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关于孕前饮食的育儿文章
不可不知,孕前的饮食禁忌
从准备怀孕开始,你发现可爱的妻子在向各类美食进军了,大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬,但是也别忘了提醒她,一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反,祸从口出!而准爸爸可不能闲闲没事干哦......
2023-04-12
科学证实:孕前饮食左右生男生女
南非有一种“咸男甜女”的说法,最近得到了科学家的证实。南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,而吃巧克力则有助于生女孩。女性生男还是生女,虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系,但并不完全取决于此,还有许多如身体酸碱......
2023-04-28
四招帮你提高宝宝智商
对婴儿进行轻轻地抚摸,可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩,并抚摸婴儿全身,每天坚持15分钟,连续10多天可见效。人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱......
2023-03-21
备孕不可错过的四大微量元素
妈咪怀孕后会大量的补充营养,其实,备孕时期的营养补充也格外重要哦!保证全面的营养,才能孕育出健康的宝宝,特别是备孕妈咪容易疏忽的微量元素,更是不可或缺。那么孕妈咪应该补充什么微量元素呢?孕前吃什么好?怎样合理饮食才能......
2023-07-11
孕前饮食误区要牢记
要知道,怀孕之前要有准备,饮食方面要特别注意。亲宝小编带你去看看,备孕期间男女双方的饮食误区吧!女人的饮食误区过量食用辛辣食物:辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、......
2023-04-12
早餐吃得丰盛 有助女性怀孕
以色列希伯来大学和特拉维夫大学的一项研究报告成,正在努力怀孕的女性早餐应该吃得丰盛一些,以增加受孕几率。据英国每日邮报报道,以色列希伯来大学和特拉维夫大学的一项研究发现,早餐吃得好可以帮助调节体内荷尔蒙,从而增......
2023-07-23
女性孕前养生 这些食用品尽不能碰
女性怀孕前需要注意的地方很多,尤其是饮食方面。那么,哪些食物是女性孕前不能碰的呢?一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究职员对104位希看怀孕了的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,天天喝......
2023-04-28
10大方法随意决定宝宝性别!
老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火,而现在很多年轻的父母更倾向于女孩,因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论,但是人们还是希望自己能够控制生男生女,下面就是人们经常提起的几个方面。老一辈人......
2023-03-21
孕前应调整营养结构
一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于......
2023-04-05
孕期不吃早餐很可能生女孩
据路透社消息,英国牛津大学所进行的一项研究首次证明,母亲的饮食习惯与胎儿性别具有一定的关系,而且摄入较多能量的妇女更有可能会生男孩。如果女性在怀孕期间只吃低热量食物或干脆不吃早餐,那么就有可能会生女孩而不是男......
2023-03-21
精子质量与男性性欲强弱有关
要想孕育优质宝宝,就要从培养优质精子开始。未准爸爸们,你们有没有“测试”过自己的精子质量如何呢?下面,豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为你提供了一份自测标准。一起测测吧!要想孕育优质宝宝,就要从培养优质精子开始。未准爸爸们......
2023-04-05
四款食物暖宫 助宫寒女性好孕
子宫是女人身体里最怕冷的地方,要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外,食疗暖宫也是比较安全的方法,红色食物驱寒,黑色食物暖宫,下面我们就来学几道暖宫助孕餐,通过这些营养丰富颜色亮丽的食材,驱走寒气。网上流传这种说法“十......
2023-04-28
猪肝粥-孕前营养补充食谱
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和铁等营养成分;干贝含有丰富的蛋白质和少量碘。孕前准妈妈食用猪肝粥可滋阴补血、益气健脾,有助于优生……猪肝粥-孕前准妈妈营养补充食谱猪肝粥材料:米200克、猪肝......
2023-03-18
六种可能会影响生育的食物
备孕中的你们为何迟迟不孕?你们可知道生育跟饮食有莫大的关联。有些食物是会影响生育的,譬如:咖啡、胡萝卜、向日葵籽、酒精等。那么,这些食物到底为什么会影响生育呢?一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对10......
2023-04-14
孕前做好充分的营养准备 让你好孕来
营养不仅要在孕期补充,孕前补充营养也是很重要的。其实受精那一刻决定了宝宝的很多东西,健康就是一方面。这就对父母的身体状况做了很高的要求,所以孕前一定要做好营养准备。孕前补充营养应注意以下三点:1、注意饮食,加强......
2023-04-28
多吃五谷杂粮易诞男孩
如果喜欢男孩,那就多吃五谷杂粮,这样生男孩的机会是非常大,从吃上也能改变生男生女,那就快点行动吧。香港人相信多吃肉才吃菜是生男婴的妙计;不过西方的研究似乎又令这妙计要改写了。英国牛津大学等研究人员发现,早餐时进......
2023-07-17
备孕食谱之清炒猪血
研究表明,不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。小编在此推荐的清炒猪血是非常适合备孕夫妻的食物。猪血,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成......
2023-07-28
孕前食谱-雄鸡报晓
原料:鸡胸肉、大虾各500克,胡萝b250克,鸡蛋1个,香菇150克,油菜500克;盐、黄酒少许,清香油500克,沙拉油1瓶,面粉少许。原料:鸡胸肉、大虾各500克,胡萝b250克,鸡蛋1个,香菇150克,油菜500克;盐、黄酒少许,清香油500克,沙拉油1瓶,面粉少许......
2023-04-05
叶酸食谱大推荐
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。到了孕中期,孕晚期,......
2023-04-12
准备怀孕,女性营养改善处方
目前我国育龄女性的营养隐患,专家开出了“改善处方”,要调整体重和补充营养。育龄女性每天吃点瓜子要生一个健康的宝宝,女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出......
2023-04-05
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