一个月饼的热量NO.1桂花板栗月饼热量：331卡路里/100克;蛋白质：5700毫克;膳食纤维：4000毫克;碳水化合物：66300毫克NO.2奶油连芸月饼热量：361卡路里/100克;蛋白质：5500毫克;脂肪：13000毫克NO.3蛋黄月饼热量：399卡路里/100克;蛋......

金枪鱼三角饭团总能量为159.3卡路里、花枝夹心棒42卡路里、萝卜13.9卡路里、即冲蔬菜汤40卡路里……白领朱小姐表示，根据卡路里对照表50公斤体重的人每天需要1500卡路里的热量就可以了，因此便利店提供的食......

西瓜热量高吗能否减肥瘦身？500g(一斤)的西瓜可以产生90千卡的热量，它就相当于25g大米所产生的热量。并且西瓜并不能当做减肥瘦身的食物。注意事项：1、不要将西瓜当正餐西瓜虽然有助于减肥，但不是说西瓜吃得越多就越瘦得快......

黄油热量高不高黄油的脂肪含量高达90%左右，剩下的主要是水分，因此属于高热量食物，100克黄油的热量为888大卡。很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥......

番石榴的热量是多少每100克番石榴中含有的热量是41大卡。番石榴每100克含有41大卡的热量，碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白质1.1克，维生素68毫克，纤维素5.9克、钙13毫克，钾235毫克。一个番石榴可食用部分大概为243克，含热量9......

美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70％以上。准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈......

话梅热量高不高100克话梅有168大卡的热量，相比新鲜水果蔬菜来说其热量算高了，但跟其他零食相比算低，所以说其热量算中等。但因话梅有开胃促消化的作用，食用后会增加食欲，所以一般不建议通过吃话梅来减肥。话梅热量为什么这......

板栗南瓜热量高吗板栗南瓜的淀粉比传统南瓜要多一些，所以，板栗南瓜的热量也会要多一些，每一百克板栗南瓜中可食用部分含有36大卡。在塑形期间可以食用板栗南瓜代替主食食用，板栗南瓜中含有胡萝卜素、钾元素、钙元素、碳水......

巧克力深受孩子们喜爱，但很多家长担心吃巧克力影响健康。孩子到底能不能吃巧克力？怎样吃才不会影响健康？关于究竟能不能给孩子吃巧克力，营养师李婉萍有以下4点建议：原则1：父母不需主动提供吃巧克力虽然不至于有太大的坏处，但......

南瓜子的热量高吗南瓜子的热量挺高的。每100克南瓜子含热量566千卡，其中含硫胺素0.23毫克、钙16毫克、蛋白质33.2毫克、核黄素0.09毫克、镁2毫克、脂肪48.1毫克、烟酸1.8毫克、铁1.5毫克、锰0.64毫克、膳食纤维4.9毫克......

哺乳期一天需要多少卡路里哺乳期一天需要2500千卡的卡路里。母乳喂养的母亲通常需要更多的卡路里来满足母乳喂养时的营养需求。对于营养良好的母乳喂养的母亲，与怀孕前消耗的量相比(每日大约需要1,800至2,000千卡)，建议......

板栗的热量是多少大卡100克熟板栗的热量为214kcal，需要跑步三四十分钟才能消耗掉。一般来说一颗板栗的重量在10克左右，可食部分8.0克，热量为17大卡。而且干板栗的碳水化合物的含量达到了77%，与我们平时常见的大米、面粉、......

豆角的热量高吗不是很高。每100克的豆角，所含的热量大约在34大卡，散步20.7分钟可消耗完，所以说，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。豆角吃了容易长胖吗不容易长胖。豆角都属于低脂肪、低热量的蔬菜，食用......

一个正常的孩子每天所需的热量，包括5个方面的总和：基础代谢所需、食物的特殊动力作用所需、活动所需、生长所需、排泄的消耗所需。其中生长所需的热量消耗是孩子所特有的，所需的热量和生长的速率成正比。一个正常的孩子......

米粉和面条哪个热量高一碗净米粉的热量为180kcal1束75g鸡蛋面热量为270kcal1人份100g拉面热量为280kcal1人份100g拉面热量为265kcal所有我们做为主食的淀粉食物中，米的热量没有面高，因为蛋白质含量低，大家知道，同等分量，蛋......

哈密瓜的热量是多少每100克哈密瓜含热量34大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。一般建议每天吃哈密瓜不超过300克，大概是102大卡的热量，需要散步70.3分钟才能消耗完。减肥能吃哈密瓜......

南瓜和红薯哪个更减肥：成分南瓜和红薯减肥成分效果一样。南瓜减肥原理主要是南瓜中含有的丰富膳食纤维，吃完之后有饱腹感还能有助于消化，使大便顺畅。南瓜中还含有吸附力很强的果胶，能粘合与清除身体内的细菌及毒素，对消化......

人一天需要多少热量成人每日需要的热量：男性：9250-10090千焦耳。女性：7980-8820千焦耳。注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。人一天需要多少热量的计算公......

在安排小儿食谱时，应注意营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐：肉片炒......

芒果热量高吗易长胖吗100克芒果可食用部位热量为约为52大卡，因此芒果的热量在水果中并不算高，适量食用也是不会发胖的，因此即便是在减肥期间都是可以适量食用一些芒果。不过需要的是芒果的热量虽然不高，但含糖量也并不低，......