练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。一、散步散步是一项......

女性在生二胎备孕期间是需要做很多检查的，目的就是生出一个健康的宝宝出来，那么二胎备孕要做哪些检查呢？准备生二胎的女性需要做的检查项目有4个，分别是监测血压血糖情况、检查是否患有妇科疾病、血型检查、遗传性疾病筛......

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮......

分娩是人类繁衍后代的自然规律，一般身体健康的人只要有正确的心态，足够的信心，都是可以平安度过自然分娩的。怀孕以后，随着腹中宝宝的渐渐长大，准妈妈们也一天天担心起来。她们开始查阅书本，并向有过生育经历的朋友讨教。但......

透析女性怀孕期间的性心理妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行......

脂肪是多种激素的源泉和仓库，女性性成熟过程中，脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调，使体内性激素水平受到严重影响。所以，女性过瘦可能会影响生育能力。女性脂肪养经育卵脂肪不仅能保持少女的青春与美丽，脂肪还是多种激素的......

离婚，永远是一件复杂的、无奈的事情。但是对于单身妈妈来说，以怎样的姿态开始新的生活却是你可以主动选择的。单身妈妈，你的幸福由你选离婚，永远是一件复杂的、无奈的事情。但是对于单身妈妈来说，以怎样的姿态开始新的生活......

根据英国《妇产科杂志》的调查发现，在产后8周内，约有53％的产妇会出现性欲低下的问题。读者来信：NA姐你好，我今年25岁，一年前生了一个宝宝，从生完孩子到现在一年多的时间里，不知道为什么我对同房这件事产生了排斥，每次到了晚上......

女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂的情况，这是因为哺育婴儿时，涨奶引起乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房悬吊支撑结构也随之变大，不再产生母乳时早期自然有所下垂。涵涵是一个2岁宝宝的妈妈，为了给孩子提供最好的......

最近，许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，最近，许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让......

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭......

现在二胎政策已经放开，很多夫妇已经走上要二胎的道路，但已经错过最佳的生育年龄。晚育会下降卵子质量，增加畸形儿以及妊娠期并发症风险，可以来了解一下女性晚育的危害。什么时候是女性最佳生育年龄？25~29岁是女性最佳生育......

随着孕期的增加，体形变得胖了，穿着连衣裙会给别人温柔之感，而且遮丑、合体．典型的孕妇服一般是在胸部和底腰打褶的衣服。只需要改变布料、颜色和花样，可以给人完全不同的印象。依自身喜好你可以选择喜欢的颜色和款式。但是......

对于没有生育经验的生手妈咪们来说，从备孕到怀孕需要注意的事项还是蛮多的，需要提前做好相关生理和心理的准备，以便迎接小生命的健康来临。那首次怀孕的女性要注意一些什么具体事项呢？大家一起跟着小编的目光看过来吧！1.孕......

流产对身体的伤害很大，因此流产后一定要注意营养补充，那么流产后吃什么好？流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛......

在选择生产方式时，我们会建议能够顺产就尽量不要剖腹产，因为剖腹产对女性的伤害更大。你知道剖腹产对女性有哪些伤害吗？顺产还是剖腹产？这是个问题现在不少准妈妈因为怕疼而选择剖腹产，觉得剖腹产比顺产好，殊不知生孩子还是......

近日，一项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（totallean）和骨量会增......

关于坐月子，很多传统观念其实与现代科学坐月子相悖，一起来破解这些旧观念，别走进这4大误区。坐月子可是女人的大事，传统观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动；除此之外，不能见风、不能洗头洗澡、不能吃生......

女性30岁以后怀孕风险大，怀孕失败率也显著增高。但因为更成熟，经济实力更强等因素，做大龄妈妈的好处也是显而易见的。下面我们推荐7个方法，让你做一名无忧大龄妈妈。有统计证实，大于35岁后女性的卵巢功能即开始衰退，卵子出......

人的身材与疼痛感似乎风马牛不相及。然而，美国新墨西哥大学一项新研究发现，身材好的女性对疼痛更敏感，更怕疼。新研究中，新墨西哥大学研究员雅各布·维吉尔博士及其同事对96名学生进行了研究。研究人员测量了女性腰臀比和......