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关于油菜的育儿文章
口腔溃疡油菜食疗大全 口腔溃疡的食疗方法
春季上火口腔长溃疡怎么办?别着急,上火吃清淡的食物,油菜为首选,为什么呢?因为油菜能提高机体抵抗力,解毒消肿、活血化瘀,宽肠通便,降脂降糖等功效,下面本站为您推荐了三款油菜食疗菜谱。专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富......
2022-04-06
7个月宝宝食谱推荐:小油菜泥米糊
小油菜泥米糊的制作方法:食材:小油菜,婴儿米粉辅料:盐,淘米水1.将油菜洗净,用盐水泡30分钟(或者淘米水)这是为了降低农药值。2.清水冲洗干净,取后尾嫩叶,切掉根茎部分。3.上锅水开煮2分钟左右,(时间不能太长,否则会降低原本的维生......
2018-11-16
学龄儿童食谱:明珠油菜心
学龄儿童食谱:明珠油菜心孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理搭配食材,充分利用其中的营养成分,全面呵护孩子的健康。给孩子......
2023-03-29
六个月宝宝辅食大作战:胡萝卜汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,让宝宝吃出不一样的感觉~
很多宝宝到了可以添加辅食的年龄了,妈妈有时却手足无措,不知道宝宝适合吃哪些辅食。今天关爸针对6个月宝宝的辅食添加、营养提示以及食谱供大家一起来学习。宝宝6个月辅食添加6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉......
2013-07-09
金针菇油菜 金针菇油菜的做法
宝宝在婴儿时期一直都通过奶制品补充钙质,但是宝宝补锌是同等重要的。很多家长忽略了给宝宝补锌。宝宝补锌最好的方法莫过于通过食疗法了。金针菇油菜是宝宝补锌最佳的菜谱喔。准备食材:金针菇、油菜、火腿、生姜、花生......
2022-04-12
【宝宝辅食油菜饼的做法】油菜饼宝宝辅食怎么做好吃
宝宝辅食油菜饼的做法:油菜虾仁饼材料:油菜1颗、青虾1只、鸡蛋一个、面粉适量做法:1、青虾取虾尾肉去虾线,入锅煮两分钟捞出备用。2、油菜汆烫30秒备用。3、鸡蛋面粉1:1比例搅匀,加入剁碎的虾仁和油菜。4、平底锅煎至两面......
2014-11-25
口腔溃疡油菜食疗大全
专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,可以降血脂。油菜还能增强肝脏的排毒机制,对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用。油菜中含......
2016-05-29
【油菜怎么做好吃又营养】油菜怎么做有营养
油菜怎么做好吃又营养:油菜烩鲜菇材料:小油菜5颗、海鲜菇100g、油适量、盐适量、蚝油10ml、糖1g、鸡精少许、水淀粉适量。做法:1、小油菜,海鲜菇分别洗净。2、炒锅倒油爆香葱姜。3、倒入海鲜菇翻炒。4、加入盐翻炒。5、再......
2013-07-23
油菜海米豆腐
此菜含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种营养素。幼儿常食,可健康地生长发育。原料:豆腐100克,油菜50克,海米10克,植物油20克,香油、精盐、味精、水淀粉、葱花......
2019-06-21
特色辅食:燕麦油菜粥
燕麦油菜粥适合7个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化,加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。燕麦油菜粥特色适合7个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化,加入的蔬菜可按季......
2023-09-07
海米油菜
食物原料:海米40克,油菜200克。盐、植物油、高汤各适量。制作方法:1、将海米洗净,用温水泡软;油菜洗净,切段。2、油锅烧热后,加入高汤大火煮沸。再把油菜段、海米一同下锅,转中火煮沸后,加盐调味,再转大火收汁。3、盛盘时,将油......
2017-05-31
兰花油菜
此菜含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质等多种营养素,有利于胎儿骨质发育和血液生成,给胎儿的发育打下良好基础。原料:小油菜心22棵,豆腐250克,冬菇、冬笋各25克,小葱5棵,花生油40克,精盐30克,味精2克......
2015-11-30
油菜鳕鱼二米粥的做法 温暖又滋润
宝妈知道油菜鳕鱼二米粥怎么做?一款温暖又滋润的宝宝粥,宝妈不会做,下面看看油菜鳕鱼二米粥的做法。油菜鳕鱼二米粥食材鳕鱼20克、油菜30克、大米20克、小米20克标签腹泻调理、感冒发烧、不爱吃菜、各种粥类、10m+难度★......
2019-12-22
特色辅食推荐:燕麦油菜粥
许多新手妈妈都不知道如何为宝宝制作辅食,在这里,亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款特色辅食,妈妈们赶紧来学习学习吧。燕麦油菜粥特色适合7个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化,加入的蔬菜可按季节和宝......
2017-07-31
胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃
胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃?宝宝营养早餐怎么做?小编分享这份营养早餐小饼,10分钟就能做一大盘,下面来看看胡萝卜油菜豆腐饼的做法。小饼是特别简单又可以很营养的一道主食,各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式:面粉......
2013-11-03
宝宝辅食可以吃油菜米粉糊
很多宝宝不太喜欢吃蔬菜,妈妈们也是费心费神的变着法给宝宝添加。今天给大家推荐的这款辅食就是用青菜来完成,小宝宝也可以吃。宝妈们可以动手尝试一下哦~先来认识一下这道菜吧菜名:油菜米粉糊月龄:6月+食材:油菜2株、含铁......
2016-09-09
小儿寄生虫病食疗 豆腐油菜心
油菜富含蛋白质及多种维生素,具有消毒解毒、行滞活血之功效。此菜对痛肿丹毒、血痢、吐血、蛔虫梗阻有较好的治疗效果。原料:小油菜心400克,豆腐100克,冬菇25克,冬笋25克,香葱20克,料酒10克,淀粉10克,精盐、姜末各适量,食油25克......
2014-12-21
小儿感冒食谱:蟹棒小油菜
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。非常适合胖宝宝食用哦。蟹棒小油菜食谱原料:蟹棒200克、油菜100克。调料:盐、植物油、葱、姜......
2023-09-17
油菜
油菜,又叫油白菜,苦菜。油菜颜色深绿,帮如白菜,在我国广为栽培。油菜营养全面,含多种营养素,是日常生活中常见的蔬菜。油菜的营养价值油菜栽培历史十分悠久,中国是世界上栽培油菜最古老的国家。油菜营养价值高,含有丰富的蛋白......
2022-04-03
【香菇油菜怎么做】如何做香菇油菜
香菇油菜的做法一材料:油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄油1勺、葱末、蒜末、八角、盐、胡椒粉适量。做法:1、热锅,倒入1勺橄榄油,加八角爆香。2、加入肉片、葱末,旺火翻炒。3、肉片炒到发白,加入......
2013-06-18
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