怀孕前的营养很关键，它涉及到孕后准妈妈和胎宝宝的营养状况，所以，一般建议未准妈妈在怀孕前就开始补充各种营养元素，特别是以下这6种营养元素，非补不可，一起来了解下吧。孕前营养补充建议：补钙怀孕时钙的需要量为平时的两倍......

虽然现在生活水平逐步提高，很少有宝宝会有营养不良的症状，但是，对于早产儿及双胎等若不注意科学喂养，也常引起宝宝营养不良。那么小儿营养不良到底是如何引起的呢？宝宝营养不良后，宝宝父母该如何及时发现辨别加以治疗呢？下面......

小孩子缺钙、纤维素、镁、维生素E和钾这五种营养素会对他们的发育和健康造成很大的威胁。赶快读读下面这篇文章，看看你的小孩是不是缺这五种营养素，学学怎么帮他们补充营养吧。钙：促进骨骼发育钙不仅能促进骨骼的健康发......

食用小提示：菌菇类营养丰富，但要与其他食物合理搭配才能发挥最大的作用。另外，为了宝宝能更好地吸收菌菇类食物的营养，制作时一定要洗净、蒸透，煮烂。牛肝菌蒸蛋原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末;2、将鸡......

因为饮食结构和生活习惯的原因，妈妈的乳汁中有时也会缺少某些营养。因此，哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。中国妈妈母乳中最缺哪些营养中国妈妈乳汁中的营养有几点不足：1、脂肪含量偏少;2、钙含量低;3、DHA含量较......

营养素的需要：人体必需的营养素包括水、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及微量元素等。做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?给婴......

维生素对于人体来说是必不可少的元素，但是你知道如何补充维生素吗？这两种营养元素，可是守护宝宝健康的两员大将哦！抗氧化三剑客”（维生素A、E、C）既能帮助宝妈保持肌肤年轻，又能提高宝宝免疫力。上个星期我们一起认识了三位......

生命的早期（胎儿、婴幼儿）是神经系统发育的关键时期，也是妈妈补充营养的关键时期，母婴护理显得尤为重要，这一阶段的饮食营养对孩子的智力和妈妈的健康都有重要影响。生命的早期(胎儿、婴幼儿)是神经系统发育的关键时期，也是......

专家指出，缺维生素D可引发软骨病等骨骼疾病及心脏病，解决办法就是让孩子们多到室外去，冬天也不例外。一项调查发现，很多青少年儿童缺乏维生素D，原因是接触阳光太少。专家指出，缺维生素D可引发软骨病等骨骼疾病及心脏病，解决......

宝宝多吃蔬菜也能补钙钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，对正在发育生长的宝宝来说，钙是成长的保证。坚持补钙的日常性，最好是从饮食开始。牛奶是人体补钙的良好来源，但有些宝宝不喜欢喝牛奶或者一喝......

胎儿期及婴幼儿（幼儿食品）期是宝宝大脑发育的关键时期，此时神经组织发育所需营养（营养食品）是否充足，直接影响宝宝（宝宝食品）的大脑发育及日后的智力开发。胎儿期及婴幼儿(幼儿食品)期是宝宝大脑发育的关键时期，此时神经组织发......

DHA（二十二碳六烯酸）是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势，如何才能确保孩子摄入达标呢？DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食......

维生素E：保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。大脑发育分哪几个阶段?左右智力的因素有哪些?大脑发育的阶段0~2岁：脑细胞快速增殖期，刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。2~4岁：脑重量达到成人的80%4~7岁：脑重量达到成人的......

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些富含丰富蛋白质的食物~而鸡肉富含丰富的蛋白质以及多种人体所需的营养元素，今天小编就来给大家说说鸡肉宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？……宝宝辅食:7个......

钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得......

七个月的宝宝如何能够健康的成长？营养非常重要，那么如何搭配营养也是妈妈们普遍关注的问题，下面我们就来看看营养搭配的最佳方法七个月的宝宝如何能够健康的成长?营养非常重要，那么如何搭配营养也是妈妈们普遍关注的问题，......

目前公认的维生素共有14种，它们作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K4种，另外10种水溶性维生素中有9种统称为B族维生素，还有一种就是维生素C。维生......

事实证明，抓住这两个黄金时期，对于孩子的成长而言将真正起到事半功倍的效果，所以才会有“年少成长好，终身都受益”的说法。卫生部全国儿童体格调查数据显示：“30年来，中国儿童的平均身高同比增高了6厘米。”这与妈妈越来越......

父母都希望宝宝聪明伶俐，活泼可爱，因此很注重宝宝的智力开发。生活中，给宝宝补充这5种营养元素，有助于宝宝开发智力。脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物(蛋黄、动物脑、骨髓等)，有助于提高脑细......

美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。美国《健康儿童网》建议，不同年龄孩子的饮食应有所侧重。0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁，辅食多选强化营养......