菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。炝菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜500克辅料：姜30克调料：盐3克味精2克花椒5克色拉油20克制作工艺：1.姜洗净去皮切成丝;将菠菜去根和老叶，洗净，放......

很多人都喜欢在夏季备孕，此时正是新鲜水果和蔬菜大量上市的时候，备孕夫妻能够获得足够的维生素和营养，并且也不容易感冒。不过，备孕期夫妻在饮食方面有6种食物是有避孕作用的，备孕夫妻可别多吃了。这6种食物竟有避孕作用1......

对于备孕期的夫妻来说，调理身体是优生优育的首要条件，从计划怀上孩子的半年之前，就要做准备了。特别是在饮食上，可以通过改良膳食，达到清毒、保健的功效。对于备孕期的夫妻来说，调理身体是优生优育的首要条件，从计划怀上孩子......

归芪红枣鸡蛋汤益气养血，润泽肌肤。用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华；或妇女产后、行经后血虚头晕；或血虚劳热等症，是孕前的一款好食谱。归芪红枣鸡蛋汤益气养血，润泽肌肤。用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华;或妇女产后、行经后......

经期便秘食疗法有哪些呢?月经期间女性体内激素水平不稳定，很容易就会便秘，但是经期是特殊时期，又不能随便吃药，所以饮食调理是最安全的，本文就为大家介绍了经期便秘食疗法，大家一起来看看吧!红薯粳米粥材料：红薯、粳米、红枣......

其实，无论是生男孩子，还是生女孩子父母都会一样的开心。但是对于有传统思想的家庭来说，生一个男孩子来传宗接代的想法一直存在，所以就会有很多想生男孩子的家庭寻找一些所谓的生男孩子的妙方。生男孩子有无妙方呢？还真不知......

民以食为天，饮食对于人们的身体健康有着举足轻重的作用，尤其是准备怀孕的女性朋友，更要打破以往饮食习惯上的一些误区，健健康康怀上宝宝。女性易养成的饮食误区究竟有哪些呢?下面我们就来一起看看。吃得过多：许多女性为了......

夫妻俩都是在最佳育龄阶段，性生活正常、没有避孕，还在努力备孕，但是总怀不上宝宝或者怀上后有流产、早产、死产等终止妊娠的情况，这是怎么回事呢？想怀孩子该怎么做呢？备孕夫妻能否怀孕受以下因素影响：1、手机放裤兜很多男性......

月经量少吃什么调理?很多血虚、气滞的女性会有月经量少的情况，调理时吃对食物很重要。那么，月经量少吃什么好呢?月经量少吃什么调理：当归羊肉汤食材：羊肉250克、当归30克、生姜15克、桂皮等调料。做法：将羊肉洗净，切块，加当......

姨妈痛吃什么可以缓解呢?很多女性在月经期间都会出现姨妈痛的症状，本文就为大家介绍了姨妈痛吃什么可以缓解，希望能对大家有所帮助!香蕉月经期间痛经的话吃根香蕉能起到很好的缓解作用，因为香蕉可以较好地提高人体的维生......

为了给孩子最好的生长环境以及提供充足的营养，所以准妈妈在备孕期间都会比较注意自己的饮食习惯，希望能够有利于宝宝的生长发育。很多准妈妈会在备孕期间多吃一些碱性食物，除此之外，还有什么要注意吃的呢为了给孩子最好的......

对于备孕中的女人来说，盛夏胃口难免不佳，多少美味佳肴都变得索然无味。但是备孕期间需要补充营养，不吃怎么行?本文就为准妈妈提供一些夏季开胃菜，让您既胃口大开又营养丰富。对于备孕中的女人来说，盛夏胃口难免不佳，多少美......

高龄男人备孕吃什么好呢?高龄男性备孕期间最重要的就是补精子，本文就为大家介绍了高龄男人备孕吃什么好，希望能对大家有所帮助!鸡蛋鸡蛋是一种蛋白质含量极高的食物，除此之外鸡蛋还是一种入肾填精的药，能够提供性生活的补......

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲫鱼菠菜豆腐汤是孕前的一款好食谱。主料：鲫鱼400克菠菜400克豆腐200克调料：姜4克盐3克制作工艺1.鲫鱼割洗净;菠菜根洗净，切段，豆腐洗净切块......

女性开始备孕，就要从从方面做好准备，比如饮食上，女性备孕时千万别吃下面这几种食物，因为会影响受孕。对于备孕的女性来说，饮食上要特别注意，一方面要调理身体，另一方面还要注意避开影响怀孕的食物。辛辣食物辛辣食物会导致人......

想要生出健康的宝宝，不光孕期要补充叶酸，甚至备孕时期就要开始，但是怎么样补充叶酸？选什么牌子？没有经验的准妈妈就开始着急了，没事，小编慢慢跟你介绍！相信很多准妈妈都知道，准备怀孕前三个月至怀孕后三个月里最好是要服用叶酸......

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。柠檬鸡片是孕前的一款好食谱。主料：鸡胸脯肉500克辅料：鸡蛋75克调料：柠檬汁20克盐2克白砂糖3克醋2克花生油500克淀粉(豌豆)10克制作工艺：1.将鸡脯肉......

萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等；排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙......

男人性功能减退怎么补呢?很多男人到了一定的年纪都会出现性功能功能减退的症状，本文就教大家男人性功能减退怎么补，大家一起来看看吧!罗汉大虾材料：对虾12个，鱼肉泥60克，鸡蛋清1个，嫩豆苗12棵，火腿丝5克，油菜叶150克，玉米粉15......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量......