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关于水果的育儿文章
2-4岁 均衡饮食最重要
均衡性原则说起来容易,但常常不易做到,有时是大人疏忽了,有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。均衡性原则说起来容易,但常常不易做到,有时是大人疏忽了,有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都......
2023-06-21
高纤水果缓解孕期便秘要分体质
孕妇解便秘,吃水果就对了?俗话说“十孕九秘”,几乎每个孕妇都有便秘的困扰,被要求多吃高纤蔬果以帮助排便,但中医师提醒,水果有冷热属性的差异,食用前应先认清体质,才能避免火上添油而加重燥热体质,以防每天需花更长时间和马桶......
2023-09-27
夏季水果丰富,但这几种孕妇最好别多吃
夏季正是多种水果上市的季节,多吃水果好处多多,但对于孕妇来说,并不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕妇不能吃?夏季正是多种水果上市的季节,而且水果中含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇补充营养的好东西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
宝宝吃水果也有大学问
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!挑选当季水果,挑选的水果品种应......
2023-07-09
注意不能给孩子吃的带皮蔬果
给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果的皮确实有营养,可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果......
2023-10-03
孩子樱桃吃太多可能致中毒
夏季,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。这个季节,吃水果最好选樱桃。然而,小儿过多食用樱桃可能中毒。1杯樱桃汁=23份水果蔬菜最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当......
2023-10-03
孕妇可以吃哪些水果?
孕妇可以吃哪些水果?其实对于身体比较健康的孕妇来说,什么水果都是可以吃的,没有绝对的禁忌,但是吃水果也需要遵循正确的方法,孕妇可以吃哪些水果呢?建议是要遵循一下的方法来食用哦。孕妇可以吃哪些水果?1、孕早期。孕妇在......
2023-07-17
产妇可以吃哪些水果
产妇生完宝宝身体会非常虚弱,需要通过坐月子来调理身体,加快恢复速度,不过有很多产妇对于坐月子期间的相关注意事项并不是很了解,从而有可能会在月子里耽误身体恢复。对于产妇来说最重要的调理方向就是饮食,只要是从嘴里吃......
2023-09-11
秋季适合吃什么水果
秋天一个很舒服的季节,空气清爽,温度适宜,这个季节感觉整个人都好起来了。有人说,秋天到了,该贴秋膘了。秋季温度越来越低,身体自动保护机制就会造成消耗越来越少,长肉是在正常不过的事情了。如果不想胖该怎么办,多吃点水果呗......
2023-06-26
水果榨汁前烫一下保存营养
吃水果是“家常便饭”,榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后,很多人都有同样的困惑:榨汁损失营养素吗,怎么榨才好,榨完了能放多久呢?黄瓜榨汁,维C少八成首先,哪怕是榨了之后马上就喝的果汁,也会有相当一部分营养素损......
2023-06-21
孕中期吃什么水果好
水果是我们生活中很重要的饮食,对我们的身体起到了非常重要的作用,但是在生活中有着各种各样的水果,不同的水果含有了不同的营养成分,所以说起到的作用与功效也是不同的,在不同的情况下要选择不同的水果来吃,那么孕中期吃什......
2023-09-13
水果上市季 如何挑选适合宝宝的水果
家长在给宝宝选购水果的时候,首先要看看水果的新鲜程度,最好给宝宝选购最新鲜的水果,其次最好在大型超市或菜市场购买,不要再路边摊购买。又到了大批新鲜水果即将上市的季节,从4月到7月,枇杷、杨梅、樱桃、水蜜桃、火龙果、......
2023-06-22
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦,在夏季原本就是各种水果盛行的时期,很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果,但是有些水果一定要谨慎食用,今天就来盘点一下哪些不适宜孕妇吃的水果呢。1、桂圆桂圆不仅是水果,也是一味中药,又名......
2023-10-01
女性坐月子可以吃什么水果
女性坐月子可以吃什么水果?在日常生活中有很多人认为水果是凉性食物,因此对于产后妈妈们来说是不可以吃的的,其实这种观点并不正确,而且有很多的水果,可以帮助促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。但是也不可以乱吃,那......
2023-07-29
不能给孩子吃带皮的蔬果
给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果的皮确实有营养,可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于......
2023-07-09
吃了催熟的水果会让宝宝性早熟?
网上称用过膨大素的猕猴桃,涂抹了“避孕药”的黄瓜,催熟的黄亮香蕉……都会导致小朋友性早熟,比如男孩子早早长出胡须,女孩子的乳房变大、来月经早等。然而吃了这些含有植物激素的水果真的会性早熟吗?几乎每隔一段时间,微信......
2023-08-03
三种水果宝宝多吃有害健康
爸爸妈妈都知道蔬菜水果有益身体健康,因此日常生活会让孩子们保证吃一定的水果。但是,有三种水果孩子吃多了却反而对身体不利。1、柿子——遇酸成胃结石皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、......
2023-09-15
宝宝辅食添加果蔬汁别忘去籽
现在为了让宝宝吃上安全卫生的辅食,许多妈咪都会选择自制辅食,在给孩子榨蔬果汁时,一定要将水果中的籽儿去掉,果核中的氰苷危害人体健康。最近有一则新闻引起了许多家长的关注:来自重庆1岁零1个月的豪豪小朋友在喝了家里自......
2023-06-28
孩子多吃深色水果可预防感冒发烧
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为,不同体质的人吃水果应有所侧重,尤其是体弱者吃......
2023-07-16
吃水果也要分年龄,宝宝吃水果需注意3件事
水果含有丰富的维生素和膳食纤维,对宝宝的健康很有好处,因此宝宝日常应该多吃水果。不过,水果也不能随便吃,宝宝吃水果一定要注意下面这几件事。秋季是很多水果上市的季节,水果营养丰富,对宝宝健康和成长非常重要,那么宝宝该......
2023-10-01
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