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希望一食多补可以选紫菜
紫菜,是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物,颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别,但干燥后却呈紫色。希望一食多补可以选紫菜紫菜,是生长在浅海岩礁上的一种红藻类植物,颜色有红紫的、绿紫的及黑紫的区别,但干燥后却呈紫色。这......
2023-03-10
一岁宝宝辅食添加食谱
营养均衡有利于宝宝的长成发育,每一个年龄段需要的营养有所有同,一岁宝宝这个时期营养的主要来源有猪肉、鱼肉、蛋白质等,家长朋友们可以根据自己宝宝的身体状况适量的添加辅食。宝宝到了一岁时,母乳和配方奶粉都满足不了......
2023-09-08
一岁宝宝辅食食谱
板栗鸡丝粥食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎......
2020-10-23
一岁半宝宝辅食食谱表
八爪鱼食材:吐司1片、芝士少许、果酱少许、鱿鱼丝少许。做法:1、吐司剪成圆形。2、在吐司旁边摆上鱿鱼丝。3、芝士做成圆形。4、芝士放于吐司上,用蓝莓酱点在芝士上作为眼睛。5、草莓酱点缀八爪鱼的嘴巴跟腮红。功效:创意......
2020-11-18
一周简单素食减肥食谱
如果是刚刚开始吃素减肥的人,建议可以慢慢减少热量摄取,不要一下子将热量值订得太低,以免身体无法适应,下面推荐一周素食减肥餐单。星期一早餐:全麦吐司两片夹无糖花生酱、无糖豆浆午餐:糙米饭、炒青菜、皮蛋豆腐、紫菜蛋花......
2022-05-10
生酮饮食一周食谱
星期一早餐:培根,鸡蛋和番茄。午餐:鸡肉沙拉配橄榄油和乳酪。晚餐:三文鱼配黄油芦笋。星期二早餐:鸡蛋,番茄,带有奶酪和煎蛋。午餐:杏仁牛奶,花生酱,可可粉和甜叶菊鸡尾酒。晚餐:肉丸,蔬菜。星期三早餐:生酮鸡尾酒。午餐:虾仁沙拉配......
2020-12-04
一岁宝宝秋季辅食食谱
芦笋香菇面条食材:香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。做法:1、将芦笋洗净、切丁;2、将香菇洗净、充分浸泡、切丁;3、将胡萝卜洗净、去皮、切丁;取出蒸熟的梨子,用勺子把果肉挖出来;4、将亨氏面条放入沸水中煮熟,......
2018-03-22
【一岁宝宝吃什么辅食】1岁宝宝辅食 一岁宝宝辅食食谱
一岁宝宝吃什么辅食,一岁的宝宝一般都已经开始吃辅食了,宝宝们需要营养健康又好吃的辅食,宝妈们也要好好学习辅食的制作方法了,小编为大家带来了几种辅食的制作方法,一起来看看吧。一岁宝宝吃什么辅食:肉末软饭准备:大米、瘦......
2022-07-05
一岁宝宝主食食谱
板栗鸡丝粥食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。2、板......
2017-12-19
一岁宝宝辅食食谱
宝宝到六个月大就能够添加辅食。到了一岁能吃的基本有很多了。在辅食的选择方面也就多了很多。下面就给大家推荐两款宝宝辅食,一起来看看吧。一岁宝宝食谱此时的宝宝在饮食上越来越接近大人,不再向以前那样总是吃软烂的......
2018-04-26
【月子第一周食谱】第一周食谱 产妇第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的,这7天的主要任务就是一个字“排”!排恶露、排废气、排废物,今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱,希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......
2022-04-02
低碳饮食一日三餐食谱
低碳饮食着重于少吃淀粉类食物,多吃高蛋白和高脂肪食材,可以促进消耗脂肪,进而帮助体重管理,下面来推荐几个低碳饮食一日三餐食谱。低碳饮食一日三餐食谱低碳饮食早餐食谱外食:两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖......
2022-05-25
【一岁宝宝食谱】一岁宝宝食谱大全
花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高......
2019-03-08
十一个月宝宝辅食食谱
鱼丝烩粟米食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油......
2020-10-23
一岁宝宝蔬菜辅食食谱
胡萝卜山药粥食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮......
2017-10-01
十一个月宝宝主食食谱
鱼丝烩粟米食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。做法:1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。2、大火烧热炒锅......
2014-10-02
【2016年寒食节是哪一天】寒食节是哪一天
寒食,即寒食节,亦称“禁烟节”、“冷节”、“百五节”。寒食节这天的风俗活动也很多,曾被称为民间第一大祭日。那么,2016年寒食节是多久呢?看看这篇2016年寒食节是哪一天的文章吧!2016年寒食节是哪一天古俗讲究在冬至节后的......
2022-04-29
【瘦身食谱一周瘦10斤】一星期瘦10斤食谱 一周减肥食谱瘦10斤
想要一周就瘦10斤可不是那么简单的,但也并不时完全不可能,本文就为大家介绍了瘦身食谱一周瘦10斤,大家一起来看看吧!星期一早餐:五谷豆浆一杯,全麦面包两片。午餐:黑米饭一碗,杏仁拌菠菜。晚餐:全麦面包两片,一碗西红柿蛋汤。......
2022-06-02
地中海饮食一周食谱
星期一早餐:804大卡(两人份)小杯热拿铁咖啡2杯起司三明治2份午餐:1044大卡(两人份)高丽菜猪肉水饺20个水果2份香草冰淇淋170克晚餐:1248大卡(两人份)韩式泡菜豆腐锅1份紫米饭400克星期二早餐:814大卡(两人份)牛奶蒸果子2......
2016-05-27
【年寒食节是哪一天】寒食节是哪一天
2016年寒食节是哪一天古俗讲究在冬至节后的一百零五天(在4月5日左右)。当前山西大部分地区是在清明节前一天过寒食节。榆社县等少数地方是在清明节前两天过寒食节。垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节,前二天为小寒食。寒......
2020-01-29
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