一般人都认为夏天是容易发胖的季节，有关专家指出，最需要减肥的季节应该是秋冬季节，因此，进入秋季之后，更应该预防肥胖，而餐前饮果汁或食用水果可控制体重。专家告诉记者，每到夏天，人的体重都会有所减轻，哪怕是肥胖者也是如此。......

有关专家告诫，秋季控制体重，可以将传统的餐后吃水果的习惯倒转过来，即于餐前30-40分钟吃一些鲜果或饮用1-2杯果汁，可顺利无痛苦地减轻体重。餐前果汁防肥胖?!有关专家指出，最需要减肥的季节应该是秋冬季节，因此，进入秋季之后......

梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。......

古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法。吃饭前，先喝几口汤（或一点水），等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽。吃饭间，中途不时进点汤水也有助于食物的稀古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法。吃饭前，先喝几口......

良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。这对学龄前儿童来说，更为重要。现代生活中的一些厌食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半是因为餐前情绪不良引起的。日本的研究人员在《食的科学》中强调，孩子从幼儿期到学龄期，智力......

良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。这对学龄前儿童来说，更为重要。现代生活中的一些厌食、挑食、偏食、拒食儿童，有近半是因为餐前情绪不良引起的。日本良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。这对学龄前儿童......

用纸杯蛋糕模具就能做出的小零食。以玉米淀粉为原料，健康又管饱，玉米的谷物香气混合着培根的肉香，淋一点蜂蜜口味更上一层楼！用纸杯蛋糕模具就能做出的小零食。以玉米淀粉为原料，健康又管饱，玉米的谷物香气混合着培根的肉香......

通常我们在吃西餐的时候，首先服务员会给你端上来一份小面包，这其实是餐前包，那么你知道餐前包该怎么吃才正确吗，下面一起来学习一下。餐前包要怎么吃餐前面包同样在吃法上有些小讲究。当侍应把面包放在篮子里端到桌上，我们......

早餐前刷牙好还是早餐后刷牙好专家表示，其实早上刷牙的目的，不只是追求口气清新，如果吃早餐前没有先刷牙，食物的糖分将变成细菌的武器，短短20分鐘内，牙齿就会被大量的「酸」腐蚀!根据研究指出指出，起床后刷牙，最重要的目的是......

如果你们正准备要个宝宝，哪么你们必需调整一下自己的生活习惯，特别是饮食习惯。本文我们就一起来看看孕前吃什么好。*清炒猪血取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、味精些许;把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下，......

1岁以上的宝宝不需要加餐，加餐只会增加肠胃负担晚上要不要吃东西，首先和宝宝的月龄有关。1岁以上的宝宝基本就不需要半夜吃东西了，如果老是让他半夜起来喝奶等，不但会增加肠胃负担，时间长了还会养成宝宝的不良习惯，影响睡眠......

所有怀孕前的女性都应该注意做好营养的调理，这样才能让你更健康更快速的怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就为未准妈妈们推荐3款孕前营养调养餐，以供参考。黑木耳汤黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴......

在晨光中享受一杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕。那是早餐前还是早餐后喝咖啡可以帮助减肥呢?是早餐前还是早餐后喝咖啡可以帮助减肥吃完早餐再喝。喝......

晨跑前要不要吃早餐？一般来说，跑步前应该吃早餐的，而且要吃过早餐30分钟以上才能运动。早上起来空腹跑的减肥效果比其他时候更好，不过虽然早上空腹跑减肥效果最好，但不建议长期空腹跑。晨跑前要不要吃早餐?一般来说，跑步前......

首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜欢吃，吃不下也白费了。以下是营养专家的一些意见：●全麦皮塔饼●玉米饼●葡萄干面包●百吉饼●三明治●全麦热狗汉堡花点心......

晨跑前要不要吃早餐?一般来说，跑步前应该吃早餐的，而且要吃过早餐30分钟以上才能运动。但是：早上起来空腹跑的减肥效果比其他时候更好，不过虽然早上空腹跑减肥效果最好，但不建议长期空腹跑，长期空腹跑步可能会导致胃病，对于......

想要知道身体是否健康就需要定期到医院做一些检查，在医院做的一些检查项目，有些项目就需要进行抽血检查，不过在抽血前有很多需要注意的事项，那么抽血前能不能吃早餐？下面来为大家解决。想要知道身体是否健康就需要定期到医......

妈妈有没有在苦恼学龄前宝宝的一日三餐吃什么呢？学龄前宝宝要怎么吃才能又美味又营养呢？以下是亲亲宝贝小编的学龄前宝宝三餐食谱推荐。早餐：综合三明治，水果，鲜奶综合三明治(2人份)材料：土司4片，玉米粒2大匙，蛋1个，小黄瓜丝2......

现在很多父母都因为工作时间紧张，早上都没有充足的时间去好好的为宝宝准备早餐，特别对于学龄前儿童，早餐一定要吃饱吃好，那么以下小编推荐几款实用早餐的做法和一周早餐的推荐，让你不用发愁宝宝早餐吃什么。几款实用早餐的......

学龄前儿童早餐食谱：玉米虾仁起司糙米可乐饼材料：真空包装玉米1根、披萨丝1把、草虾仁1盒、糙白米饭约2碗、低筋面粉适量。做法：1、削下的玉米粒、草虾仁、披萨丝，通通用搅拌棒打泥，再与米饭均匀混合。2、将馅料揉成球状，裹......