来临。此时气候变化较大，人也需要做出相应饮食养生的调整以防秋日的干燥和寒凉。而此时气候也较为舒适，适合运动养生。白露节气养生小常识1.当心“秋燥”伤人白露时节......

秋季气候干燥，一不小心就成了“皱”美人，所以除了日常的护肤之外，在饮食上也要多注意咯，下面盘点九款美容养颜的好食材。海藻海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶......

枸杞是一种滋阴补气的中药材，秋天吃一些枸杞能够起到滋肾润肺、补肝明目的目的，并且枸杞搭配不同的食材还能发挥不一样的功效，那么秋天喝枸杞配什么好？枸杞+红枣秋天喝枸杞可以搭配补中益气的红枣，枸杞可滋补肝肾、明目，润......

进入秋季了，大家常会说到“秋燥”这个词。我们除了给宝宝喝水来给宝宝补水除燥外，让他吃点滋阴润燥的水果倒是个非常好的主意。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳......