第三个就是吃干净的食物，蔬菜水果什么的都很容易有化学物质等，这些东西都需要洗干净，在一个就是乳制品，也需要喝消毒过的。第二不吃的则是含汞的海洋类的食物，虽然说鱼类对孕妇和胎儿是比较好的，但是深海的大大型鱼类最…原......

孕期要做的检查很多，这些检查都有些什么内容呢？孕妈咪在体检时，也会有一些注意事项吧……每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，我们来个摸摸底吧。例检孕妈咪......

除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，怀......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量......

(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流......

任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、肩部，是不会影响休息的。在允许的范围内，任何情况下都可以活动。而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这......

酸性体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康。但只要注意孕前饮食以及孕期饮食，就会很大程度的缓解以致改善准......

孕育新生命是甜蜜又幸福的，但如果不做好孕前和孕期保健，这个过程会变得很坎坷。研究表明，缺乏保健意识、检查不完善的孕产妇，孕产期间的死亡率明显高一些，而宝宝发生出生缺陷的机会也增大。如何做好检查和保健工作，减少这些......

铁是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酶的关键组成成份，专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。植物性的铁质多存在于深绿色或紫红色的蔬菜中(如：红苋菜、红凤菜)，其生物利用率约7.5%，而动物性的铁质......

怀孕了，别做“酸”妈妈。酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康哦！"酸"妈妈和"碱"妈妈SOFIA怀孕三个......

SOFIA怀孕三个多月了，怀孕反应很严重，又是恶心，又是呕吐，身体明显感觉到臃肿了起来，口气也很重，正值春季，还常常感冒。而同样怀孕有三个多月的ASISA却大不一样，就是感觉胃口比以前好了很多，别的几乎没什么太大变化。经过酸碱体......

平均产程为12小时，有个别的孕妈妈可能会达到16到20小时。为了应对后面真正的生产，在第一产程和第二产程阵痛的间隙需要补充一些能量，这就需要吃东西，喝点水。准爸爸要随时伺候着，看到孕妈妈不那么难受的时候赶紧给她喂点东......

几乎所有女性在孕期都会碰到肌肤不适的症状，这些症状的轻重程度将会根据每个人的体质而有所不同。除此之外，准妈妈的保养方式也是关键之一。本文将告诉准妈妈们，孕期会发生哪些肌肤变化，以及正确的防晒与保养方式。PART1......

都想要好孕，但是怀孕机制是非常复杂的，很多东西都会影响到怀孕。接下来就一起看看幸“孕”妈妈必做十件事，都做到的话好孕几率更大。1.孕前体检。孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般......

怀上宝宝后，孕妈妈有很多要注意的事情。这时就需要定期产检以检查宝宝是否健康。但是很多孕妈妈都疑惑，怀孕后要做多少次产检呢，每个时期的产检需要注意什么，本文就为孕妈妈们就产检问题解惑。|一般来说，在整个孕期的40周......

孕妈做饭：学习做饭对于孕妈来说是一种快乐的运动，会让孕妈有一种收获成功的成就感，是一种极好的胎教。孕妈做饭其实我认为作为孕妇学习做饭既是一种快乐的运动又是一种有成功的享受，更是一种极好的胎教。为什么这么说呢?......

一、教胎儿学习别以为教胎儿学习是无稽之谈，蒙氏和其他科学家们发现，孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿，这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能。准妈妈可以尝试：(1)使用彩色教学卡片怀孕5个月时，就可以用自......

随着腹中胎儿一天天的长大，孕妈咪的身体也在随之变化。多少个日日夜夜里，胎儿的成长牵动着孕妈咪的每一根神经。子是她生命的延续，更是她生命的全部。胎儿的健康与否又直接影响到这个家庭的幸福生活。因此，孕妈咪应该从提......

刚开始怀孕，孕妈妈们都会小心的呵护肚子里的小宝贝，这是正确的，刚开始胎儿还是很脆弱的，准爸爸也要小心的呵护，不能“欺负”妈妈。刚开始怀孕，孕妈妈们都会小心的呵护肚子里的小宝贝，这是正确的，刚开始胎儿还是很脆弱的，准爸爸......

在传统观念中，孕妇是“千金之躯”，轻易动不得，就是运动，也以多走走、散散步为主。事实上，只要注意运动量，做一些适合孕妇的体操，对孕期的妇女有很大的益处。走路散步，只是一种体能上的锻炼，但做体操，可以活跃浑身的肌肉，增加肌肉......