关于骨盆的育儿文章

【孕妇睡觉骨盆疼怎么回事】孕妇睡觉骨盆疼的原因

孕妇睡觉骨盆疼怎么回事：耻骨联合分离孕妇睡觉骨盆疼可能是耻骨联合分离所致。这种原因导致的疼痛非常剧烈，甚至疼得不能动。一般发生在孕晚期。应该及时就医。孕妇睡觉骨盆疼怎么回事：盆区骨关节疼痛孕妇睡觉骨盆疼可能......

2015-12-31

怀孕初期多吃它，促进骨盆发育，缓解孕妇疲劳

1-31-3个月怀孕初期宜吃什么？栗子食之有理栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血化瘀、止血、消肿等功效。孕妇常吃栗子不仅可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，消除疲劳。栗子所含的不饱......

2018-08-26

产后恢复的关键：盆骨恢复，你知道多少！

盆骨是女人第二性征，它成就女性独有的曲线身材。它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经……盆骨是女人第二性征它成就女性独有的曲线身材它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿......

2022-05-21

恶露没干净能做骨盆修复运动吗

恶露没干净能做骨盆修复运动吗可以骨盆修复运动是女性在生产后需要的的运动，能够帮助宝妈们尽快修复骨盆情况，即使是恶露没有干净也是可以做的。骨盆修复并不是做手术修复，只是通过一些产后健身操，通过运动的方式，还有通过......

2020-10-16

如何有效缓解孕期骨盆痛

孕期骨盆痛也是一种常见的现象，特别对于孕晚期的妈妈来说，是经常性的事情，那有没有什么好的办法来缓解此痛呢?答案当然是肯定的，下面，我们就一起来睦，如何有效的缓解孕期骨盆痛。如何有效缓解孕期骨盆痛有些孕妇会在孕期出......

2012-07-05

生完娃腰酸背痛容易累，肚子疼屁股疼还瘦不下来？你有做好骨盆修复吗？

现在流行一个词，叫“辣妈”，杨幂生完小糯米转身就出来工作还身段窈窕，是时尚辣妈；姚晨怀二胎的时候运动健身还炫腹，不仅时尚还是健康辣妈；还有伊能静啊，章子怡啊好多明星麻麻都在微博晒孕照、晒孩子，好像生娃再也不是以前那种......

2017-07-24

古代接生婆为何要折断新生女宝骨盆？有点残忍但也很无奈

最近在看一部以前的古装片，里面有妙龄女子，容貌十分俊俏，但是走路却很难看，松松垮垮的气质全无，其实女子这一毛病从出生的时候就开始了。最近在看一部以前的古装片，里面有妙龄女子，容貌十分俊俏，但是走路却很难看，松松垮垮的气......

2022-05-10

骨盆测量多少可以顺产

骨盆是分娩时胎儿出生的重要通道，其形态和大小都关系着孕妇能否顺产，若是骨盆测量不达标一般要剖腹产分娩。那么，骨盆测量多少可以顺产呢?骨盆测量多少可以顺产骨盆测量能否顺产，主要看如下几个检查数据是否在正常范围内，......

2022-04-26

告别大屁屁！产后骨盆修复刻不容缓

产后新妈全方位修复骨盆【神奇的凯格尔运动】步骤1：平躺、双膝弯曲。步骤2：收缩臀部的肌肉向上提肛。步骤3：紧闭尿道、阴道及肛门(此感觉就像尿急)。步骤4：保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢的放松，5-10秒后，重复收缩。步骤5......

2013-01-24

骨盆多大适合顺产

骨盆多大适合顺产骨盆的下列测量数据在正常范围内适合顺产。衡量骨盆是否正常主要有以下几个骨盆外侧量经线，1.髂棘间径正常值23-26cm。2.髂嵴间径正常值为25-28cm。3.骶耻外径正常值为18-20cm。4.出口横径正常值为8.5......

2020-04-20

女人产后千万不要忽视了你的骨盆！

产后骨盆变大，失去性感曲线但是女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，失去往日优雅的“沙漏”曲线。在妈妈扎堆的论坛上常常听见这样的说法，生完孩子臀部变大，迷人的S曲线不再明显。确实，不管顺产还是剖腹......

2013-02-20

产后屁股又大又垂，都是因为骨盆松弛！

生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢？我们的骨盆骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形......

2013-04-22

产后骨盆疼痛要怎样预防

相当一部分新妈妈，在生产完后，会遇到骨盆疼痛的现象，对于这一现象，是什么原因导致的呢?妈妈们就应该如何有效去预防?本篇资讯，我们就重点来讲讲这两个问题。骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长，胎儿过大，产时用力不当，姿势不......

2013-02-27

产妇骨盆扁平应该采用剖腹产

医生决定采取何种分娩方式，是根据产妇具体情况而定，并不完全取决于胎儿大小，或是否头朝下。如胎儿是头位，而且也不大，产妇虽是扁平骨盆，表面看起来骨盆宽度也够，但前后径小，胎头入盆就比较困难，即使宫缩好，孩子也生不下来。您可......

2023-03-12

产后骨盆变形的真相，新妈妈看后别尖叫！

女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的，也就是说，腰围是臀围的十分之六左右，此时，从背后看去，身材呈现完美的“沙漏型”，梦露、黛安娜、奥黛丽?赫本......

2017-10-02

骨盆测量需要空腹吗

骨盆测量需要空腹吗不需要空腹。骨盆测量主要是对孕妇骨盆大小和形状进行测量，然后根据得出的数据判断孕妇能否顺产。孕妇骨盆大小形状是固定的，吃没吃东西都不会有影响，所有不需要空腹进行。骨盆测量要憋尿吗不需要憋尿......

2020-04-20

骨盆大小对分娩有何影响

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。仅从外表目测......

2023-09-18

产后骨盆变形的原因

女性产后身体会发火说呢过很大的变化，最明显的就是骨盆变形，那么产后骨盆变形的原因有哪些呢？骨盆变形可以恢复吗？骨盆变形恢复的最佳时间是什么时候？一起来看看吧！女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题——骨盆变大导致......

2014-01-17

如何打造完美骨盆?

胎儿从母体出来必经的之途就是骨盆，骨盆包括耻骨联合、骶髂关节及骶尾关节。骨盆的主要韧带有骶骨、尾骨与坐骨结节间的骶结节韧带和骶骨、尾骨与坐骨棘之间的骶棘韧带。因为骨盆直接关系着分娩难易，所以，女性打造好的骨......

2013-12-11

孕妇什么时候测量骨盆

在孕期需要到医院定期进行检查，那么骨盆测量就是产检当中的一项，你知道孕妇什么时候测量骨盆吗？什么时候做呢？在孕期需要到医院定期进行检查，那么骨盆测量就是产检当中的一项，你知道孕妇什么时候测量骨盆吗？什么时候做呢？骨盆......