强化核心肌群平板支撑是公认的锻炼腹部核心肌群最有效的动作，包括腹横肌、腹直肌、腹内外斜肌等，平板支撑动作对这些肌群的刺激非常大。降低脊柱损伤风险规律性平板支撑练习一方面能够明显减轻背部的疼痛，另一方面强化背......

由于天气炎热，到医院厌食门诊就诊的孩子越来越多，其中不少患儿是由于贪食冷饮而发生了疾病。酷暑天里，一些年龄较小的孩子由于缠着买冷饮吃，很多家长拗不过，就给孩子买了吃。放暑假在家除了吃点冷饮外，几乎什么饭也不吃。但......

由于饮料味道可口，小孩子都特别喜欢喝饮料。但是现在的饮料大多都是含糖的甜饮料，无论是这趟还是葡萄糖的。妈妈们要注意了，小孩子喝太多甜饮料可是会对身体健康造成影响的。害处一：促进肾结石。研究表明，甜饮料消费和肾结......

打美白针的危害有哪些呢?俗话说一白遮百丑，而有很多先天不够白的爱美人士就会用各种医疗方法来让自己变白，美白针就是最常见的美白医疗方法，但是需要打针的东西还是有很多人不放心，美白针有没有危害呢?打美白针的危害有哪......

有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性认识不足，总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村，孩子三四岁了还在喂奶。有些母亲处于对孩子的疼爱，对及时断奶的重要性认识不足，总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村，孩子三......

众所周知，宝宝晚睡对身体的健康发育不利，不仅影响长高，还会让他变胖。那么让宝宝早睡就好了吗？其实，宝宝早睡不一定会比晚睡更好。众所周知，宝宝晚睡对身体的健康发育不利，不仅影响长高，还会让他变胖。那么让宝宝早睡就好了吗......

为什么晚上不能吃姜之所以说晚上不适合吃姜从中医的阴阳来解释：一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高;午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚;午夜过后，阳气逐渐恢复。......

不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能......

宝宝穿开裆裤的害处1.宝宝穿开裆裤后，小屁股和生殖器都暴露在外面，加上宝宝喜欢到处爬，很容易受到细菌的感染，导致各种泌尿系统疾病。2.如果较冷的时候宝宝穿了开裆裤，冷风很容易从开裆裤吹进去，导致宝宝着凉感冒。3.穿上开......

影响乳汁的质与量宝宝长时间吸吮妈妈的乳头，反而会使吸吮动作不再成为促进催乳素释放的动力，导致乳汁的质量和数量下降。如果乳房已经被宝宝吸空，还继续含着乳头的话，就会吸入空气，这样就会引起宝宝吐奶的发生。建议：宝宝吸......

电疗仪对身体的害处一般电疗仪对身体没什么害处，只是会有一点点辐射，就如同看电视会有辐射是一样的。总体来说，电疗仪对身体是没什么害处的。电疗仪对身体的好处1、疏通经络利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。......

壬苯醇醚栓的害处壬苯醇醚栓是一种短效避孕药，可以通过非离子型表面活性成分杀伤精子而达到避孕的目的，正确使用避孕率成功率还是比较高，主要危害有以下几点：1、刺激引起阴道分泌物增多，出现会阴部潮湿等不适。如果过于频......

二胎家庭孩子争宠的害处1.家庭不和谐两个孩子会因为争宠而产生矛盾，相互打闹，关系处理的不融洽，还会闹得家里乌烟瘴气，甚至会让爸爸妈妈也为此争吵不停。即使长大了可能还是不能和谐相处，经常会闹得不开心，甚至会老死不相往......

惩罚孩子只有一招打孩子有效吗？你赞同棍棒下出人才吗？其实打孩子其实是害孩子，下面看看惩罚孩子用这3种方法更有效！我们在孩童时期也被父母打过，当时心中的气愤久久难以平静，甚至还会在心里一边记恨爸妈，一边发誓自己绝不不......

许多动物都能合成维生素C，但人体不能，必需从外界摄取。现在人们知道维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。过去长期航海人员，因为缺乏它，引起一种表现为全身皮肤粘膜有出血倾向的疾病，尤以膝、踩关节、口腔粘膜和牙髓出血......

酒精中毒大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。宿酒宿酒涉及一系列不愉快症状，通常发生在大量饮酒之后。宿酒的症状包括疲劳，干渴，恶......

家长们一定要知道，不打招呼并不等于没礼貌，逼孩子打招呼才是害了他!那么逼孩子“打招呼”的害处那么多，家长到底要怎么做才好?春节的时候很多人会带娃走亲访友或者出门玩耍，常常看到家长半强迫方式，催促孩子要打招呼，好像孩......

站桩是什么？站桩是中国武术体系中最基础也是重要的组成。通过站桩锻炼身体体型和精神气，能让人获得健康。无论男女老少都可以学习基础的站桩，只要持之以恒，注意全身各处动作的正确，对于人的健康非常有好处。站桩的定义站桩......

胡椒里面含有非常丰富的胡椒碱，不见可以起到增进食欲的功效，还可以达到抑菌防腐作用，下面来了解一下胡椒吃多了有什么害处。胡椒吃多了有什么害处1、诱发胃溃疡适量吃一些胡椒，能提味增香，也能开胃消食，但如果过量吃胡椒，就......

虽然大家都知道母乳喂养的好处多多，可是你们又知不知道母乳喂养并不是越久越好的呢？母乳喂养期过长对母亲和孩子双方都有许多不利的地方！虽然大家都知道母乳喂养的好处多多,可是你们又知不知道母乳喂养并不是越久越好的......