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关于新妈妈的育儿文章
宝宝该不该“照书养”呢?
长辈的育儿观念过时了吗?很多新妈妈倾向于接受新的育儿观念,育儿书籍成了他们的“掌中宝”。那么,宝宝是不是应该按照育儿书上的经验来养呢?Peter:男,18个月我和我先生老家都不在这里,生完孩子婆婆来照顾了半年就回老家了。......
2023-04-02
新妈妈要掌握坐月子五大规律
每年的秋季都是生育高峰,生孩子的人多了,“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多,喝炒米水,吃姜醋煲猪脚姜,用姜水洗头洗手……对于年轻人,多感无所适从,甚至会因此婆媳发生争执。记者采访了有关专家,他们......
2023-04-02
新妈妈如何预防颈酸背痛?
为了防止哺乳性颈背酸痛症的发生,年轻的乳母要及时治疗乳头凹陷、颈椎病,消除诱因。分娩后要适当进行体育活动,尤其多做扩胸挺腰、双手用力后甩和尽力上举的动作,以增加颈背肌肉和韧带的强度。专家指出,产后习惯蹲式劳动(......
2023-04-23
美妈催乳食谱大集粹
要让哺乳妈妈的奶水又多又营养,乳妈妈的营养非常重要哦,来看看一下营养美味的食谱吧!要让哺乳妈妈的奶水又多又营养,乳妈妈的营养非常重要哦,来看看一下营养美味的食谱吧!美妈催乳食谱大集粹芙蓉鲫鱼材料:新鲜鲫鱼1条,鸡蛋3......
2023-04-13
新妈妈要注意的10大问题
经历了“十月怀胎”,你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”:什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都是在这段时间内发生的,你知道要特别注意哪些事项吗?1.居室环境......
2023-09-27
现代新妈妈月子食补法
现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚,很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己,加上年龄、生育等原因,身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后,如何能在保证健康的情况下,尽快恢复元气,老人们都有一些家传秘诀,但也不妨听听专家......
2023-03-17
四种因素会引起产后性冷淡
有些青年妇女在生育后出现性冷淡,表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢?专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤......
2023-06-14
新妈妈生完孩子更要补钙
快乐与痛苦相随,这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面,初为人母,幸福感上升;另一方面,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋,也难免让她们抱怨。其实,这些症状多是由缺钙造成的,如能在产前产后正确补钙,烦恼就会迎刃而解。快乐与痛苦......
2023-03-23
产后瑜伽操让你更快恢复
瑜伽恢复术通过调理你的呼吸系统,刺激控制内分泌系统,增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部位的肌肉力量,使产后的你感情愉悦充满活力,并逐步恢复充沛的精力和体力。在练习过程中,你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐,会达......
2023-04-22
新妈妈对抗产后抑郁症绝招
张医师表示,在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。张医师称,如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布......
2023-04-23
新妈妈喂养“锦囊”
喂奶是大自然赋予母亲的自然本能,新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上,母乳喂养会促进产后尽早康复,恢复形体健美。一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能,不可因暂时困难丧失信心。二、应从孕期开始作好乳房......
2023-04-14
新妈妈产后运动谨慎“下水”
新妈妈产后恢复期的锻炼对其非常关键,许多新妈妈分娩不到一周就开始了户外运动,这些都可取,但是千万注意运动中“下水”要非常小心。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪......
2023-06-14
纸尿裤大胜尿布 妈妈爆使用心得
大家都知道新生儿大小便次数是多么的频繁,这就意味着纸尿裤也要跟着不断地换,否则红红的小屁股就有你好看;而且宝宝在满月后体重也增加的较快,尿裤也要跟着升级。我的玉米是8月17号出生的,在医院里护士就给用的纸尿裤,后来......
2023-06-18
新妈妈水陆两用塑形操
这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2--3次为宜,运动时注意房间通风,但要避开风口,训练时间放在两餐之间或睡觉之前,运动前最好上一次厕所,排空膀胱。这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2--3次为宜,运动时注意房间通风,但要避......
2023-05-18
新妈妈产后祛斑妙招
新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理。女人产后,脸上长斑怎么办?看看本文就知道了......自检许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌......
2023-06-20
新生儿发育不可缺少维生素K
平常人们所了解的脑溢血,大多发生在患有动脉硬化、高血压的中老年人中,而新生儿发病的主要原因就是维生素K缺乏所造成的凝血功能障碍。不仅如此,维生素K缺乏还会造成婴儿消化道和身体其他部位出血,如治疗不及时,也会严重威......
2023-03-25
新妈妈剖宫产宜早进食
宫产手术近年呈增加趋势,其原因是多方面的,需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说,单就剖宫产后何时进食为宜,在这个问题上就有新的认识。在一些情况下,为了宝宝的安危,准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后......
2023-03-12
教妈妈怎样来给新生儿抚摸
抚摸应在温暖的环境中进行,体位舒适,小儿安静不烦躁时。不能在饥饿或刚喂完奶时按摩。抚摸者双手要暖和、光滑,指甲要短,以免划伤小儿皮肤,并可轻轻与小儿说话,或放一些愉快的音乐。按摩手法要从轻开始,慢慢增加力度,千万不要......
2023-07-22
简单家务有助产后减肥
孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念,为了哺乳,新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品,这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量,而妊娠期间及产后,很多新妈妈又极少进行适量的体育运动,能量的消耗......
2023-04-12
新妈必学产后第1天护理妙招
对于初为人母的新妈妈们来说,坐月子是相当重要的一个环节。月子坐得好不好,直接关系到产妇的身体恢复情况,那么,现在就从第1天需要做的事情学起吧。身体正常状况体温略高。在刚分娩后的24小时,新妈妈的体温会略有升高,一般......
2023-04-23
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