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关于元气的育儿文章
汪汪元气满满绘本
《汪汪元气满满》绘本书名:《汪汪元气满满》作者:文/图[日]五味太郎译:猿渡静子标签:亲子推荐人群:2-6岁导读:汪汪,在叫呢。是的。正所谓,会闹的孩子在成长。汪汪,摔倒了。是的。正所谓,摔跤的孩子在成长。……注:以下为试读内容......
2019-03-10
牛蒡炖鸡汤 滋补元气的养生汤
主料鸡腿块600g牛蒡1/4条辅料盐巴适量米酒少许水1000ml醋/3ml制作步骤1.牛蒡稍微清洗后,以刀背去除牛蒡皮,不用全部清除得很干净。2.将切好的牛蒡后放入醋水中(1000ml的水中加3ml的白醋即可)~防止氧化。3.剩余的牛蒡以......
2018-03-30
【快速恢复元气的坐月子方法】怎么坐月子恢复的快
快速恢复元气的坐月子方法伤口护理产后必须及时注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,......
2017-04-12
产后恢复元气的方法有哪些
经过了十月怀胎的辛苦和孕妇分娩时的疼痛,产妇丧失了大量的精力与体力,需要在坐月子的时候进行调养。产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等产后问题,都需要时间来调养。一般来说,产后的30-40天是传统的坐月子时期,进补的目......
2017-11-26
孕前营养食谱之元气养生粥
元气养生粥的做法准备食材:大米1.5杯枸杞黄芪丝瓜莲子黑木耳红萝卜盐巴白胡椒粉1、将米洗净,黑木耳,红萝卜,丝瓜切丁,准备好所有食材备用2、煮一锅水将枸杞、红枣、黄芪放入煮滚后转小火煮5分钟后盖锅盖闷住10分(让食......
2018-04-07
芋头排骨糙米粥 元气满满的暖胃粥
主料糙米1.5杯排骨3大块绞肉100g芋头1小颗干香菇5朵玉米粒适量芹菜3根鸡蛋1颗皮蛋1颗辅料盐适量白胡椒适量酱油适量制作步骤1.糙米用温水泡过加入汆烫后的排骨、水一起熬煮。2.香菇切细丝,起油锅爆香。3.之后依续加入......
2014-06-21
一道超元气辅食,新的一年助宝宝身体更健康!
今天小编要给大家介绍的是儿童辅食,不仅能够给宝宝充足的营养,还能够帮助宝宝养胃补血,一道超元气辅食,新的一年助宝宝身体更健康!枣泥栗子小米粥参考月龄段:7一9个月一道味道香甜,养胃补血的辅食红红火火的大枣,金灿灿的栗子......
2015-05-02
产后不久就浑身“元气”,多亏了婆婆给我支的妙招
最近看了几期综艺节目,感觉都要被“元气少女”四个字霸屏了!大到近三十岁的女明星,小到5、6岁的粉嫩女孩,都一律被称为“元气少女”,我在想,这应该就是对阳光、自信、活力女孩的最高赞誉了吧!的确,这种“元气满满”的状态真是......
2015-05-04
月子期间吃什么水果有利于恢复元气
大多数家庭添加了宝宝后是一个非常开心的事情,在开心的过程中,我们也要照顾好妈妈,妈妈的身体是比较虚弱的,而且不管是顺产还是剖腹产,都不会销量很大的原因,所以这个时候,一定要吃一些滋补的食物来帮助宝妈恢复元气。产妇在......
2015-06-08
春季拒绝过敏肌,帮你重塑元气感!
春季过敏,准妈妈&哺乳期妈妈最易受侵袭从客观条件来说,冬天刚刚离开,大地的气候转换,气温逐渐回升,加之春季的空气中水分也明显充足,这一环境非常适合空气中散布的细菌孢子和其他各种细菌的滋生。而这一时节,刚刚好也是......
2018-03-02
10分钟搞定元气满满的早餐:改良版补钙疙瘩汤
10分钟,就能让家人吃上元气满满的早餐~行动起来吧!这是今早做的,又增加了黑芝麻粉,发现这样更浓香~简单、快手、营养、浓香的改良版疙瘩汤;喜欢做疙瘩汤的理由:1、好吃:苗苗爱吃,全家爱吃;2、快手:一般10分钟轻松搞定;3、营养均......
2019-08-29
月子是产妇恢复元气的最佳时间
生产是一个剧痛难捱的过程,也是一个耗尽产妇力气的过程,孕妇分娩都会元气大伤,因此,在生产结束之后的月子时期,产妇的首要任务就是恢复元气,那么,怎么才能尽快的恢复呢?坐月子是恢复元气的黄金时期产后子宫收缩、恶露排出、伤......
2017-07-12
元气森林哪个口味好喝 这几款口味让你清爽一夏
元气森林无糖卡曼橘味苏打气泡水卡曼橘味是无糖气泡水系列推荐比较多的一个口味,很多人表示这款口味代糖味道最低,喝起来有淡淡的橘子味道,但没有纯橘子果汁齁齁的酸甜。元气森林无糖白桃味苏打气泡水元气森林的白桃味苏......
2019-08-15
10种春季食物对号入座,为了唤回元气
吃得好了让我们看上去容光焕发、感觉浑身带劲、呈现出最好的自己!这场食物运动正在悄然流行……“食物,如果选择的好,可以少为疾病操心,”耶鲁预防研究中心的主任DavidKatz博士告诉我们。选对了食物还能改善我们的情绪、......
2013-02-19
元气饼早餐怎么做?宝宝抵挡不住的诱惑
小编要分享的是几道营养早餐食谱,很多妈妈每天担心不知道为宝宝准备什么样的早餐,今日就来制作一些丰富又便捷的食品啊,只需要10分钟就能全部搞定,而且老老小小都爱吃哦。快手美食一:时蔬卷饼+绿豆薏米百合汤。材料:面粉、......
2013-06-05
如何坐月子,才能迅速恢复元气?
无论是妊娠期或是分娩期,对于女性来说都会消耗大量的元气,因此,在产后进行及时的调理,让身体恢复元气是首要任务。而“坐月子”无疑是产后女性休养生息、恢复健康的最佳黄金时期,产后妇女必须获得充分休息和营养,把月子坐好......
2015-10-15
元气森林真的无糖吗
元气森林真的无糖吗?据元气森林配方表显示,其主要成份为赤藓糖醇、二氧化碳、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾等。而其甜味主要来自于赤藓糖醇,赤藓糖醇是目前比较好的代糖产品,其口感与蔗糖非常接近,可以替代蔗糖......
2019-10-27
产后吃什么东西可以补元气
红糖产妇分娩后流失大量血液,需要及时补血,避免造成贫血。红糖含有丰富的铁元素,有很好的补血效果。产褥期也会有恶露排出,红糖还可以帮助产妇排恶露。牛奶牛奶中含有丰富的营养物质,乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的......
2020-05-25
【迅速恢复元气的坐月子方法】怎么坐月子是最好的
迅速恢复元气的坐月子方法伤口护理产后必须及时注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,......
2018-03-04
补肝首要补元气 养肝美食推荐
肝脏是人体排毒的最重要器官,是新陈代谢的关键。因此,我们要做好养护肝脏的调理,常给肝脏补补元气。哪些食物有利于养肝呢?给肝脏补元气日常养生必知吃什么食物最养肝以脏补脏,鸡肝为佳鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、......
2019-01-25
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