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关于饮食要点的育儿文章
孕期防便秘从饮食做起
在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮......
2023-09-27
宝宝断奶后的饮食要点
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,应该给宝宝断母乳了。这里所说的断奶是指断母乳。10至12......
2023-08-04
学龄前儿童饮食8要点
饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不做剧烈运动等。学龄前儿童饮食8要点1.培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要有不挑食、......
2023-03-09
断奶期宝宝的饮食要点
在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段,这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟,而且消化酶也随之改变,所以断奶应该逐步进行,不能因为某种原因骤然断奶。断奶是循序渐进的过程,婴儿需要从习惯吸吮流食转为适......
2023-08-04
准妈妈孕八月的注意要点
饮食要点:饮食提示孕8月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给,需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。营养补充:孕8月补充不......
2023-09-30
小寒过后 宝宝饮食注意3要点
1月6日是小寒节气,小寒之后,天气更冷,宝宝饮食应该注意少吃生冷食物,但蔬菜水果仍然不可少。小寒是二十四节气中的第二十三个节气,正值“三九前后”。在北方地区有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,在江南也有“小寒大寒,冷成冰团......
2023-07-11
两岁宝宝的饮食要点
两岁宝宝的饮食要点2岁的宝宝新牙在慢慢长出,大脑发育加快,消化功能也不断完备,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,不过此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养......
2014-07-12
盘点:孩子饮食的八个要点
1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”,不宜过多,尽量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时,再次食用前一定要充分加热煮沸,以防食物被病菌污染。孩子饮食的八个要点1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”,不宜过......
2023-04-07
孕期十个饮食要点
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养,还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力,那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。1、补充铁质:铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时,准妈......
2023-06-12
孕晚期饮食要点要牢记
准妈妈到了怀孕晚期,胎儿的脑部、骨骼、血管、肌肉等都会完成发育,身体各器官在逐步发育中成熟,胎儿的皮肤变得坚韧了,皮下脂肪也增加较快,所以,各个器官发育过程中,离不开准妈妈提供的外部营养,准妈妈需要摄入更多的营养,来支......
2018-05-09
四岁宝宝的饮食要点
四岁宝宝的饮食要点科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、......
2014-09-12
便秘宝宝的饮食要点
由于孩子还小,消化系统还十分脆弱,因此,小宝宝就很容易发生便秘,对于宝宝便秘,家长先可以用饮食来调理,这样不仅效果好关键是安全,本文就告诉大家,便秘宝宝的饮食要点,一起来学习下吧。1.宝宝便秘多吃蔬菜粥问:医生,您好,家里就一......
2018-09-15
学龄前儿童饮食要点
中国营养学会制订中国居民膳食指南,主要内容就是8句话:第1个是食物多样、谷类为主;第2条是多吃蔬菜、水果和薯类;第3条就是常吃奶类、豆类或其制品;第4条是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。禽类和肉类,平......
2015-11-15
断奶宝宝饮食要点
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。为了宝宝获得身体发育的充足营养,这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基......
2022-07-10
孕期饮食营养要点
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。孕期的饮食营养,不仅影......
2023-04-01
腹泻宝宝饮食8要点
由于腹泻时患儿进食和吸收都减少,而损伤的肠黏膜的修复、发热导致代谢增加等原因又使患儿营养需要量增加,所以要继续给小儿饮食,以补充疾病消耗、满足生理需要,缩短病程。但特别要注意的是,由于牛奶会胀气,已开始正常饮食的......
2017-12-17
六岁宝宝的饮食要点
六岁宝宝的饮食要点现在要尽量给孩子准备多种健康食品,并且以身作则地先吃一些,给孩子树立一个好榜样哦。宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每......
2017-08-01
三岁宝宝的饮食要点
三岁宝宝的饮食要点3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。这个年龄的宝宝有可能患......
2017-09-06
小月子的饮食要怎么样 饮食要点看这里
女性流产之后,身体比较虚弱,在这时候必须要坐小月子,注意休息,补充营养帮助身体恢复。那么,小月子的饮食要怎么样呢?一起来了解下吧。首先第一周是代谢排毒周,产妇在这一期间饮食方面的最好以清淡好消化的食物为主,这期间可以......
2022-04-13
孕前丈夫的饮食要点
近期,美国的一项研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要近期,美国的一项研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半......
2023-04-01
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