家长们总说希望孩子能吃得更加健康，市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿科》杂志近日发文表示，儿童饮食应该营养全面，不应该一味地决绝糖、盐和脂肪。美国儿科学会建议，学校和家庭在给孩......

对于8个月的宝宝，主要是针对宝宝的发育健康，妈妈们要制定一个营养餐单来给宝宝补充适当的营养和维生素。那么，8个月宝宝应该吃什么辅食呢？8个月的宝宝，是可以开始尝试给宝宝吃一些高质量、高营养的蔬菜粥或者烂面条，这可以......

你想做个极富创意的巧手妈妈吗？不妨从变换主食的花样开始吧！时果炒饭材料：苹果1/4个、火龙果1&nb你想做个极富创意的巧手妈妈吗？不妨从变换主食的花样开始吧！时果炒饭材料：苹果1/4个、火龙果1/4个、猕猴桃1/2个、梨1/4个、......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

对于从来没有喝过果汁的小宝宝来说，最好从1汤匙开始，循序渐进是辅食添加的首要原则，待宝宝适应之后再逐渐添加。可以先提供宝宝不甜的蔬菜水，然后是果汁。吃水果的好处可多了，妈妈快来看一下宝宝喝果汁、果泥和吃水果的要......

很适合夏季给予宝宝食用的料理，小黄瓜含丰富维生素C和E，可清热、解暑、利尿、净化血液、养颜美容、延缓老化。黄瓜炒猪肝（宝宝食谱——营养猪肝餐）1人份适用1岁以上材料：小黄瓜30克、玉米笋10克、猪肝60克、鲜香菇1朵、麻......

宝宝断奶后必须要有充分的营养，而且宝宝因为咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食物不易消化，所以断奶后宝宝适合吃一些营养丰富、细软、容易消化的食物。下面小编推荐几款宝宝断奶后的营养餐。鸡蛋羹鸡蛋一个在碗里，放少......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分......

大人需要锌的吸收，宝宝更是需要。下面即将为大家介绍宝宝的补锌营养餐。鸭蛋蛎肉(适合1岁以上)原料：蛎肉75克，鸭蛋1个，冬笋10克，水发香菇10克，少许猪肥膘肉及适量料酒、酱油、葱白、干淀粉、香油、花生油适量。做法：将蛎肉洗......

提起营养餐相信大家都是有一定了解的，即便是没有什么了解的话，从字面上来看也是会多少有一些了解的，并不能完全掌握正确的信息，但可以大概的有一些了解，并不是所有的饮食都被视为营养餐，那么营养餐的功效是什么呢？提起营养餐......

鸡蛋具有很高的营养价值：优质蛋白质、脂肪及其他微营养素，宝宝从4个月起就需要食用蛋黄了。为了不让宝宝厌倦这种必备的营养食物，小编搜罗了7种鸡蛋的做法，让宝宝爱上鸡蛋，妈妈们快来试试吧！一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、......

宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如......

鳗鱼的蛋白质含量非常高，而脂肪含量很低，易于被人体吸收，同时鳗鱼含有维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美，很适合给宝宝食用。宝宝爱吃的81道营养餐：西兰花南瓜鳕鱼粥1.准备食材。柠檬、大米、西兰......

宝宝慢慢长大需要摄入的营养逐渐增多，普通的家常菜宝宝很容易挑食，今天我们就来推荐各年龄段适合宝宝的营养餐，保证好看好吃又有营养噢，下面一起看看宝宝营养餐的做法大全吧。三岁宝宝营养餐1、素食早餐三明治食材：吐司4片......

没时间给宝宝做饭？尝试一下这些教你如何偷懒的招数吧！五彩缤纷香饭饭（适合10个月以上的宝宝）创意妈妈：家有俏妞懒人秘诀：“大锅饭”！材料：大米1杯，香菇、木耳、小白菜（或其他绿叶菜）、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许做法：1.胡萝卜......

骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此......

初夏的六月，是儿童生长发育最快的黄金时期，所以有人把六月称为“神奇的六月”。此时如果注意调整饮食结构，并且加强户外运动，可以使宝宝长得个儿更高、身体更棒！因此，厨房里的妈妈一定得加把劲儿，让盘子里的菜更漂亮一点、更......

所有的家长们对于孩子的一切都是非常关心的，尤其是对于孩子的健康成长，在平时生活中更加重视孩子的营养方面，总想着在每天时给孩子们变着花样的做些美食，不但使孩子更加享受美食的乐趣，也给身体补充了足够的营养，那么儿童营......

生活在缺碘的内陆地区，孕产妈咪很容易发生缺碘。或许，有人认为食用碘盐能避免这个问题，新近营养调查表明，在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的。出现这种现象，其一是孕产妇对碘的需求量较大，其二是她们非但没比平时更多摄取......