宝宝在成长过程中，需要的钙量比较大，乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求，所以，很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补，且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲，豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富......

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病。据北京海淀医院儿科副主任医师陈晖介绍，一般情况下，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此出汗常比成人多。另外，体质弱，患有佝偻病或结核病......

怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短......

镁是人体中不可缺少的微量元素，被誉为生命活动的激活剂。研究表明，镁离子能缓解哮喘的机理主要有二：一是镁离子可影响神经肌肉兴奋性，对平滑肌有抑制作用，能降低支气管平滑肌的紧张度；二是镁离子可稳定细胞膜，抑制内源性致痉......

总热量不变，铁需求猛增这个月婴儿每日所需热量与上个月一样，也是每千克体重约95～100千卡。蛋白质摄入量仍是每天每千克体重1.5～3.0克。脂肪摄入量比上个月有所减少，上个月脂肪占总热量的50%左右(半岁前都是如此)，本月开始降......

含多巴胺的水果有哪些?我们都清楚了多巴胺对人体的益处，很多人就想通过饮食等方法补充多巴胺，不知道含多巴胺的水果都有哪些呢?含多巴胺的水果多巴胺是在人体内合成的，食物自身是不含有多巴胺的。但是可以通过吃富含酪氨......

大家在给宝宝制作辅食的时候都爱做一些富含丰富蛋白质的食物~而鸡肉富含丰富的蛋白质以及多种人体所需的营养元素，今天小编就来给大家说说鸡肉宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？……宝宝辅食:7个......

秋天时常会有大雾，有专家表示，秋天的雾中含有大量有害物质，毒性非常强，应多吃豆腐牛奶。雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大......

大多数的准妈妈都希望能够自然分娩，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们一个秘诀，那就是在产前多吃一些富含锌的食物，因为有研究明确指出，富含锌的食物对自然分娩有很大的帮助，一起来看看详细内容。最近，国外有研究表明，产妇分娩方......

很多准妈妈都想知道怀孕吃什么水果好?其实，怀孕初期的孕妇多吃水果更有利健康。这是因为有些水果含有丰富叶酸，多吃这些水果不仅可以缓解孕妇便秘的问题，而且也能减轻胎儿畸形的发生。根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避......

很多孕妈咪在怀孕期间都需要补叶酸，那么今天小编给大家介绍的一款美食里面含了叶酸，孕妈可以吃哦，并且多吃还不胖！口蘑嫩鸭汤推荐人群：备孕孕期月子/产后儿童忌食人群：婴儿口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多......

什么食物含微量元素多铁铁含量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、大枣、葵花籽、核桃仁等植物性食品。什么食物......

西红柿富含各种维生素到底什么时候给宝宝添加合适呢？那么小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？……西红柿富含各种维生素到底什么时候给宝宝添加合适呢？那么小编今天就来说说宝......

北京市西城区西外大街高先生：我的好朋友不久前查出患不育，现在在吃药，请问除了有针对性地进行治疗外，在生活上应该注意些什么？中国中医科学院西苑医院男科杜宝俊主任医师：先要让您的朋友避免不良环境因素的侵蚀，如接触化学物......

大家都知道，一个健康宝宝的产生与孕前未准爸爸的精子必不可分，因此，对于孕前男性来说，多吃一些含精量高的食物是非常有助力于妻子受孕的，下面，我们就一起来看看，哪些食物的含精量比较高，另外孕前男性哪些饮食习惯是伤精的。孕......

小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙(补钙产小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙(补钙产品)可导致小儿性情暴躁、多汗、......

宝宝吃什么食物含益生菌酪乳1、推荐理由：这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制作而成，它是由乳酸菌发酵，并培养出了益生菌。你可能不知道酪乳的热量低得多么惊人：一杯低脂酪乳的热量仅有98卡路里，还为我们提供日常所需钙质......

很多人因为生活压力大而有失眠的状况，吃药对身体危害大，不如采用食疗的方式，色氨酸的食物有助睡眠，下面我们来看看富含色氨酸的食物都有哪些吧。富含色氨酸的食物：牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细......

什么食物含dha多：鱼类金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。就某一种鱼而言，DHA含......

DHA即脑黄金，它对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有着非常重要的作用。DHA主要储存在海鱼体内，尤其是鱼头部分，所以多吃海鱼，可以帮助提高DHA的摄入量。DHA即脑黄金，它对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有着非......