产后如何恢复少女身材，产后几年了还能恢复少女身材吗；妈妈生孩子需要消耗大量的体力，分娩后身体虚弱需好好调理。产后调理不仅有利于身体恢复，还能改善体质。如果没有好好坐月子，可......本站育儿栏目为您提供“产后如何恢......

众所周知，孕妈妈的体重控制，是非常重要且容易被忽视的一点。如何控制孕期体重的增减？如何合理安排孕期运动？选择哪种运动方式最好？哪些运动是必须禁止的？运动强度有没有上限？有运动习惯的准妈妈是否需要对运动强度进行调整？众......

怀孕期间为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈需要大量地补充营养，因此在怀孕时身体变胖走形是在所难免的事情，这对于爱美的女性来说是难以忍受的，很多准妈妈在生完孩子之后就开始琢磨着恢复身材的相关事宜了。怀孕期间为了保......

产后减肥要记住的是，既然你用了40个星期来获得额外的体重，它可能需要你另外的40个星期来减掉它。尽管如此，你可以在生产过后采取一些措施来帮助你健康快速减肥很多刚生完小孩的女性都急切地想要减肥。然后她们选择锻炼，甚......

第15届上海国际电影节颁奖典礼上海大剧院举行，闭幕红毯上，张柏芝、李冰冰、张靓颖等现身。现场，巩新亮着白裙现身，没有穿内衣的她大秀美背。不过，在露性感的同时，也不慎走光。巩新亮个人资料中国内地知名女艺人。星光国际签......

家有四个娃累不累，娃在家闹腾的感觉如何，都说家里只有一个熊孩子就够闹腾了，家里4个孩子还不翻天，谈谈这位宝妈的感受吧。今年四十岁有四个娃当妈前她就很爱健身有娃后发现完全没时间于是她干脆边带娃边健身她可以利用家......

总念叨要减肥的MM听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖！这种观点非常错误。很多女人都认为自己的手臂，尤其是上臂松松的，其实，这并不是肥胖，而是手臂肌肉缺少锻炼而已。而不少从事文职工作的办公室女性，整天都要......

产后肝血不足易导致心神不安，坐月子期间可饮用养肝茶调理体质，最简单的方法就是拿具有补血、滋补效果的红枣煮水喝。另外也可取红枣、浮小麦（安心神）、甘草（补气）各2钱，加水煮成500至600c．c。的“甘麦大枣汤”，每天一杯，帮助补......

要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。产后如何恢复曼妙身材?第1......

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”可能......

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是......

本报综合消息现在美国不少健身场馆流行让男士靠搬运沙袋塑造健美身材，且还可以减肥。这些健身场馆实验发现，让男士用双肩搬运装有18公斤沙子的袋子，坚持数月之后，这些男士的体重不仅得到控制，而且肌肉变得结实有力，得到的效......

都说女人结婚前是靓丽的公主，结婚后就会面临各种问题结束公主生涯，尤其是生完孩子后，身材走形，胸部下垂、萎缩以及因为照顾孩子没有精力和时间收拾自己，从而让自己的女人魅力变得荡然无存。都说女人结婚前是靓丽的公主，结婚......

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，由于产妇在分娩时不仅消耗了大量体力，复加产后流血，同时还要承担哺乳婴儿的责任，睡眠相对不足，身体处于相对虚弱状态，头发也因此缺乏营养，而导致脱发。中医认为，“发为血之余”，“肾......

对于美国人来说，餐桌不仅仅是教育孩子的地方，更是一家人围坐在一起的最温馨场所。而伊利诺伊大学一项最新研究表示，餐桌的用处不仅于此，它还能让孩子保持健康的饮食习惯，更不容易长胖。据英国每日邮报报道，美国伊利诺伊大学......

相信许多有过带娃经验的爸爸妈妈都知道，每天在幼儿园门口等孩子们放学的，除了年轻的宝爸宝妈，还有不少的爷爷奶奶和姥姥姥爷。原来在这个家庭中，一向都是孩子的奶奶来接孙女的，可是今天奶奶临时有事，不能去接孩子，于是…原标......

研究表明，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上，女性有两条X染色体，而男性则是一条X染色体，一条Y染色体，所以，妈妈的X染色体基因决定着宝宝大脑皮质的发育程度，聪明妈妈生出来的宝宝也会更聪明。但是说到女人的智商，总是......

很多女明星非常注重身材管理，所以在生孩子这件事上非常慎重。为什么同样是怀孕，不同的孕妈身材变化却不一样呢？有的孕妈孕反比较轻，身体状态比较好，所以孕期也在坚持运动，每天的活动量非常大。有的孕妈怀孕后，担心孩子…原标......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下10项饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感......

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这......