今年的秋燥连冬燥是宝宝容易生病的原因之一，寒流的到来也是对宝宝的严峻考验。家长选择哪些蔬菜和水果可以帮助宝宝缓解、度过寒冷而又干燥的冬天呢？秋燥还没有完全褪去，冬已到，雪未来，寒冷干燥的冬天正在考验着我们的宝宝......

总是跟妈妈学做菜，其实更多大厨是爸爸。Layla和Joshua就有一个国际级标准的大厨爸爸。而且这个爸爸中西通杀，能变着花样给他们做简单又美味的世界料理。一起看看有没有你爱吃的吧。上海小笼包+海南鸡饭Layla生在上海，从......

近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。在医学上，儿童多动症称为“轻微脑功能失调”，患儿往往注意力不集中，好做小动作，做事缺乏耐心，容易出差错。这些患......

目前很多父母育儿都存在着误区，以为孩子吃得多长得重就是好事，便总是将高脂肪、高蛋白的食物或补品给孩子吃，其实这些都可能诱发孩子性早熟，日前武汉一位5岁的小女孩月经来潮就是明证。目前很多父母育儿都存在着误区，以为......

学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影响生长发育的因素很多，最重要的因素是营养，关系到他们的身体健康和学习的效果，某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影......

孩子的自控力是对孩子的成长非常重要，有好的自控力的宝宝未来的成长也会特别的成功。那么自控力怎么养成呢？怎样培养孩子自控力？大家都知道一定是从小养成。下面小编就要来介绍一个怎样培养孩子自控力的日常小方法——从......

眼下，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌：一、忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而......

儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品。1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐......

预防儿童性早熟要从多方面着手。一是少给孩子吃洋快餐和反季节水果，尽量不给孩子吃“补品”和保健品；二是要经常注意孩子的身高增长和性发育等身体状况，发现孩子有性早熟的征象时及时带孩子到正规医院咨询、就诊，及早查明......

高温炎热对人体来说是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质，维生素C和多种B族维生素，以及少量蛋白质和氨基酸。营养素和水分的大量损失，加重了食欲......

专家提醒消费者，不要买不到成熟期的水果，如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果，颜色又好看，很大可能就是使用过催熟剂的，即使没用催熟剂，水果也不好吃，而且营养价值低禽肉残留于肉类中的激素一旦通过食物进入人体，就......

不宜多吃食物1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。那么，宝宝可以吃哪些水果呢？水果色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈妈经常让宝宝可着......

不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候，经常会给孩子买果冻吃，好多家长认为果冻是水果制品，富含各种维生素，小孩多吃应有好处，这完全是误解不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候，经常会给孩子买果冻吃，好多家长认为果冻......

经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，为什么孩子总是没有食欲呢？其实很多时候是我们的喂养方式出了问题，下面39育儿就列举4种影响孩子食欲的错误做法。经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，每次吃饭都要绞尽脑汁磨好久才吃完，......

这里有一些简单的方法能够确定你的孩子中午摄入了足够的能量，以维持一下午的学习。而且这些食物足够健康，不会因为长期食用而导致肥胖、记忆力下降、生长发育受影响等等。作为父母亲，我们肯定会让孩子们在家中吃的尽可能......

孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有......

猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13％左右，含酸量2％左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消......

“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤，混浊有味等问题，中医就认为是“上火”。“上火”是......

学龄前宝宝代谢旺盛，主食已转以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大，如何才能保证宝宝的营养需求呢？学龄前宝宝代谢旺盛，主食已转以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、......

良好的进食环境是合理营养的基本条件，儿童进餐的环境应整洁、卫生，不在吃饭时训斥、指责他们，让他们保持轻松愉快的心情专心进食，以利于食物的消化吸收。学龄前儿童的饮食要点1.培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要......