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关于降燥的育儿文章
降燥化痰,这碗汤最适合!
天气渐冷、干燥,又到秋天感冒咳嗽高发期,CICI刚上幼儿园一个星期就开始咳嗽了!(都说幼儿园是个病菌传染发源地啊!没想到这么快中招...)对待刚开始咳嗽的CICI,我除了坚持让她多喝水之外还会给她煲各种汤,帮助她缓解咳嗽和达到......
2022-04-29
哺乳期降火润燥吃什么
绿豆小米粥食材:适量的小米,绿豆。做法:1、将绿豆用水浸泡一个晚上,小米淘洗干净,将绿豆放入锅中,加清水适量,旺火烧滚。2、再放小米用小火焖烧40分钟左右,煮至绿豆酥烂,米粒开花,粥汤稠浓,加放冰糖。功效:绿豆清热解毒的效果很强......
2019-09-21
春天吃五大水果可降火防干燥
春天天气干燥,上火的市民不在少数。春天饮食当考虑降火,那么春天吃什么水果可以降火呢?本篇小编为大家推荐5大水果,降火放干燥。春季上火很常见,春天吃什么水果能降火呢?随着人们阳气的生发,大家都知道春季是一个非常容易上......
2022-04-14
夏季就要吃它,滋阴润燥、清热防暑还能降三高
中医学认为,藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效,可主治热病烦渴、吐血、淋病等症;熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。这段时间上市的藕非常脆嫩,非常适合快炒。今天就用芹菜与藕丝来搭配,做道清爽的小......
2018-01-24
秋季润肺降燥食谱推荐
秋季天气干燥,需要时刻补充足够的水分,食疗是最好补充水分的方法。小编推荐几款润肺降燥的食谱,快来看看怎么做吧。毛肚血汤用料:鸭血300克,毛肚150克,黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,姜片、蒜片、白糖、油、盐、......
2015-04-18
秋季滋润降燥首推 蜂蜜雪梨汁
雪梨具有降噪滋润的功效,特别是秋天这个急需补水的季节。多吃雪梨,有利于给人体补充缺少的水分。小编推荐蜂蜜雪梨汁,制作简单,味道鲜美。1.准备一个大梨子砀山梨最好哦2.将梨子切成一半,将梨子核挖掉3.挖一小勺蜂蜜,不必多......
2015-04-12
宝宝食谱:虾姑油菜心,帮助宝宝降火去燥
虾姑油菜心参考月龄段:18-24个月一道营养均衡降火去燥的辅食营养价值油菜心富含蛋白质、钙、磷等营养元素,是一种特别营养的蔬菜,香菇是一种高蛋白的健康食品,对宝宝十分有益,虾中的营养成分,可以帮助宝宝补充身体的钙质,促......
2015-06-04
秋天吃什么水果?秋季滋润降燥水果推荐
秋天的天气特别干燥,无论是咽喉还是皮肤,都会因为干燥而不适。除了日常的护理外,我们还可以通过进食一些比较滋润的水果来补充人体的水分。那么,应该挑选一些什么种类的水果呢?应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果,会......
2015-03-03
降燥去火防感冒 喝杯新鲜柠檬水
从4月6日开始到昨天,昆明紫外线强度已经连续20天达最高级5级。预计,今天昆明依然维持晴热高温天气,但明天昆明的天空云量将会增多,能遮挡太阳光,紫外线强度也将有所减弱。最近因为天气太过干热,大家开始研究降燥去火的方法,......
2017-03-04
入夏宝宝易燥热专家支招巧降火
婴幼儿的身体尚处于发育初期,自我调节能力比较弱,进入夏季后,容易受暑热之邪的侵袭。专家建议,父母们要做好预防宝宝燥热上火的准备,注意多为宝宝补充维生素D,让宝宝健康地度过夏天!转眼间,北方大部分城市已经正式入夏,气温也......
2023-03-31
入夏宝宝易燥热 贴心呵护巧降火
转眼间,大部分城市已经正式入夏,气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥,烈日炎炎,很容易使人燥热,宝宝也不例外。专家提醒父母们,婴幼儿的身体尚处于发育初期,自我调节能力比较弱,进入夏季后,容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏......
2020-01-29
3岁小孩秋燥吃什么降火
吃海带降火海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对......
2013-04-18
夏天给宝宝降暑、去燥热,吃它最适合!
在广东一年中一半的时间是夏天,所以这里的人特别怕上火,很流行一句俗话说:“夏天吃饼少,喝水多”,意思是,夏天吃烘焙的东西容易上火。我在夏天就特别注意宝宝的饮食,除了水分很足的面包和蛋糕,给Cici吃得最多的小点心就是绿豆......
2017-12-25
霜降后怎么养生 转凉宜养阴润燥护脾胃
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天,如果想帮助身体更好地适应霜降后的气候变化,可从以下养生原则着手。防秋燥:多吃滋阴润燥水果霜降过后天气干燥,容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥......
2022-04-06
明一奶粉育儿知识 秋天怎么给宝宝降火降燥
冷热交替的秋季到来了,宝宝从炎热湿润的夏季过渡到干燥温差大的秋季,特别容易出现上火症状,而上火又容易导致感冒的发生。明一奶粉育儿专家在这里推荐几种简单实用的防秋燥方法,妈妈们不妨试一试。1.梨梨对秋燥有独特的效......
2017-04-11
宝宝秋燥火大吃什么能降火
菠菜:甘,凉,有养血,止血,敛阴之效用推荐食谱:菠菜丸子汤营养价值:菠菜中所含的胡萝卜素,在宝宝体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。烹饪菠菜之前最好焯过水,以去掉鞣酸。准备食材:菠菜、猪......
2020-09-07
消暑降燥推荐:野葛菜生鱼汤
炎热的夏天,不仅让人汗流浃背,而且火气大。如何才能降燥呢?小编推荐一款靓汤---野葛菜生鱼汤,可以起到消暑止渴的作用,去燥效果一流喔。用料:野葛菜六百克,生鱼一大条,猪骨四至五块,罗汉果半个,盐少许,清水适量。做法:(1)野葛......
2018-08-03
六类食品清心降火解秋燥
虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,给大家介绍7款健康食品,为你秋季食疗养生增添美味色彩。虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,......
2022-05-07
炎炎夏日,快喝碗消暑靓汤降降温!3款消暑去燥靓汤分享
夏季天气炎热,持续高温,人特别容易上火燥热。上火主要是指心火(低热盗汗/口腔溃疡)、脏火(干咳无痰/口干舌燥)、胃火(多食善饥/便秘腹胀)、肝火(血压增高/头晕头痛)。如果你有这些症状,就表明上火啦!降内火,饮食为首先。星星妈一般......
2022-06-15
宝宝霜降时要吃什么水果可以防秋燥?
今天是霜降,是秋季最后一个节气,意味着冬季即将来临。民间有“补冬不如补霜降”的说法,这一时节的养生保健尤为重要。燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”,不耐寒热,肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤,金秋养肺最为适宜。今天......
2022-05-01
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