对于初产孕妈来说，突如其来的腹痛让人紧张，今天我们来聊聊孕中期可能出现的几种腹痛情况。孕妈可以以此为参照，对自己的孕期不适做到心中有数。对于初产孕妈来说，突如其来的腹痛让人紧张，今天我们来聊聊孕中期可能出现的几......

朋友的生完宝宝出院已经1周了，对于新手爸妈来说从宝宝刚出生那皱皱的小脸慢慢变得圆润光泽无疑是让人感到自豪的，但是对于宝宝身上的一些变化又会担忧。今天就讲讲新生儿从出生后到一个月之内发生的那些变化吧！新手爸妈......

产后很多新妈妈都会因为母乳不足而着急。催乳食谱有哪些？这里,小编为妈妈们提供简单、易做、实用的催奶食谱如下：母乳不足，新妈妈往往心急如火。母乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的饮食手法，刺激母乳量的分......

小米南瓜粥南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀，与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色泽金黄，喝起来甘香清润，有解热降暑之功效。小米红糖粥小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量......

准爸爸准妈妈们你们还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗？就此，小编特此搜罗了些孕前营养食谱．希望对你们能有所帮助。生的宝宝健康又可爱^0^准爸爸准妈妈们你们还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗?就此,小编特此搜罗了些孕前营......

任何人都是离不开饮食的，不管我们的身体处在什么样的状态之下，都是离不开饮食的，只是对于不同的身体状况，要选择不同的食谱来食用，对于孕妇来讲也是一样的，合理的饮食对于孕妇与胎儿均有着重要的作用，那么孕妇食谱有哪些呢？任......

男人壮阳食谱：四神煲豆腐锅材料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法：1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮......

追奶食谱有哪些？追奶的宝妈们除了在按摩、运动上面要注意外，在食疗上也是不可忽视的，知道了追奶食物有哪些，那么追奶食谱有哪些呢？下面，小编给大家整理了四大追奶食谱。宝妈们一起来看看吧。大枣煮猪脚原料：猪脚500克，大红枣3......

秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。以下为大家介绍几款秋季健康食谱。川贝杏仁蒸雪梨材料：梨50克，冰糖5克做法：1.将雪梨洗净，再把川贝、杏仁分别捣成粉末待用。2.......

乌鸡是一种滋补效果非常好的食材，给哺乳期的女性吃炖乌鸡有助于益气补血，气血充足的女性奶水也会更加充足，在顿乌鸡的时候加入土豆，可以是营养成分更高，因为土豆中含有丰富的微量元素钾，产后女性多数都会缺钾，多吃点土豆有助......

母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。1.将章鱼3两洗净，切成鱼片；母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民......

芋头玉米粒原料：玉米(鲜)250克，芋头100克，豌豆10克，胡萝卜30克，油盐等适量。做法：玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芋头、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入玉米、芋头粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐调匀即成。功效：芋......

蟹味菇炒小油菜材料：小油菜4棵，蟹味菇100克，胡萝卜半根，青椒、姜、植物油、盐适量做法：1.油菜洗净，胡萝卜清洗去皮切丝，蟹味菇洗净，姜切片，青椒切圈2.热锅注油，油温热后加入姜、青椒煸出香味3.放入蟹味菇、胡萝卜丝翻炒4.先放入......

大枣煮猪脚原料：猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。制法：1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。3......

萝卜牛腩汤食材：牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒做法：1、牛腩洗净，放清水浸泡2小时，去除血水2、泡好的牛腩切成小块，用开水焯一下，捞起放入锅里3、加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖......

我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后，身体都是非常虚弱的，因此必须要做好身体的调养才能恢复健康，而在调养身体的过程中还要观察自己的奶水情况，如果奶水不足的话，就要吃一些下奶的食谱，那么下奶的食谱有哪些呢？我们都知道女......

我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕，在备孕的过程中饮食调理就变得尤为重要，因为通过饮食调理能够让身体更好地达到生育的状态，夫妻双方遵照备孕食谱来吃对受孕更有帮助。我们知道为了使女性的身体状况更适合备孕，在......

长期以来，父母们坚信母乳喂养是促进婴儿脑部发育和提高记忆力最好的方式。但有机奶粉这个名词近年来在乳制品行业悄然兴起，那究竟有机奶粉可信吗？父母们越来越关注宝宝口粮的质量了，近年来，有机奶粉收到追捧!婴幼儿奶粉市......

春节将近，年味渐浓，在充满鞭炮声、拜年声的喜庆气氛中，吃喝是中国人过年时永远少不了的“主题曲”。如何健康而愉快地演好这个“主题曲”，让我们听听中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、中国烹饪协会美食营养委员会......

阿胶红枣原料：阿胶、红枣、蜂蜜做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;服用方法：每日用食勺挖一......