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关于维生素的育儿文章
胎儿发育重要器官时可致孕吐
早孕反应一般出现在妊娠8~12周之间,16周左右消失。在这段时间内,腹中胎儿的心脏和神经系统等脏器处于逐渐发育完善过程中,而摄入有毒的或是可能对宝宝的心脏,或是其他脏器造成危害的食物,会导致流产、畸形的发生率增加,适时......
2023-08-01
你还只知道补叶酸?孕期这种微量元素也不可少
很多孕妈妈都知道要补充叶酸,但却忽略了补铁。事实上,孕期补铁非常重要,孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血,还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁?孕期为什么要补铁?铁元素看似冰冷,却是血液中不可或缺的部分,缺乏铁元素,孕妇可......
2023-10-01
想让孕期长胎不长肉,一定要这样吃
孕期要注重营养摄取的同时,也要注重自身的身体健康,食物摄入过多,导致自己和胎儿体重过重,容易带来脂肪堆积,增加分娩的困难和风险性,还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法,叫做一个人吃两个人补......
2023-10-01
春季多给孩子吃9种食物,身高往上窜一窜
春季是孩子身高长得最快的季节,家长可以在这个时期多给孩子吃一些有助长高的食物,如奶制品、牛肉等。影响孩子身高的因素,除了先天的基因遗传,后天的影响饮食也很重要,比如饮食。在春季这个孩子身高长得最快的季节,家长们可......
2023-09-28
缺钙,缺的其实是维生素D
佝偻病通常被称为缺钙,在我国儿童中,特别是0-2岁的婴幼儿中,是常见病,多发病。北方的发病率要明显高于南方,这是因为北方光照比南方少的缘故。佝偻病的发病主要是由于孩子缺少维生素D的缘故。维生素D一方面通过食物补充,另一......
2023-09-07
孩子不偏食 也要补充维生素
正在生长发育的孩子,除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应补充足够的维生素,满足他们生长发育的需要。维生素,作用大每种维生素都有其独特的功能,有些维生素的功能还有协同作用。维生素A对婴幼儿特别重要。视觉器官......
2023-07-29
滥用保健品,摧残孩子肝肾,儿科医生怒吼“家长醒醒吧!”
儿科学知识的匮乏是保健品横行于母婴界的原因之一。近期,权健公司非法传销被司法整治,其他多家保健品企业老板相继被约谈的新闻不断刷屏,引起了很大的震动。作为儿科医生,我看到的是:这些非法保健品最令公众愤怒的原因是它......
2023-09-07
妊娠纹会伴随你一生吗?做到这点很重要
妊娠纹对于很多女性都是噩梦般的存在,究竟妊娠纹是不是会伴随一生,让我们来了解下。当准妈妈们还沉浸在孕育小生命的喜悦中时,突然有一天,低头一看,发现自己身上涌现出很多略带红色和紫色的肌肤纹路。这些因怀孕而出现的皮......
2023-07-30
给宝宝补锌可以多吃海产品
宝宝缺锌会引起厌食、智力发育落后、动作及语言迟缓等。给宝宝补锌可通过锌制剂,也可以通过食补。微量元素锌被营养学家美誉为“生命之花”,对人体的健康特别是对少年儿童的健康起着极大的作用。儿童在生长发育过程中,对......
2023-07-29
关于囟门、乳牙、缺钙……家长问得最多的问题,答案来了!
那天,我在门诊被家长问倒了……嗨,我是茉莉医生。很久很久以前,一位姓孔的帅哥说过“三人行,必有我师焉”。作为在儿保专业上摸爬滚打、每天不学习就不自在、坚持循证医学为导向的临床儿保医生——茉莉医生认为这句话用在......
2023-09-08
为什么婴幼儿容易缺维生素D?
我们常说婴幼儿缺钙实际上是缺维生素D,维生素D到底是什么?为什么婴幼儿容易缺的是维生素D?让我们逐步揭开它神秘的面纱。什么是维生素D3?我们日常所补充的维生素D一般选择维生素D3,我们一起来看看维生素D3到底有什么作用。......
2023-09-18
半岁的宝宝补钙推荐
半岁的宝宝补钙,可以采取食物补钙、药物补钙等方式,但是家长给宝宝补钙时,需要考虑钙含量是否适宜,以及宝宝是否缺钙,选择合适的方式补钙,避免盲目性补钙。一、食物补钙:1、牛奶:牛奶中含有较多的钙,而且牛奶中的钙质也较为丰......
2023-10-06
补充DHA只能吃鱼油?还可以吃这些食物
孕妈妈和宝宝都应该注意补充DHA,补充DHA吃什么好?补充DHA除了吃鱼油,还能吃什么?为什么孕妈妈和宝宝都要补DHA?DHA是一种脂肪酸的简称,全名为“二十二碳六烯酸”,俗称脑黄金,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经......
2023-10-03
日晒不足缺维生素D!佝偻病恐上身
俗话说:“一白遮三丑”,许多家长为让孩子有白晰透亮的皮肤,捨不得让孩子晒半点太阳!但骨科医师提醒,若婴幼儿在发育期间鲜少接受日照,饮食中又未补充足够的维生素D,恐对骨骼生长造成不良影响,增加罹患佝偻病(软骨症)的风险,不可......
2023-09-19
想让宝宝更聪明?多吃9种健脑食物
中医讲究食疗养生,多吃健脑的食物对宝宝的智商发育是很有帮助的,那么哪些食物可以帮助宝宝变得更聪明?宝宝的大脑发育,除了先天因素外,后天因素也很重要,在宝宝的大脑发育关键期,多吃一些有健脑功效的食物,对宝宝的智商发育非......
2023-10-01
药片不能代替蔬果 宝宝补充维生素注意5个要点
维生素是宝宝生长发育不可缺少的营养素,家长应该给宝宝合理饮食、均衡营养,以免因为缺乏维生素而引起健康问题。营养专家提醒,如果需要给宝宝补充维生素,家长应注意以下几个问题。宝宝处于生长发育旺盛阶段,需要摄入全面的......
2023-07-30
除了补钙,孕期还需要补充这些微量元素
孕妈妈都知道孕期要补钙,但很多人却不知道,除了补钙,在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。为了满足胎儿生长发育的需要,准妈妈在孕期一定要注意营养均衡,同时还要注意补充微量元素。下面我们就一起来看看,孕期......
2023-09-27
如何正确的给哺乳期婴儿补充维生素D
如何给哺乳期婴儿补充维生素D?如果考虑母亲的喜好,就可以采取措施提高哺乳期婴儿每天摄入的维生素D含量。尽管医生推荐哺乳期婴儿应该每天补充维生素D,但是研究发现很少有人遵从医生的建议。在一项最近发表在《AnnalsofF......
2023-08-07
宝宝烂嘴角是缺维生素?试试这几招,简单又管用
春季有的宝宝会出现烂嘴角的情况,这到底是怎么回事呢?哪些原因会引起宝宝烂嘴角?宝宝烂嘴角该怎么办?有的宝宝经常出现嘴角糜烂的状况,即俗称的烂嘴角,严重时甚至会影响宝宝吃饭。很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了,于是给吃很......
2023-09-29
宝宝补钙一般用什么补钙的
宝宝补钙是需要根据宝宝的身体情况进行补充的,不同的宝宝补钙方式也会有所不同,并没有统一的补钙方式,有些宝宝需要通过药物等方式进行补钙,而有些宝宝可以通过食物进行补钙,例如含钙丰富的食物或者药物。一、食物:1、含钙......
2023-10-06
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