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如何让宝宝睡个舒服的好觉
幼小的孩子常有一些帮助入睡的方法,例如:抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等,许多父母不愿意让孩子利用这些「过度物品」来帮助睡眠,担心孩子将来长大之后,无法放弃这些物品。其实这些都会随着孩子长大、进入团体、学......
2023-03-13
8个技巧让宝宝晚上睡个好觉
看电视,玩电子游戏会让大脑处于兴奋状态,电视电脑以及手机屏幕发出的蓝光会刺激大脑,不利宝宝放松入睡。尽管家长白天忙工作,晚上忙家务,但跟宝宝同一时间段入睡,有利于培养宝宝正常的睡眠节奏。一些宝宝调皮爱闹,很晚也不肯......
2023-06-30
选对食物能帮宝宝睡好觉
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如果将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?如果父母发现自己不用为宝宝的吃而发愁,感觉真是非常好。如果宝宝太能吃,父母们要注意......
2023-03-27
如何让孕晚期准妈睡个好觉
很多孕妇在孕初期睡眠较好,这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,处于孕晚期的准妈妈睡眠时就难以找到一个合适的姿势。摇篮支招:让孕晚期准妈睡个好觉。不少医生建议孕......
2023-09-13
避开12不宜让宝宝睡好觉
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅......
2023-04-06
宝宝生病后睡眠差怎么办?如何让宝宝睡个好觉?
宝宝生病后睡眠质量变得很差,这种情况应该怎么办呢?如果宝宝生病以后睡眠质量变差了:比如夜醒更多、入睡更困难了或者睡得不踏实了。宝宝生病后睡眠差怎么办?宝宝睡眠宝宝生病后睡眠质量变得很差,这种情况应该怎么办呢?如果......
2022-07-06
影响睡眠的食物有哪些 想要睡好觉远离这五种食物
很多人常常抱怨自己的睡眠质量不佳,这除了与长期的不良作息有关之外,和你睡眠的饮食也有很大的关系,下面一起来了解一下几种常见的影响睡眠的食物。咖啡因戒除咖啡对某些人来说或许是一件艰难的任务,但确实咖啡因会影响睡......
2022-07-04
【孕妇睡不着觉的小偏方】治疗孕期睡不着觉的小偏方有哪些 治疗孕妇睡不着觉有什么可推荐的小偏方
孕妇睡不着觉的小偏方有哪些?孕期很多孕妈妈都会经历失眠这一症状,那么,治疗孕妇睡不着觉有什么可推荐的小偏方呢?治疗孕期睡不着觉的小偏方有哪些呢??孕妇睡不着觉的小偏方:食疗偏方天麻什锦饭取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹......
2022-04-13
宝宝不喜欢睡觉怎么办?做好5件事让孩子睡好觉
充足的睡眠是宝宝生长发育的必备条件,但有的宝宝总是不喜欢睡觉或者睡眠质量不好,怎样才能让孩子睡个好觉呢?我们都知道孩子睡得好才能长得好,因为充足的睡眠是宝宝生长发育的必备条件,但有的宝宝总是不喜欢睡觉或者睡眠质......
2023-09-03
睡午觉有利于发育 5个要点帮孩子睡个好觉
充足的睡眠有利于孩子的生长发育,因此建议孩子最好能每天睡个午觉,但孩子们有时会产生抵制情绪,不愿意上床睡觉。怎样才能让孩子好好午睡?下面这些建议可以帮助他们顺利入睡。在生命的不同阶段,婴儿、幼儿和学龄前,孩子都需......
2023-06-30
当妈后睡不够 8个简单方法帮你睡个好觉
很多妈妈表示,有孩子后真的很难睡个好觉,刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布,但后来不需要半夜做这些工作了,却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢?babble网站近日发表一篇文章,介绍简单的8个方法,帮你睡个好觉。很多妈妈常......
2023-07-10
宝宝晚上睡觉总哭闹怎么办?做好4件事宝宝睡好觉
有的宝宝睡前总是又哭又闹,或者半夜频频醒过来闹人,家长被折腾得疲惫不堪,怎样才能让宝宝睡个好觉呢?指导专家:广东省妇幼保健院儿童保健科柯海劲副主任医师有了小宝宝后,很多家长都曾被宝宝的睡眠问题困扰过,宝宝睡前总是又......
2023-08-07
孕妈妈怎样才能睡个好觉
当你不断畅想宝宝美好未来的时候,是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了?对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内,一定要保证最佳......
2023-07-05
小细节让你冬天睡好觉
许多动物到冬天需要冬眠,而人也变得不愿意动,睡觉是最为舒服的事情许多动物到冬天需要冬眠,而人也变得不愿意动,睡觉是最为舒服的事情。很多人都有这样的感觉,冬天天气寒冷,觉也睡得比夏天舒服。广州市脑科医院睡眠障碍科副......
2022-06-24
认识睡眠障碍,让宝宝睡个好觉
宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题。据国外的研究报道,目前大约有10%的儿童存在着睡眠障碍。多数儿童睡眠障碍的发生一般是暂时性的,尚无大碍;但有些却会持续很长时间而变成慢性,这就会影响到宝宝的身心健......
2023-04-19
选对用品帮孕妈妈睡个好觉
孕期睡眠不好,不但会影响孕妈妈的精神状态,还可能会影响胎宝宝的发育,因此,保证健康充足的睡眠非常重要。39育儿建议,选对这些生活用品,可帮助孕妈妈拥有好睡眠。良好的睡眠,对孕妈妈和胎宝宝的健康都非常重要,但由于妊娠反应......
2023-09-12
宝宝晚上干咳厉害怎么办 家长这么做让宝宝睡个好觉
宝宝晚上干咳厉害怎么办?宝宝晚上干咳得厉害可以用枕头把宝宝的背部撑起来,缓解咳嗽症状,还可以喂一点温水缓解下。宝宝晚上干咳厉害怎么办?宝宝晚上干咳得厉害可以用枕头把宝宝的背部撑起来,缓解咳嗽症状,还可以喂一点温水......
2022-04-30
对孕妈们来说,睡个好觉都是一种奢侈
孕期孕妈妈经历的心酸和苦楚,只要孕妈自己能体会,对孕妈们来说,睡觉都是一件累人的事,不管怎么睡都找不到一个舒服的姿势,还有身体的各种问题,真是让人心疼。大家都以为怀孕之后,孕妈们在家待产什么都不做,那是叫一个舒服,享受......
2022-05-21
夜奶妈妈怎么才能睡个好觉呢?
不得不说,喂夜奶对妈妈来说是件很痛苦的事情,当每天晚上宝宝哭着要喝奶时,从熟睡中醒来的宝妈肯定是一脸生无可恋的。那么,夜奶妈妈到底应该如何睡个好觉呢?不得不说,喂夜奶对妈妈来说是件很痛苦的事情,当每天晚上宝宝哭着要......
2022-06-09
想让宝宝睡个好觉?儿科医生告诉你科学的方法
睡眠对于我们每个人的意义不言而喻,因此,父母们往往想知道不论是婴幼儿还是大孩子,究竟需要多少小时的睡眠才能满足身体所需。虽然事实上睡眠的需求量因人而异,但是依旧有一些很合理的方法来帮助父母们确定自家孩子拥有了......
2022-06-15
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