一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材......

宝宝成长过程中的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，让宝宝吃好睡好是父母最开心的时候，宝宝如果睡不好，会严重影响他们的身体健康的。宝宝睡眠多汗怎么办?宝宝睡觉容易惊醒怎么办?本文中，小编就宝宝睡眠的几个热点问题做下解......

“不知不觉中快到预产期了！？”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，快来和小编一起看看“备战”分娩要做哪些准备工作呢？了解临产征兆预产期虽然早就铭记在心，可......

母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，如果妈妈决定母乳喂养，那么一定要了解以下哺乳期应多吃的食物和哺乳期不应吃的食物。母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系......

妈咪百问：孕妇可以吃牛肉吗?有关专家指出，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。根据牛肉的营养成分，也可判断孕妇吃牛肉好不好。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛......

当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？需要做那些努力？如何运用呼吸法进行配合？这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听，让你提前做好准备。当阵痛变得慢慢规律，间......

最近，流传这样的说法，说高度近视眼妈妈不能自然分娩，因为用力分娩时，眼角膜会脱落，这使得很多妈妈非常焦虑，同时也让妈妈们想到自己的近视是否会遗传给自己的宝宝呢？最近，网上流行这样一种说法，就是高度近视的产妇也不能自然分......

是什么使得保胎大军在悄然壮大呢？怀孕的年龄是造成保胎人数增多的重要因素。原来人们的怀孕年龄大多在25岁－28岁之间，但是现在的很多孕妇年龄已经上升到了35岁左右，甚至还有四十出头怀孕的。高龄孕妇由于卵巢功能退化，便会......

很多孕妇都害怕产痛，对于没有生产的经历的她们来说，对产痛的认识多数是“道听途说”而来。其实，疼痛是一种主观的感觉，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是——帮助你分娩。分娩本是......

孕妇在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱......

很多在孕前有着各种饮食偏好的准妈妈，怀孕后可不能继续“我行我素”了，要知道准妈妈偏食会导致胎宝宝营养不均衡，要想使未来的宝宝健壮、聪明，偏食准妈妈在孕期要采取哪些补偿措施呢？很多在孕前有着各种饮食偏好的准妈妈，怀......

只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。认识电磁波只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超......

对于不得不剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。以下，给大家推荐四大妙招，让剖宫疤痕“最小化”。 妙招3：日常保健要跟上剖宫产术后4......

总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然，每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你们知道好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养......

由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的......

宝宝在长牙期可能会出现不少不适的症状。宝宝长牙会发烧吗？宝宝长牙是有可能发烧的。那么宝宝长牙发烧怎么办？宝宝长牙发烧怎么办宝宝在长牙期可能会出现不少不适的症状。宝宝长牙会发烧吗?宝宝长牙是有可能发烧的。为......

秋冬季节，妈妈们不仅感到皮肤干燥，而且嘴唇也会有干干的感觉，准妈妈应该如何护唇呢？看看下面健康又省钱的招数吧。秋冬季节，妈妈们不仅感到皮肤干燥，而且嘴唇也会有干干的感觉，很多孕妇都知道怀孕期间不能化妆，要尽量远离各种......

孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策！编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妇中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘！怎么办？不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧！孕妈妈能坚强面......

生一个健康聪明的宝宝是每位父母的心愿，为了完成这个心愿，孕妈妈一定要懂得“舍弃”，舍弃那些不好的习惯。特别是以下12种坏习惯： 火锅、烧烤等美食体验——NO准妈妈的饮食宜营养均衡，粗细搭配，品种多样化，以清淡易消化为主。......

 妈咪百问：孕妇可以喝蜂蜜吗?蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作......